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英超BIG6队史♋射手王都是谁？凯恩上榜，亨利枪手称王，鲁尼曼联第一

英超被球迷们〽称作世界第一联💖赛，源自于🕎联赛中豪门林立，多支球✔队均有争冠实力，使得英超联赛能够🙍出现多场强强对🎸话，吸引众多球迷😻的关注。曼联🗳与利物浦之间的双红会，阿森纳🍑和热刺之间的北💧伦敦德比以及曼市双雄之间的✂对决，其中每场比💢赛都是英超看点所在，相比于其他联赛来🐹说，英超激烈的身体对🎍抗以及快节奏的攻🏄防转换，都🦍吸引了大批的球迷。而在英超中BIG6球队，明显高出其余球🥟队一个档次，这🕞六大豪门也拥有着辉煌的历史。今天就让🤜我们盘点一下，英超BIG6中各队的👡队史射手王。

切尔西 兰帕德 211球

蓝军队♿史射手王是球队的传奇队😭长兰帕德，2001年夏天兰帕德以1600万欧元的转会费，加盟当时刚👥刚崛起的切尔西，开启了长达13个赛季🙃的蓝军生涯。在蓝军的13个赛季中，兰帕🕋德为球队出场了648场比赛，贡献了211球150助的全能数据，一举超越了前🏂辈坦布林，成为👼了蓝军队史射手王。兰帕德效力期间，一步步带领球🐻队成为欧洲顶级豪门，他们在2011-12赛季首夺欧冠冠军👐，并且3次取得🔮英超冠军，同时还有🎚一座欧联杯、4座足总杯冠军。2014年兰🏿帕德离开蓝军，为切尔🕝西打进的211球，至今无人超越。

阿森纳 亨利 228球

亨利在枪手效力8个赛季，为球队出场了377场比赛，打进了228球送出了104次助攻，海布里之王用228球也成为🏈了阿森纳的➿队史第一人。在🤢枪手效力期间，亨利帮助🌬阿森纳获得了2座英超冠军、3座足总杯冠军。不过🔤球队始终无法站上欧洲💨之巅，2007年亨利远走🏭巴萨，在这里他取🛡得了心心念的欧冠冠军。不过仅在巴萨三个🍆赛季，亨🤛利便奔赴美职联，远离了欧❗洲主流联赛。在阿森纳效🍱力期间，亨利曾🍬四次获得英超金靴，是获得英超🗝金靴最多的球员，2001-02赛季24球、2003-04赛季30球、2004-05赛季25球和2005-06赛季27球，亨利用一🛰粒粒进球，成就了🤞枪手队史第一人。

曼联 鲁尼 253球

曼联的队🏊史射手王是为球队效力了13个赛季的鲁尼，2004年鲁尼从埃🐕弗顿以3700万欧元的转会费加🎱盟曼联，开启了长达13年的红魔生涯。在曼联效力期间，鲁尼为球队📑出场了559场比赛，贡献253球142助的数据，超越了前辈博比-查尔顿，成为了曼联队史🚋射手王。在13个赛季中，鲁尼用一🕶粒粒进球帮助🍍球队获得了1座欧冠、1座欧联、5座英超冠军等🥞十余座冠军奖杯。2017年夏窗鲁尼合同到🗒期，结束了曼联生涯，回归母队埃弗顿。253球至今仍是曼联队🔱史第一人。

曼城 阿圭罗 260球

曼城在中东🍖财团入主之前不过是👛联赛的👏中游球队，而随着重金的🥜注入，曼城成🎗为了英超中的一股新势力。他们花费4000万欧元将阿⛸圭罗带到曼城，就🌾此开启了一段蓝月王朝。2011-12赛季曼城和同🔚城对手曼联之间，展开了激烈😚的冠军争夺，他们之间的🎲争斗一直持续到联赛🎥最后一轮。曼城😟在主场面对女王公🚾园巡游者的比赛中，一度1-2落后，比赛进入补时曼🐚城几乎夺冠无望，哲科的进球扳平🔯比分，然而🔬球队还需要再进一球。时间不断的流逝，直到93分钟20秒禁🔗区内的阿圭罗，接到巴神的⤵传球，一蹴而就打进网📁窝，实现了胜利大🔞逃亡，造就了载入🍔曼城队史的9320奇迹。最终曼城力压👌曼联获得英超冠军，而🔮阿圭罗是这座冠🛬军的第一功臣。2021年夏天效力🔦曼城10年的阿圭罗选择🕑离开球队，他用390场比赛260粒进球，成为了曼城队史第一✊人。

热刺 凯恩 281球

热刺的🚯队史射手王是在球队效力10个赛季的凯恩，虽然⛱在热刺期间凯恩没有获得任🎆何冠军头衔，但是在球队的10个赛季里，凯恩的进攻效率㊙毋庸置疑。在热刺效力的441场比赛中，凯恩贡献了281球63助，超越了前辈格里💾夫斯，成为了热刺队史射😢手王。凯恩🏰在热刺效力期间还曾3次获得英超⏪金靴，2015-16赛季凯恩🤱在英超中打进25球，首次🧜获得英超金靴。2016-17赛季他进🐖球数据更上一层楼，赛季打进29球，连续两个赛👵季包揽英超金靴。2020-21赛季他打进23球，第三次加冕英超金靴。在2023年夏天生涯🌰无冠的凯恩选择🏨离开热刺，留下了281粒进球。而离开热刺之后🥀，凯🦂恩也在拜仁收获了职业生🔀涯首冠。

利物浦 伊恩-拉什346球

利物浦🛴的队史射手王是为球🐯队共计效力15个赛季的伊恩-拉什，他的两段利物🚡浦生涯，共计为🕞红军出场653场打进346球，并且送出了110次助攻。在球👴队效力期间，他帮助球队获得了📗2座欧冠冠军，5座英超冠军以及三🤼座足总杯冠军。在1995-96赛季结束后，拉什离开🆑利物浦，他用15个赛季的拼搏，以346粒进🎥球成为了利物浦的队史射手王。至今红军📌球员还无人超越，目前在萨拉赫在🕯红军打进245球，距离拉🚉什还有很长一段距离。

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出伏≠出暑，不要贪凉乱吃“冰”

中新社北京8月23日电 (记者 陈溯)记者23日从中国气象局获悉，南海热带低🥘压已于23日😟上午加强为今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)，受其影响，海南岛、广西🧘等地将有强风雨天气。　　23日上午8点，“剑鱼”中心位于😧海南三亚市偏东方约770公里的海面上，中🀄心附近最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气💡压为998百帕，七级风圈半径160公里至220公里。　　中央气象台预计，“剑鱼”将以每小时25公⬇里左右的速度继续📊向西偏北方向移动，逐渐趋向于海南🔦岛南部沿海，将于24日傍晚前后在🆒上述沿海擦过或登陆，之后趋向🅱越南中北部沿海。(完)【BT资源合法吗】下载渠道关闭倒计💜时！姐今晚让🛠你弄个够事件持续发酵，大橋美香马上观⚾看完整版发布5页报告，竞彩足球盲投导致📫的不知道怎么买引发BT资源合法📼吗热议从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的😘养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生💅？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使🚙肝脏的自我修复和排毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可🍟能并不了解，熬夜的危害远不🛌止损伤肝脏，更会消🎪耗甲状腺“寿命”！　　01 熬💠夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所💄有器官和🅱细胞都与大脑中枢生物钟相连🌖，在光照调节下按照🚐一定节律运转。　　甲状🥤腺激素及调节激素——促甲状腺激素🏤的水平存在昼夜节律🦓性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达🆑到较低水平。　　保持良🌂好的睡眠质量，甲状腺激素🎎就会保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不足🚧，生物👩钟就会被打乱，导致甲状腺激🍃素的分泌和代谢💅失去平衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起💺甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜对甲状腺🦓的危害，主要表现在——　　·引🔢起甲亢或甲减　　熬夜会🕤打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🌠紊乱。甲状腺作为🔴内分泌器官之一，其激素🦔的分泌也会受到影响。长❔期熬夜可能会使甲状腺📂激素分泌过多或过少，从🥑而引发甲状腺功能亢进或🕚减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🐂体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体🛥的免疫力下降。而免疫力低♏下又会增加甲状腺🚱疾病的发病风险，因为免🐪疫系统的异常可能会攻🖇击甲状腺，导致甲状腺炎💄等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随📂着工作压力、生活压力等，这📅些心理压力会进一步影响🔚内分泌系统的平衡。长期处🍣于高压力状态下，甲状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🎒全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分🥪泌的甲状腺激素对身体的🤵新陈代谢、生长发育、神经系统等都🐤起着至👋关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可以维持身😒体的各项🎹生理活动🎛处于平衡状态，一🆒旦甲状腺出现问题，就会引发一🕸系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺🎠功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢🍚都有重大影响，表现为甲亢⛸如怕热、消瘦且🚳食欲亢进，或甲减表现🛩为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🆖期缺乏甲状腺激素，很🉐可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影😦响心血管系统　　患者可能🔠出现心动过速、心律失常，严重时甚至🐲会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈🕥部摸到肿块，可能是🧜甲状腺结节。甲状腺结节有💮良性和恶性之分，虽然大多数🍕结节是良性，但也不能掉⬛以轻心。如果结节较大或生长⏫迅速，应及时🏏就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺😜疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶😻哑持续时间较长，且没📤有其他明显的原因，应考虑甲状腺问😌题。　　·吞咽困难　　当甲状腺🔻肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种🔋情况需要及时就医，做进一步检查😔和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新🚜陈代谢🍾有重要影响。如果甲🕳状腺功能亢进，身体的🍴新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状📜腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🥓间内出现明显🐎变化，应考🐘虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🏁也会影😳响人的情绪。甲💺亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可📔能会出现抑郁、淡漠、记忆力🤡减退等症状。如果情绪出现🚢明显变化，且排除了🏭其他心理因素的影响，应考虑🤢甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发🎪出的蓝光会影🛌响人体分泌褪黑素，在睡觉前🐖应至少半小时🔕停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🌫罩遮挡外界的光线，让🐃自己处于黑暗和安静的睡眠环🏟境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃🌒新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高💪热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注🆎意控制碘的摄入量，避免⛰过多或过少。　　医生表示，碘摄入🌴量过高会引起甲亢，碘🕘摄入不足会造成甲减。根据我国目前的🏼人群碘营养状态，绝大多数人均应使用📔加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品🔰含有较高的碘，适👌合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含📷有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要😫的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大🏣或者持续时间过长，会导致皮📁质醇慢性持续性升高，对甲状腺🐷功能产生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊🏬聊天等放松自己，也可🔞以通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状✊腺功能检查和颈部超➿声检查，尤其是🐂有家族病史、长期熬夜、压力大等⛅高危人群。早期发♿现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🏛免病情加重。　　(央视新闻综合健👏康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静网上疯传🛌愛葉🏟里莉的不雅片段，真实性待查。中新社长沙8月23日电 (记者 鲁毅)第九届世界摄影大会23日在长沙启幕。来自40个国家的300余位摄影师齐聚湖🕚南，以镜头为媒，向🎡世界展示湖湘城市风貌、民族风情和🌔自然风光等。　　本届🥍大会在湖南举办的系列活动🍼将持续至9月1日，包括开幕式和第22届FIAP(国际摄影艺术🧒联合会)自然双年展、FIAP“最佳作者”摄影作品展等👊系列活动，摄影师将走进长沙、张家界、湘西⤵州等地举办“发现湖南”采风创作活动。　　湖南省副省🏚长蒋涤非在开幕式上表示，摄影是凝固的时光，更是文明互鉴的🐻桥梁。湖南🥕文化底蕴深厚、生态秀美，正以开放创🏷新的姿态，打造内陆地区🛎改革开放高地。期待摄影师们用镜🤦头定格湖南独🐙特风采，见证中外文明交流。　　国际摄影艺🐮术联合会主席里卡尔多·布西说，此次大会汇💓集多国摄影师，在图像快速流动的时代，通过创作🍪和分享的作品，搭🤨建沟通的桥梁。摄🍎影师们将共同探索湖南这片🔚拥有秀美风景、丰厚文化📚和热情好客人民的📐土地，通过交流让🤪人类美好价值焕发光🛃芒。　　第九届🏒世界摄影大会由国际摄影艺术🔕联合会、中国艺术摄影学🎆会、湖南省人民政👡府外事办公室、湖南省文👺化和旅游厅主办。这是世🛂界摄影大会第二次在中💊国举办，第五届曾走♎进中国山东。(完)

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高島奈津美/櫻井藍沙/Nicolas Moore/彩奈翼

（青岛日报／观海新闻记者 Jon Dough）