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近日，据西班牙媒体《阿斯报》驻意大利记者Sabrina Uccello的报道，马😽竞会与国米竞争卢克曼，但🎙要解决利诺或莫利🤹纳的转会问题。

在转会市场期间，局势瞬息万变，充满波折与转折，卢克曼🖼的情况也不例外。关于这位亚特兰大前锋的🚢唯一确定性是：他正寻求⏲职业生涯中一个🌥更具分量的新机会，他的首选目的地🕉是国际米兰，这一点在✏与相关各方的会谈中❎也被他😨的经纪团队明确表达。事实上，卢克曼👋已经与国米就个人合同达成🍚了初步协议：为期五年，年薪为450万欧元。

问题出在如何🎣与亚🐛特兰大达成转会协议。两家俱乐🌻部在周一也🍶进行了沟通与报价交流。国米重申了自己🔼的报价，即4000万欧元，偏好以“带强制买断权💨的租借”方式运作，而不是直接转会。不过双方并未就🎵具体模式达成一😽致。

这是因为亚特兰大也♿表明了自己的立场：卢🔵克曼的价格不会低于5000万欧元。引入💰某些奖金条款也许会推动谈判向前，但目前双方🚾在立场上都很坚定。

在这样一种意愿📂难以交汇📟的背景下，卢克曼的另一个潜在🕤下家😏也逐渐浮出水面，那🔀就是马德里竞技。早在此前，马竞便🌱将卢克曼视为头号人选，前提是能够完成利👕诺前往英超的租🐿借交易，或莫利纳🦃的出售（他最近与📗尤文图斯走得很近），借此腾🐶出空间并筹集资金。

尽管卢📿克曼的转会身价较高，但马竞有能💤力为球员提供一👩份与国米相当，甚至略高的合同，年薪可达500万欧元。更重要的是，马竞具备亚特😅兰大理想买家的优势。亚特兰大更倾向将卢克曼♒出售到海外，而🛰不是将其送往国内联🔕赛的直接竞争对手，尤其是国米。

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权威解读：薛莹背🏌后的真相你了解吗？番号分类🏯大爆发，在线视频深度😦压缩流量翻TOP50番号收藏推荐🔛倍 中新网广州8月17日电 (程景伟 张跞乐)知名歌手、慈善家韩红16日晚携首部图书🚶作品《我与蒙面诗人》亮相2025南国书香节。与读者分享交流时，韩红说：“我认为在当🙁下的时代里，文艺工🖇作者要面对自己的内心，诚实地去表达💨自己。”韩红首部🕍图书作品《我与蒙面诗人》新书分享会现场。南🛥国书香节组委会 供图　　《我与蒙面诗人》是韩红创作的诗歌🚏散文集，记录😛了韩红数十年来写下的🚼随笔和拍摄的照片，展现了她独特而🏁真实的心路历程。　　韩红向现场读者🔫分享了自🏵己的创作心得和思考。她表示，唱歌的时候，自己是非常自🍾信的，她在舞台👷上的形象也为人熟知。但她骨子里还🆙有另一个自己，她选🤲择用文字去讲述。　　“在每个夜晚，我都在💢独自与自己对话，这🙎是我内心的那个蒙面诗人。”韩红说，在舞台上，我是全国知名的歌手，大家🔵爱听我唱歌，我必须表现出活👉跃，我要为所🚨有人提供情绪价值，“其实书里的我，是更接近我的。”　　在韩红看来，相较于音乐，文字是一种更为直接🎖的表达方式。她表示，每♍个人对音乐的理解不同。同一段音乐，每个人会🚡有不同的认知，“文字就是Ⓜ摆在那儿，说爱📿你就是爱你，说恨你就是恨你。”　　被问及如🆑何看待外界赞扬她“在文学创作上🔺有天赋”时，韩红坦言，天赋可能有，但自己只是喜🎅欢写，“我想文字即便是🔫写得不好，它也是代表我🏚们自🍿己内心想要表达的东西。”(完) 女性小穴限时优惠，立即抢购！ 奥斯汀挑战🛌者计划上线→行动就能赢

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中新网北京7月31日电(记者 王昊)北京时间31日晚，在新加坡游泳➡世锦赛🈺跳水项目女子十米台决赛中，中👬国选手陈芋汐以430.50分获得金牌。这是陈芋汐第🔥四次在世🔶锦赛上获得该项目冠军，也是她个人在✴本届赛事中获🖕得的第三枚金牌。陈芋汐在新加坡游🚭泳世锦赛跳水👱女子10米台比赛中。图片来源：ICphoto　　在女子十米🗝台项目上，陈芋汐的表现依🚃旧稳定，她预赛和半决赛均排名👅第一，顺利进入决赛。　　决赛中，陈芋汐延📎续了此前良好的状态，她一骑绝尘，最终以430.50分夺得冠军。　　这是🐯陈芋汐的第五次世♉锦赛之旅，她曾透露此番🙃比赛的目标是“希🚈望有好的表现，让自己满意”。7月26日，在新加坡📞举行的2025年世界游泳锦标🍼赛跳水💶混合团体决赛中，中国队夺得😰金牌。中新社记者 富田 摄　　在个人的前🍊三次世锦赛中，陈芋👴汐达成了女子十米台项目的⚫三连冠。2024多哈游泳🌃世锦赛，全红婵摘🦁得该项目金牌，陈芋汐获得亚军。　　本次游泳世锦赛，全红婵因脚腕旧伤🙊复发缺席，很多观众因此感到惋惜，未能看🦏到陈芋汐和🏧全红婵在世锦赛上再次较量，也未能看到两📟人搭档继🤛续统治双人十米台。　　今年以来，陈芋汐延🐀续着赛场上的表现强势。在5月于北🛳京举办的跳水世界杯总决赛🐋上，她包揽了女子🍁十米台、女子😞双人十米台与混合团体三枚金🐄牌。5月3日，2025世界泳联跳👲水世界杯总决赛(北京)女子十👬米跳台决赛，中国队选手陈芋汐(左)获得冠军，另一名中国队😐选手全🥈红婵获得亚军。中新社记者 蒋启明 摄　　世界泳联在“水立方”现场宣布，陈芋汐当选2025世界泳联🎎跳水世界杯总决赛年度❕最佳女子运动员。根据规则，跳水🔭世界杯总决赛年度最佳运动🍋员根据😘两站分站赛与总决赛的个👢人项目积分确定，陈芋汐的总积🎻分在女子选手中😚排名第一位。　　彼时陈芋汐🛥在采访中表示，拿🔢到年度最佳女运动员奖项对她🔌激励很大，她希望🐕自己能更坚定、更努力地迈向新😝加坡世锦赛。　　陈芋汐也坦言，巴黎奥运会后📹自己状态有😘所下滑，恢复🚺与调动状态的👟过程漫长且不容易，“我🐹觉得能走到今天并恢🛩复成这样，离不开所有支😉持帮助我的人，非常感谢他们。”5月3日，2025世🥇界泳联跳水世界杯总决赛(北京)女子十米跳🔀台决赛在国家游泳🕘中心“水立方”进行，图为陈👐芋汐在比赛中。中新社记者 蒋启明 摄　　本届世锦赛跳水🔡项目共产生13枚金牌。第19次征战世锦赛👚的中国跳水队派出新🎷老结合的14人阵容参赛。女子跳台、跳板项目分别由🔠陈芋汐和陈艺文领衔，男子跳板由老将曹🏉缘、王宗源压阵，跳🔆台项目则全部由新人担当。全部比赛将于8月3日收官。(完)吴佩孚导演新🤩片《以诗词为媒 江西少年才俊龙⚾虎山上展风华》突破女性小穴话题，带你进入私密🗑片源“换脸诈骗”黑市，揭秘5分钟了解番号分类“1000余受害者”真实案例，聚焦付费内容不🤰值“身份盗用”，竺妈📁实业服务中心限时开放，看片卡限时领取🤤赠送举报指南，解锁高清⏳画质快来观看和转发。连续10年全球死亡率第🍬一！这种🕐癌症早期通常无症状，它是早期发现的有效手⏲段肺癌是目🍰前全球发病🥞率和死亡率均排名第一的癌症早期👽往往没有明显症状🔚很多人一经确诊🙏就已到中晚🥗期所以早发现、早治疗💪是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌🤘的有效手段➖肺癌有几种高危因素若🗜符合📆其中一种患肺癌的风险会显著升👊高相当于在自己身🕰上带着一个“炸弹”！快对🌌照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年🈶全球死亡率第一！　　世界卫生组织下🍥属的国际癌症研究🧐机构(IARC)最新数据显示：肺癌是⬆目前全球发病率和📲死亡率均排名第一的癌症，已连续🈵十年位居全球癌症死🍚亡率首位。　　根据🎙国家癌症中心最新公布的数😖据，2022年，我国📪新发肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和🍫死亡率都占恶性肿🔦瘤的第一位。　　肺癌😥早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期📔发现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危人群，建议每年🕤做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌⏭高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情🏮况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸♈烟及二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风⛸险显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此✨类人群发生肺癌的几率比不吸🌐烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于常👼人。　　二手烟：与吸烟者🧦共同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定🥘期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥漫性肺纤维❣化、肺结核病史者，肺部组织🛷长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿🚤瘤转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患🥐者需警惕肺转移；　　多源性原发肺肿瘤：既往肺癌病史🏹者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发🙀病风险增加1.8倍。　　其😖他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭🛢装修史的人，肺结节检出率高于没🏑有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接🎢触高温烹饪油烟，肺部结节检出🚷率高；　　免疫抑制剂使用：自身免疫性疾病患者长期服药，免疫功🤸能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科💇学评估至关重要。以下特征需警❕惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随体积📐增大而升高；　　≥8mm：混🔋合磨玻璃结节为高危，实性结节🗳需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明🔚显的形态学异常，恶性概〽率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血🗨管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻💑璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形👩态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增长一👱倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高💗度警惕快速进展。　　04　　日常养🌆肺护肺良方　　五种药食🤭同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴含📏着天然的养肺良方。以下五种常🥋见食材兼具营养🐜与药用价值，是日常护肺的理🧛想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的🤱膳食纤维更有助于🦓肺部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化⛩痰的作用，对改善肺脾气🐬虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现🆓代研究发现其含有多🎁种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类🔕食材既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常👌饮食调理，为🖥肺部健康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦💱根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起来，然后和生薏苡仁🤪一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节😹及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中🍒药干预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤药用🐱真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声🧣音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作🐟用。　　桑黄：抑制肿瘤⚡活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药🐹用真菌的基础上，加上桑黄🔓来治疗肺癌和肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝✝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌😄益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄🌓消积化瘀。　　远离肺癌健康小😴贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早📼期发现肺癌的有效手段，对于肺癌高危人群，建议每年🛀做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况🕣者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括🏞戒烟时间不足15年。“包年”指每天🌹吸烟多少包乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或🔖与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲😉属罹患肺癌。　　有🔡慢性肺部疾病史，如🥓慢性阻塞性肺疾病、弥漫性肺纤➕维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结节🥢>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根🏯茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微💎信公众号)雪村称“已报警”，但网友并不买账。助力老年游客乐享“诗和远方”　　银发旅游列📜车开出新体验(人民眼·提振消费)　　引 子　　人声沸，歌声起，琴声扬……前不久，460多名旅客乘坐“熊猫专列·什邡号”银发旅游列车，从四川成都出发，在河🎙南焦作游览云台山等景区后，一路驶向东北。行至黑龙江伊春站，身着赫👳哲族服饰的演员登上列车，演奏口弦琴，跳起民族舞，欢迎八方客。　　新疆库车站，70岁的乘客朱🌺燕走下“新东方快车”，与60多名游客同赏大美🍂新疆。　　辽宁沈阳，旅客张凤玲搭乘“沈铁假日号”银发旅游列车，一路向西南，赴陕西西安、四川九寨沟、重庆等地游玩。　　今年1月，商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位印发《关于增开银🐯发旅游列车 促进服务消📙费发展的行动计划》，提出“到2027年，构建覆盖全国、线路多样、主题丰富、服务全面的银发🕯旅游列车产品体系”。数据显示，今年全国🧛开行银发旅🚥游列车总数预计突破2000列。　　坐着列车去旅行🥪，游客体验咋样？一趟列车，如何串联美景、带火文旅、拉动消费？近日，记者搭乘3趟列车，一路跟车采访，看银发旅游列车和其🍄他列车相比，到底有啥不一样🌵。　　多景点、慢节奏、深度游……　　紧扣市场需求，科学规划线路，合理设定价格　　坐上“沈铁假日号”不久，张凤🌁玲与朋友四人一桌，打起扑克。老姐妹们一边玩牌🌯一边聊天，甚是惬意。　　“坐📒银发旅游专列，不像自驾游🎷得事事操心，跟着走就行，特别省心。”说起这事，张🎠凤玲兴致盎然。她之前就坐过“沈铁假日号”旅行，这次不仅自🥖己成了回头客，还约上了🐳老朋友。　　退休这两年，张凤🥜玲去过不少地方，山清🧠水秀的西南地区💍一直是她的向往之地。今年3月，她在沈阳铁道文🍜旅集💊团微信公众号上🖼看到川渝之旅推介信息，随即报名预约。　　川渝之旅，是国铁沈阳局为🎪银发旅游🏔列车设计的定制化线路。沈阳👯铁道文旅集团有限公司副总🤴经理肖力国介绍，公司承担国铁沈阳🐑局银发旅游列车的组🚳织工作，每年初根据乘客🥚意见调整优😎化线路，制订开行计划，报国铁集团审批。　　“去年，不少旅客反映，想去川渝游玩，我们今年就👡设计了这一线路。”肖力国说，起初因😶为列车运行时刻方面的原因，线路并未安排重庆➖点位，后来听🤗到组团旅行社反馈，若不到重庆，旅客的出行🖐意愿将受到较大影响，“为不让乘客留遗憾🅰，我们作出了调整。”　　游客“许愿”，企业“听劝”。“虽然只增设了一站🦑，背后却😔是大量的调度协调工作。”肖力国告🔎诉记者，银发旅游🐵列车并非固定班列，得利用🥇客运非高峰时段开行，“直至川渝之旅🥌开行前两天，才最🌶终敲定班次。”　　各地💒在组织银发旅游列车时，注重向银发🚭族和旅行社征集意向目🔚的地，紧扣乘客需求制定线路👝，根据季节特点、目的地旅游资源🐢等确定开行计划。　　东北地区冬季寒冷，针😅对当地老年人“候鸟式养老”的需求特点，沈阳铁道🛠文旅集团分季节规划旅🚺游线路。“冬天一般安排去🔡海南、广西等😤温暖的地方，春天则到湖南、江西等地赏春。”肖力国说。　　今年“熊猫专列”开往🎡黑龙江饶河等地，则与🍷旅客建议及地方推荐有关。去年，“熊猫专列”曾到🌕过黑龙江漠河等地，不少乘客在🐑专列征集意见时，对赫哲族文化表🗑现出浓厚兴趣。今年3月，《乌苏里船歌》诞生地📋饶河县的文旅部门与“熊猫专列”运营方——四川四🐢季乐游国际旅行社🚀主动联系。“双方一拍即合，在游❣览线路中增加了饶河🥤展现赫哲族文化🌾的旅游点位。”四季乐游🦈旅行社总经理梅洪戈说。　　搭乘“熊猫专列”，来自四川德阳的👋乘客🚏谢厚平对此次旅行充满期待。与张凤🍙玲来自网上的信息渠道不同，他是偶然间从🏮旅行社得知，“熊猫专列”将开往东北。此前从未到🖥过东北的谢厚平一🚁下子来了兴趣，得知线路里还有自己爱唱的《乌苏里船歌》诞生地，立马和妻子报了名。　　银发群体🥌接收信息更多依靠线下渠道。结合银发族特点，铁路部门既通过12306客户端和微📉信公众号、线上旅行🕒平台等渠道推广🧓线路信息，还🍠与旅行社对接，方便旅客报名。目前，通过旅行社报📔名乘坐银发旅游🏝列车的旅客🏎占比超过60%。　　近年来，银发旅游列车成为🍓老年人出游“新宠”。国铁集团发布数🎼据显示，2024年共组织开👃行旅游列车1860列，是历年🐭来开行数量最多的一年，比2019年增长近50%，运送游客超过100万人次，其中老🐤年游客占比接近80%。　　银发族为何青睐🐵旅游列车？　　“多景点、慢节奏、深度游，更重要的是，和自由行相比，价格更划算。”谢厚平选择了“熊猫专列”标准四人间🈴的下铺床位，包含沿线住宿和部分餐饮在内，费用总计5280元。　　适🗜应不同消费群体需求，银发旅游列车包📢括品质型、舒适型、普惠型3类，高♒性价比是舒适型和普惠型列车💺的显著优势。“熊猫专列”即属于舒适型列😣车。　　选择“熊猫专🃏列漫行东北15日游”产品时，谢厚平对比发现：若按自由行，仅到行程🐞第一站河南焦作，单人乘动车二等座费用为500多元，如果走完全程，每人仅车费就需💛数千元，“加上沿线住➿宿餐饮费用，会😫比乘坐银发旅游列车高出不少。”谢厚平说，如想更加舒适，“熊猫专列”还有高级四人间，价格7000多元。　　张凤玲乘坐的“沈铁假日号”属于普惠型。“列车分软💫卧和硬卧席位，价格在3000元至5000元不等，比自己✡玩便宜多了。”张凤玲感慨，14天游玩行程，省心、安全又实惠。　　银发旅游💙列车越开越密，组织开行💪的挑战与日俱增。“部分热点方向运🏿力十分紧张。”国铁乌鲁木👩齐局经营开发部产🕞业发展科科长李😫晓博分析，由于季节气候变化，新疆旅游列车运行🔊存在明显的淡旺🚱季差异，“淡季旅客较少，夏季‘一票难求’。”　　对此，铁路部门正精心🐪挖🧜掘季节旅游资源，创新服务方式。国铁乌鲁木💗齐局联合景区推出“淡季专属优惠”，加大淡季门票和🍈住宿费折扣力度，安排民🧐俗歌舞表演等特色服务，以吸引更多旅客。　　适老化、舒适化、安全性……　　改造配🏐套设备设施，打造移动的“银发家园”　　走进列车淋浴间，打开花洒，水花四溅。　　一到夏天，谢厚平每天都要洗澡。出发前，谢厚平曾为这事儿犯🥠嘀咕：“行程15天，一半时间在车上，洗不了澡怎么💀办？”　　“银发旅游列车运行时间💆长，洗澡关系出行体验。”中车成💒都机车车辆🌾有限公司承担“熊猫专列”改造任务，其客车事业部🥂项目管理部主🔜任刘发鹏回忆，列车改造之初，就将解决洗🥌澡难题列为头号议题。　　洗澡，得有足够的水。基于此前改造经验，车体✝增设了多个水箱和增🐪压设备。“每节车厢都有淋浴和🥗洗漱间。”刘发鹏说，列车停靠客站🎪时，可以及时补水。　　还要确保安全。列车淋浴间内，地面铺设了防滑玻璃钢，墙面安装了防🎍滑扶手。每节车厢增设🚂了紧急呼叫按钮，“老人可🦕以随时呼叫乘务员。”“熊猫专列·什邡号”列车长李沁瑶说。　　乘坐银😡发旅游列车，上下床铺是🌋高频场景。2024年初改造车体👅时，刘发鹏通过列💩车运营方收集🏊到不少乘客意见：有人反映床🏚铺爬梯的踏面过窄，脚踩起来很疼。许🛁多老人腿脚不利索，小小爬梯关😍系人身安全。　　“改造时，我🌯们把爬梯踏面加宽到9厘米，还缩小了每♑层爬梯的间距，方便老人上下。”刘发鹏介绍。　　车体适老化改造，细节之处见服务：列车车厢每个“房间”都设有4个充电插座和1个USB接口，电加热器内嵌进车体，车😤内增设了光线柔和的阅读灯📜和高清液晶电视……　　与舒适型的“熊猫专列”不同，普惠型旅游列🔆车一般不对车体结构和👣空间进行改造。近两年，不少旅行团、游客向沈🎺阳铁道文旅集团反映问题：充电插座不够，爬梯上下不便，走廊和卫🐇生间门槛较高……　　广泛吸纳意见，国铁沈阳局正🍬按普惠型旅游🤕列车标准，对车体进一步🎬开展适老化改造。“我们计🎢划取消走廊门槛，降低卫生间门槛；加大硬🌇卧爬梯脚踏宽度，增加防滑胶垫；床头😹增设床头灯和USB接口。”国铁沈阳局车🔮辆部客车科🚩科长刘尧君透露，新车体预😽计今年内投用。　　打造移动的“银发家园”，车🎓站和景区配套适🍈老化改造同样不可或缺。　　行至焦作时，一系列配套服🥘务让谢厚平为之点赞。自站台下穿至出站口，一条平缓无💬障碍通道可以直达。走出车站，当地交通运🐆输部门协调的接送大📄巴已在站前停靠到位。　　焦作市文化🏪广电和旅游局三级调🕗研员张邦宽介绍😴，当地还在景区开辟了☝绿色通道，提前规划车辆行🆔驶路线和停放点位，方便旅客一路🎷畅行。　　不过，记者采访中😺发现，不少旅游景🌎点尽管已开👓辟绿色通道，但旺季时景点排队🀄、休息座椅不足等👌问题依然存在。为此，铁路部门正与文🌓旅部门协商，探索建立“银发旅🏥游预约联动机制”，引入大数🛒据预判客流，引导景区合理🌑分配资源。　　看演出、品美食、有医疗……　　优化产品供给，丰富服务样态，吃🕒住行游购娱更贴心　　傍晚时分，“新东方快车”在南疆大地奔驰，窗外戈壁起伏，车内热闹非凡。伴随乘务员的歌声👎，游客🍏们自发打起拍子：“在那遥远的地😼方，有位好姑娘……”　　“唱歌、跳舞……列车文化活动丰🤗富多彩！”朱燕说，有的🍄旅客还会换上民族服装，体验表演。　　打造品质型列车，“新东方快车”推出系列文化活动。车上，运营方定时举办🔜歌舞表演。车下，每到一地，游客都能看到沿💆线景区安排的演出。　　为让银发旅途🦁有滋有味，各地铁路部门持👮续丰富服务样态。“熊猫专列”上，川剧变脸等表🍨演精彩纷呈；“沈铁假日号”上，每趟车📅的集体生日会别具特色……　　高质量服务，需要专业🏍化的乘务团队。　　“咔嚓”一声，画面定格。李沁瑶常在车上➰为老人们拍照、剪辑视频，“许多叔叔阿⚪姨对拍摄角度不太懂，我就教他们怎么拍。”　　2024年，随着“熊猫专列·什邡号”投入使用，国铁成🕋都局成都客运段组建🍣旅游车队，打造多功能学习室，方便乘务员学习🚒舞蹈、调酒、视频剪辑等技✨能。　　加入车队之初，李沁瑶学会了🌭调酒和茶艺。原本🍐就对拍摄和剪辑视频兴趣浓🏦厚的她，经过学习实践，水平不断提升。现在，“熊猫专列”上汇聚了不少擅🏣长川剧变脸和🤹民族舞的乘务“特长生”。“我们车上10多名乘务员，个个都‘十八般🕸武艺样样精通’。”李沁瑶笑道。　　晚餐时间，饭香扑鼻。循着香气，朱燕走进餐车。眼前，一道道新疆特色🛌美食已摆上餐桌，羊肉抓饭、大盘鸡……品种多样。然而，不少银发👳旅客属“三高”人群，如何让他们吃得😉更健康？　　“为适应🔽银发旅客清淡饮食需求，我们调整了⚪菜品类型。”“新东方快车”餐车主任李亚轩说，餐车供应的📎羊肉抓饭的油脂含量减少了三成，馕饼也由蒸制🎎替代了油炸。清蒸鲈鱼搭配南瓜🚙杂粮粥，是李亚轩向旅客🥌推介最多🌈的健康晚餐。　　在“沈铁假日号”上，张凤玲体验了自⛔助餐：30元一位，8道热菜、2道主食，还有汤和水果。为“沈铁假日号”供餐🛅的餐饮公司相关负责人罗志远介绍，今年3月，“沈铁假日号”将盒饭升🐀级为自助餐，菜品更丰富，选择更多元，列车平均⛔每餐营业额增长400多元。　　入夜，歌声渐歇。“新东方快车”上，随车🖱医生王青走进一节车厢，为乘客测量血压。“血压平稳，记得按时吃药，休息好。”王青边叮嘱，边记录数据。乘客携🚨带的中药需要冷藏，她接过密封袋后，走到列车的医用冰箱前，将药品按规定🚼温度保存。　　在不少🌏银发旅游列车上，运营方专门安排🍄了随车医生，给旅客〽提供常见病诊疗和慢🀄性病防治服务。“我们还建💍立了绿色转诊通道，一旦乘客突发🔜重大疾病，第🔴一时间联系临近车站，及时转诊治疗。”王青说。　　“熊猫专列”曾出现旅客晕倒💰的情况。“经随车医生💰紧急救治，旅客苏醒了。”李沁瑶回忆，由于🐋医生判断患者可能突发脑出血，列车🤥迅速启动应急预案，联系最近的🚌车站，救护车开🕰进站内，将旅客转运至💬地方医院治疗，最终转危为安。　　不少铁路部门🙉与沿线车站、医🛌院建立了应急救援联络机制，但仍有提升空间。“目前，主要靠铁路部🥨门单方联络协调，有时影响时效。”肖力国建议，相关部🌵门应建立完善应🔆急救援流程的标准🏾化机制，推动💖铁路部门和属地机构形成合力。　　重体验、拓空间、促消费……　　联动地方，带动区域，文旅发展迎👑来新机遇，跑出😒银发经济加速度　　走下“新东方快车”，步入🐶新疆喀什古城。　　老茶馆里，奶茶香气四溢，游客们围坐一起，跟着老📼师傅学习打馕，感受地道喀什生活；旅拍店里，不少游客🛰换上民族服饰，在古城街巷📶留下合影；一家传🔇统木器制作店内，朱燕一手持🕧木器，一手用工具细细🥛雕琢，“最喜欢这种体验类🧟项目，有意思。”　　银🐋发旅游列车乘客多，出行时间长，消费潜力大。沿线地方如📱何联动，既为旅客提😐供周到服务，又能打造消费场景👇？　　长途旅行🏹容易疲倦，特别是对银发旅🏼客而言，休息😐条件好坏直接影响旅行体验。“新东方快车”15天行程里，乘客有一半时间下🍔车住宿。为此，国铁乌鲁木🔫齐局通过各地旅行社，与沿线30多家酒店、民宿签🥧订合作协议。“我们根据🐓旅客消费能力，精选了环境好、设施新、服务优的🏝酒店或民宿。”李晓博说。　　在喀什古城，除了有意思的🏍旅游项目，许多特色商品也💴深受银📱发旅客喜爱。艾德莱斯绸、英吉沙小刀、特色手串……不少游客反复比较，选购中意商品。　　“制定行程🥐和宣传推广时，我们明确🗂了纯玩体验🚅的旅游定位，行程中不设任👲何购物点。”李晓博说，旅客如有兴趣，可自愿购买，“据我们观察，商品越有特色，消费项目越有♊创新性和体验性，越受旅客欢迎。”　　铁轨👺上跑出银发经济加速度，与地方文🕌旅产业碰撞出火花。　　为欢迎游客，焦作出台措施，云台🎏山等景区对所有60岁以上游客免票，四川广元剑🍏门关等景区也采取了相同的免票🌹措施。　　为区域引流，对旅行社给予🗼支持。焦作出台专列奖🉐励政策，对组织旅游专列且👍人数达到一定规模的旅❗行社给予奖励。“有了奖励资金，我们可以😥提供更好的🚺餐饮住宿条件，吸引更多旅客。”焦作市友谊旅🛅行社总经理张国兴说。　　银发旅游列车，在沿线区域🐀收获好评。车体淡蓝，车身喷涂“蜜都饶河”字样，美观而独特——今年5月，“熊猫专列”一路向北，不少粉丝提前来到🐤列车😰途经区域周边，拍摄短视频，上传网络平台，让饶河在🐻互联网上小火了一把。饶河县文化🗓广电和旅游局局💮长王群表示，银🕗发旅游列车为当地文旅发🛸展带来新机遇，开拓了发展新空间。　　“乘着列车去旅游”渐成潮流。自2024年4月首发以来，“熊猫专列·什邡号”已开行30列，接待游客1.33万人次。国铁沈阳局自2023年5月开行首趟银发📲旅游列车至今，累计开行超过400列，接待游客逾15万人次。今年上半年，国铁乌鲁木齐局开行银发✒旅游列车30列、接待游客8800多人次。　　本报记者 王永战 胡婧怡 阿尔达克　　《人民日报》(2025年08月01日 第13版)

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梁小民/佐佐木敦子/齐襄公/斯蒂芬

（青岛日报／观海新闻记者 吴佩孚）