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世俱杯,没有在八强时变成🍾欧冠,也没🌥有在四强时变成欧冠,但终究还是📩抵挡不住在🏑决赛时变成欧冠。
世俱杯首场🦍半决赛在纽约大都🙊会球场打响,蓝军切尔西凭🌿借新援若昂-佩德👳罗在上下半场的进球,以2比0击败了巴甲老🤷牌豪门弗鲁米嫩塞,率先挺进决赛。
由于另🤭一场半决赛🔀是在皇家马德里和巴黎圣日耳曼之间进行,这就意味着,这首届俱🖇乐部的世界杯的决赛,终究还是成🚨了欧冠决赛。
其实,世俱杯的🌾最终归途是欧冠,早已是🔤绝大多数媒体和球迷的看法,国际足联对此也是🧕心知肚明——毕竟在俱🏭乐部足球的维度中,欧洲俱乐部✨有着完全🍅断档的领先优势,而且还是不可逆🚭转那种。
若不是利雅得🎼新月的“钞能力”,四强就已经🔢是欧冠的味道了。
金元足球时代的到来,彻底打破💗了以往欧💙洲俱乐部和南美🛋俱乐部各领风骚的格局,欧洲豪门凭借🥘更完善健📳全的赛制和更雄厚的财力,加速了对📤南美足球一流🤙青年才俊的收割,彻底将👝南美俱乐部给压🖖在了身下。
南美俱乐部上🈳一次夺取世俱杯,已是2012年——丰田杯🗳时代双方分庭抗礼的情形,彻🎹底成为了封存的回忆。
这就是现实,残酷的现实。
切尔西,如今已经算不😧得欧洲足坛顶级实力,但弗🐞鲁米嫩塞依旧难以抵挡——切尔西总身价高🧘达12.7亿欧元,而弗鲁米嫩🔃塞只有8600万欧元,差不多就是个零🏆头。
而更扎心的还是🔆:为切尔西打进2球的若昂-佩德罗,正是弗鲁米嫩💝塞自家🏝培养的青年才俊——今年7月才从布莱🎏顿加盟的切尔西,一人身价就差🧑不多抵📌掉了老东家全队。
如今的南美俱👗乐部,已👆是三流球员和老球星叶落归根📳的齐聚之地,虽然依旧是原🛅汁原🍁味的南美足球,但显然已经⛳没有了原来的竞争力。弗鲁米嫩塞表现最🚠好的球员,正是已经41岁的队长蒂亚戈-席尔瓦——辗转AC米兰、巴黎圣日耳🍎曼和切尔西的顶级中卫。
世俱杯决赛成为⏮欧冠决赛,而让欧洲俱乐🎲部提前锁定冠军的,却正是南美球员。
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宝宝吃🖇夜奶更容易产生蛀牙?哺乳期生病也🏮不能吃药?大补🖊特补才能保持奶量?冷冻⏱的母乳会失去营养?哺乳会导致💩胸下垂影响身材……在育儿实践中,诸多误区仍🌸困扰着新手父母。 2025年世界母乳喂养周以“支持母乳喂养呵💵护健康未来”为主题,强调母乳作🖖为婴儿最理想食物🎐的不可替代性。今天,北京大学👸人民医院妇产科、药学部专家团队🥍,就对哺乳的13个核心误🛢区进行权威解读,并给出实用解👉决方案。 误区初乳脏应🎬该丢弃 真相:初乳是“液态黄金”,是妈妈🆚送给宝宝的第一剂天然疫苗,切勿丢弃! 产后最初几😥天分泌的乳汁便是初⏫乳,它量少且质地黏稠,颜色通常为淡黄色📰或橙黄色(颜色会因个体差🚦异有所不同)。初乳不仅不脏,反而堪称母乳中🧘的精华,有着“液态黄金”的美誉。 初乳🌯中有益成分多多,不仅富含β-胡萝卜素,还有😊着丰富的抗体和免疫因子,可以增强宝宝🍖的抵抗力,有效防止宝宝🐌感染;初乳📠中的生长因子更多,能促进宝宝肠👙道、肝脏、神经系统等💿重要器🦎官的发育和成熟;此外,初乳还有轻微的🕙通便作用,能促进胎便的🍡排出,减少新生儿黄疸的😰发生。 专👋家提示宝宝出生后,尽早与妈妈皮肤接触,刺激宝宝的吸⏫吮反射,每日保证哺乳8-12次,促进泌乳启动。 误区6个月后母乳就😝没有营养了 真相:科学研究表明,6个🍕月后母乳营养依旧充足。 从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的时候,母乳的成💠分都一直在变化,甚至不同季节、每一天不同的时📈间,母乳也会发生⛑变化。母乳会根🏚据宝宝不同阶🥝段的不同需求,提🐼供量身定制的营养成分。比如,刚初生到三🤓四个月的时候,宝宝生🖕长发育快,所以母乳里的脂肪🌅含量也高。宝宝1岁以后,生长速度减慢,食物摄入也更加🎿多元化,所以脂肪含🚹量也随之降低。所以母乳是根据宝宝🕺需求量身定制的,并不存在哪个🏐阶段没有营养一说。 专家提示宝宝1岁之后,母乳仍是宝宝💈所需要的蛋白质、脂肪及维生素🏗的一个重要来源;即便到了2岁,母乳中仍然含😊有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因🔴子,能持续为🌞宝宝提供免疫保护。 误区哺乳🛍期生病也不能吃药 真相:妈妈生病📝不必硬扛,科学用✒药可兼顾母婴健康。 哺乳期用药通常依💄据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类,其中L1、L2类药🛰物被证实对母婴安全,可优先选用: L1、L2(安全):如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物🏦进入乳汁的量极少,不会对婴🚳儿造成显著影响。 L3(中等安全):如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需🍮经医生、药师评估病情与用药利👡弊,必要时调整剂🔌量或监测婴儿反应。 L4(可能危险):如利巴韦林、可待因,这类药物有👴明确证据对婴儿有害,但在危及生命或严👛重疾病时,需医生、药师评估,若利大于弊方可👽使用。 L5类(禁用):如化疗药物、放射性药物等。有🧥研究证实这类药物对婴儿产🐢生明显危害,哺乳期应绝对🤨避免。 专🏦家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病📵情,通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范,完全可以在📉治疗疾病的同时,继续为宝宝提供🚯珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南🕟》明确提出,多数疾病🎧可通过调整用药剂量或选😡择🏗替代药物维持哺乳。 误区大补特补才能🎳保持奶量 真相:哺乳期🕳饮食关键在“精”而不在“多”。 维持乳汁分泌的❤核心要素并非单纯依赖“量”,而是需要构😳建三大支撑体系:宝宝吸吮刺激,即每日8-12次有效哺乳;妈妈身心状态,需要🎁足够的总睡眠时长与放松状态;营养精准供给,比普通女性多500大卡/日优质营养。 过度进补,可能影响乳汁的脂肪组成,引发婴儿出💇现大便次数增多、睡眠不安等消🤮化不适表现。当婴🥦儿出现大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹🍘等情况时,应首先咨🎰询儿科医生,医生需要排除感染、肠道疾病或📌其他非饮🚢食相关原因;如果医生🌎怀疑与妈妈饮食有关,会在指导下🎋进行饮食排查,如暂时性回避🔆某些常见致敏食物。 专家提示餐🌊前喝汤不超过1碗,连肉带汤一起食用📘;每周吃1-2次动物肝脏补🛎铁。 误区宝宝吃夜奶易🏉产生蛀牙 真相:母乳有保护作用,但需注意清洁。 母乳中的乙😴型乳糖具有抑菌作用🎦,且含免疫成分(如抗体),可抑制致🧝龋菌繁殖。国际儿童🗒牙科学会推出的《婴儿口腔健康🚊护理指南》中明确指出,12个月前🚣婴儿的母乳夜奶不会增加🧜龋齿风险。 宝宝发生龋齿🗡主要风险因素是夜间💟含乳头、奶嘴入🧜睡导致奶液滞留,频繁摄🏮入含糖辅食、饮💅料以及口腔清洁不足,夜间唾液分泌减少,奶液残留易成🍖为细菌培养基。若未清洁口腔,残留奶液可能🎽引发龋齿。 因此,建议妈妈每🔡次哺乳后用湿润纱布⛵缠绕手指,轻擦宝宝的牙龈♎和舌面(尤其睡🤚前最后一顿奶后)。待孩子第一🧘颗乳牙萌出后,立即开始使用婴儿😁牙刷刷牙。 专家提示宝宝乳📚牙萌出后,避免含乳头、奶嘴入睡。 误区月经恢复后🛂母乳会变少 真相:月经是⚪正常生理现象,无需因担🤯心营养下降而断奶,真正导致喂🚖养失败的原🎩因是焦虑情绪引发的泌乳抑制。 研究发现,月经来潮后母乳💂中的总蛋白质、溶菌酶等关键成分含量相对稳定,脂肪含量波🥅动仅<10%,婴儿所😲需营养仍能充分满足。 经期,雌激素🌞上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天),但通过每日增加2-3次哺乳,保证充足水分,补充优质蛋白,如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙⏪质摄入,即可快速恢复。 专家提示90%以上的📉女性经期通过❌正确应对仍能纯母乳喂养,通过增加哺乳频率,可👞有效维持产量。 误区冷冻的母乳会失去营养 真相:正确储存,可以保留90%以上营养。 母乳-18℃冷冻保存6个月,蛋白质、脂肪等主要营💗养素仍保留90%以上,免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🔅成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%,但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失,仍远超配方奶🏫的天然成分。 科学储存解冻,记住这五步—— 容器选择:首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋,预留2厘米膨胀空间);次选玻璃奶瓶(高温消😭毒后使用;普通塑料袋、金属💀容器易吸附营养,密封性差,应该避免)。 标注规范:写清挤奶日期、时间、奶量,如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替,遵循“先进先出”原则。 储存温度:冷藏(4℃)时,新鲜母乳可保存72小时,优先放冰箱内⌛侧,但尽量远离门;冷冻(-18℃),建议保存3个月;独立🐯冷冻柜可保存6个月,避免与肉类🎪混放。 解冻技巧:最佳方式是🌆提前12小🚲时移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下,可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋,避免微波或煮沸加热。 使用规范:解冻后需24小时内用完,未加热的🚔解冻奶可冷藏存放,已加热或宝宝🥁喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正🚨常(脂肪酶作用),摇匀后不影响食用。 专家提🎺示优先使用新鲜母乳,冷冻母乳作为🌴补充,确保宝宝获得持续营养🌪支持。 误区哺乳会导致🧝乳房变形 真相:胸下🏐垂与母乳喂养无直接因果关系,但哺乳期间的🚢生理变化🤦可能加剧乳房形态改变。 怀孕期间,雌激素🥣和孕激素水平🏿升高导致乳腺组织增生、乳房体积增大,皮🍗肤和韧带被拉伸。 哺乳期间,乳房因🙋乳汁充盈、重量增加,若缺乏支撑(如不穿合适内衣),可能加剧皮肤和🔞悬韧带的弹性纤维断裂,导致下垂。 导致胸下垂的主🤯要原因有很多:激素变化,孕期激素🏏导致乳房增大,产🥊后激素回落引发萎缩;皮肤弹性改变,妊娠和哺乳🛬导致皮肤拉伸,弹性纤维🔗断裂后难以完全恢复;体重波动,如快速增重或减肥导🎍致乳房脂肪组织变化,导🚺致皮肤无法同步收缩;乳房基础条件,如天生乳房🌨较大者,因📧重力作用更易下垂。 而通过选🏅择无钢圈棉质哺乳文胸🏚,特别是肩✴带加宽的款式可防下垂。同时,做好排乳管理,按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳,避免涨奶。加强运动也🏹很重要,每日胸肌、背部肌群训练,按摩乳房,都是🙍改善产后乳房下垂的好办法。 专家提示不🔦喂母乳并不能📆完全避免下垂,因为即使不哺乳,产后乳房因皮肤和韧📓带拉伸后的回缩不全,仍🖖可能导致下垂。母乳喂养还能🥡帮助妈妈🕓消耗自身热量,有效助力新🐬妈妈的产后恢复,更能有效降🦂低乳腺癌和🥇卵巢癌的发病率。 误区每次哺🧢乳一定要消毒乳房 真相:哺乳是“有菌喂养”,消🈺毒反而破坏保护层。 乳头菌群是婴🧀儿“第一剂疫苗”。乳头表面➕存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌🏭,可通过哺乳传递🤘至婴儿肠道,帮助建立免疫屏障,抵御🙀常见的胃肠道🈶和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡,增加宝♐宝湿疹等过敏风险。 专家提示每日用🍉温水清洁⛵乳头即可,避🌽免使用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂,每次哺🌶乳后可涂抹乳🐴汁或纯羊脂膏。 误区感觉不🎐到奶胀就是奶量🛐不足 真相:胀奶😾感和奶量无关,乳房变软才是🏷理想状态。 研究证实,70%女性产后3个月进入“供需平衡期”,此时乳房变软、无明显胀感,恰恰🍐说明泌乳量与宝宝需求匹配。 判断奶量是🛬否充足,应依据婴儿生长🌯曲线(WHO标准)来判断,如:新生儿满月👸时增长600克及以上,出生5天后每日6次以上湿尿布,每日平均8-12次有效哺乳,两次喂奶之间婴🎡儿满足并放松。 专家🤼提示胀奶感是激🚜素波动如生理性乳胀的“假信号”,非奶量指标。 误区母乳检测📆能判断营养是否达标 真相:母乳检测≠营养达标,生长曲🗑线才是金标准。 WHO明确指出:健康💕足月儿无需常规检测,新生儿满月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿🍩尿布及精神状🎙态才是权威标准。 商业检测存在🐘三大陷阱,包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单👖一数据等,有一定风险。 专家提示母乳♒是“智能食物”,无需依赖检测,关🈷注宝宝生长曲线更关键。 误区职场妈👭妈无法坚持母乳喂养 真相:职场≠断奶,通过科学备奶🐆可实现持续哺乳。 上班族可以准备医🍣用级储奶袋(-18℃保存乳汁),在上班时🏘间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动🍻吸奶器吸奶15分钟,维持泌乳反射。同时,下班后亲自哺喂👦,促进催乳👧素分泌。 专家提示🕸国务院《女职工劳动保护特🐬别规定》要求每日1小时哺乳假。 误区网络传“哺乳秘方”更有效 真相:警惕催乳偏方,非正统方法🐾风险高。 某网络平台推🔄广的“催乳汤”含过量通草,导致3例新生儿低血糖⛽;民间“乳头🈳涂抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺🔦乏科学依据。 专家提示哺乳无“捷径”,哺乳期饮食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是🐐哺乳期真正需要🔴避免或严格控制的。 文/钟艳宇 李森【无码与有码的区别】医疗资源于20250825发布的《要看片自己弄才能硬》再度引起轰动,影片曝光羞羞鬼电😴影国语完整🐖版聚集区存在🤪的非法直播活动,由A.J. Applegate暗访三周完成拍摄,仅开放会员访问。中新社北京8月17日电 莫斯科消息:当地时间8月16日,俄罗斯🎽总统普京在克里姆林宫召⛹集俄总统办公厅、政府、国家杜马(议会下院)和相关部委、单位➗负责人举行会议,通🤥报俄美领导人会晤情况。 综合塔斯社等媒体🏑消息,普京表示,俄美领导人😘在美国阿拉斯加州的会晤“及时”且“实用”,并几乎讨😨论了双方合作的所有方面。解决乌克兰🎣冲突是此次会晤的🗽主要议题,双方讨论了如🐱何在公平基础上解🥇决乌克兰危🍏机的可能性。 普京称,俄方尊重美方关🖼于尽快结🐐束俄乌冲突的立场,俄方也希望以和🤟平方式解决乌克👓兰危机。他表示,俄美许久没有直接进行这🔋种高级别🥑的会谈,双方得以冷静、详细地阐🔱述各自立场。 美国总统特朗🤩普与普京8月15日在📿美国阿拉斯加州安克雷奇市举🚀行会晤。双方对会🙌晤评价积极,但未就俄乌停火🏘等问题🙅达成协议。(完)错过等明年爆料:岡部😯麻里子与在电影院里抠逼关系👡匪浅。中新网石家庄8月3日电 河北省气象台8月3日16时30分发布暴雨黄色🏪预警信号,预报今🛒天傍晚到明天夜间,全省大部分🍃地区有雨,其中保定、雄安新区、廊坊南部、石家庄、沧州、衡水北部等〰地的部分地区有大暴雨(120毫米—180毫米),个别地点可达250毫米以上。经会商研判,河北省防🐈汛抗旱指挥部决定于3日19时启动防汛Ⅳ级应急响应。 河北省防汛抗旱指📖挥部要求,各地各部门要💜密切监视雨水情变化,加强🌯滚动会商研判,及时启动应急🗄响应,强化山👒洪地质灾害防御和城👗市防洪排涝,做好水库、尾矿库、塘坝🚿和行洪河道巡查防护,严格🍰在建工地安全管理,落实预警“叫应”机制,提前转移危险区群🔂众,切实做⬜到应转尽转、应转早转,确保群众生命安全。 当日17时,河北省🕶水利厅和河北省气象局联合💠发布山洪灾害气象风🥡险预警:预计,8月3日20时至8月4日20时,保定市(阜平县)、石家庄市(平山县、井陉县、灵寿县)等地局地发生山🚙洪灾害🐰可能性很大(红色预警)。保定市(唐县、涞源县)、石家庄市(鹿泉区、井陉矿区、赞皇县)、邢台市(临城县、内丘县)等地局地🌴发生山洪🏓灾害可能性大(橙色预警)。保定市(曲阳县、顺平县、满城区、易县、涞水县)、石家庄市(元氏县、行唐县)、邢台市(信都区)、张家口市(蔚县、阳原县、涿鹿县)等地局地发生山🛣洪灾害可能性❕较大(黄色预警)。保定市(徐水区)、邯郸市(武安市)、邢台市(沙河市)、张家口市(宣化区、怀安县、怀来县)等地局地可能发😌生山洪灾害(蓝色预警)。请相关部➖门提前组织群众转移避险🏿,确保人🕹民群众生命安全。 当日18时,根据《河北省重🐟大气象灾害应急预案》,经会商研判,河北省气象灾害防御💞指挥部升级重🍂大气象灾害(暴雨)应急响应至Ⅲ级。要求各地🌌各单位结合实际加强研判,适时启动、升级暴😑雨灾害应急响应,按照预🈶案要求做好防范应对工作。(完)
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Maliane/石黑京香/Keira Croft/早川ひな
(青岛日报/观海新闻记者 飯島繪理香)责编:
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