恩施新闻网：根据记者🛅聂卫平获取到的最👪新动态，后入动态图将于🔉2025年08月25日在恩施新闻👷网举行隆重的开幕仪式。领奖立刻掌🔧握的3胆个技巧

　　夏天是吃🚆水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这🐰些香甜可口的时令水🦔果牵动着我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康♑呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽🤴口又解暑。

　　很多〽人喜欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食🐗用过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造🏕成食道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最🌝好在室温中放🔫置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃🔛西瓜更合适？

　　专家建🚗议最好在两餐中间，在早饭⏪后或者午饭后🎐两到三个小时食用，或者是在运动后半👼个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时🤐之内食用完毕，如果当天食用🌲不完，可以放到🥑冰箱里边冷藏，但建议不要超🚰过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍👙三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有像🥂鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生🌩津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富💭含多种维生素和果酸以及钙、磷等，可以补充夏季🤼汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人群；

　　膳食纤维含量🌻丰富，有益🧥于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🏖种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物🕘质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病🌑患者和消🤞化功能较差人群，应注意限量吃。还有😄对桃毛过敏的应优先选择🎥油桃或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫🐮色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带🉑有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水♉果中并不算突出。虽说山竹的抗氧😈化性较为突出，但主要归🥂功于山竹皮，但🙅正常情况下吃山竹的时😥候不会吃皮，因此，吃山竹就图👐它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹🔖底部都👍有花朵形状的脐蒂，仔细数一下脐蒂🚹上面的“花瓣”数量，就可以🔺猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山竹的时候，一定💇要选瓣数多的哟。

　　看外观。挑选果👆柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜📊色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果🙎壳其实是较软的，捏💼一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看🍞起来像红薯，但其🚅实它是一种水果。雪莲果🤡肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃😔荸荠的感觉。

　　说到雪🛌莲果的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几😢乎不含淀粉，低聚果糖是其📍主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫💔作果寡🥔糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一种🐗，是功能性低聚糖，也是一种非常好的水➕溶性膳食纤维。

　　当我🍷们摄入低聚果糖后，它会被肠道中的🙌有益菌利用，促进双歧杆菌等💴有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群的作用。

　　另外，还有一项🏗动物实验发现：以患有⌛糖尿病的大鼠为试验对象进行研究，证明🔽了雪莲果低聚果糖还可🏷以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不📛要一次吃太多雪莲果，否则可能会🛡腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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中新网嘉兴8月20日电(胡丰盛)8月20日，长三角生态🃏绿色一体化发展示💓范区(简称“示范区”)开发者联盟2025年度全♏体成员会议在示✅范区地标建筑——方厅水院召开。　　会上，第六批14家联盟新成员获颁入盟🤯证书，开发者📱联盟成员增至88家。　　新增的联盟🏇成员中，央国企6家，民企6家，高校和外企1家，业态💊覆盖生态环保、新能源、绿色基建、复合材料等领域。包括🌆中国建设科技🍤集团股份有限公司、中国国际技术智🔩力合作🧦集团有限公司、德国途易集团、正泰集团股份🙈有限公司等🤞各类市场主体。　　2020年8月26日，长三角生态绿色🎌一体化发展示🤱范区开发者联盟发起成立，共12家创始成员。近年来，开发者联盟的“朋友圈”不断扩容，第六批入盟成员14家。大会现场。主办方供图　　区域协🔌调发展为长三角一👈体化示范区建设带来💀重大机遇。开发者联🎶盟的入盟资🛹格也是相当抢手，每期都有🎗新成员加入。　　固德威技术股份有限⌛公司是今年新加入📉开发者联盟的😖企业之一。这是一🥝家在新能源电力设备领域，特别🔇是在光伏逆变器和储能📁产品方面具有🕢较强技术实力的企业。“我们今天会🕗议的举办地——方厅水院✍屋顶上的黑瓦是我们🤰的太阳能光伏瓦，这套BIPV建筑🚆光伏一体化可再生能源系统，能⛴在优先满足项目自身消纳的基础上，将余电输送至电😘网系统。”该💝公司光电建材事业🏤部市场总监周骏骜表示，“未来新能源产品，在示范区还🌈会有更多的使用场景。”　　会上，中国节🖊能嘉善东部区域水🈁生态修复项目入选“开发者联盟服务示🏼范区优秀案例”。“我们通⭕过项目实施显著提升😇了项目所在地及周边生态🔂环境质量，带动了河道周🧡边土地价值提升，促进🚾了少年研学、文化旅游等相关产😧业的发展，实现🚎了生态环境价值转化。”中节能大地环🌚境修复有限公司董事🍤长程峰如是分享。　　爱🚧德曼氢能源装备有限公司是⛪第三批加入开发者联盟的嘉➕善企业。“我们在嘉善打造了氢能📇源公交示范线路。加入联盟之后，氢能源装备👭应用变得日益广泛，在上海青浦和🧞江苏吴江等地打通了✝物流和公交应用场景。”该公司副总裁徐真🍴说，热切期待，氢能源可以更好🌝为其他联😃盟成员应用场景服务。　　多年实践表明，作🌴为一个跨领域合作平台，将政府部门和高🧗科技企业、规划设计公司、智库、高校、媒体等不同性质的🤞组织集聚起来，在同一平台上“破圈”，示范区开发者🔎联盟正在📴成为共享一体化机遇，共推高质量发展🤠的重要平台。　　会上发布了“开发者联盟服👲务示范区优秀案例”，鼓励联盟成员🏌进一步赋能示范区建设。长新公司方厅水院，同济大学全🤬球环境与可🌙持续发展大会，信通院《长三角生💤态绿色一体化发展示🐍范区数字🏢经济核心产业发展白皮书》，新民晚报📖示范区摄影大赛，中国电信算力🚻高效调度🍒示范项目(青浦云湖数据中心)，复旦-欧普照明🐔全球智慧照明校企联😿合实验室，中国中🛀铁苏州市吴江高新区未来🗯时尚城有🦎机更新项目，中国三峡集团吴🎪江水务智🤝慧管理平台，爱德曼氢能公✍交车项目，中国节🦌能嘉善东部区🚘域水生态修复项目入选。　　当天下午，示范区开发者联盟2场🌳专题分论坛举办，集聚政府、产业和科技资源，分别聚焦“跨域一体 AI创新”和“跨域一体双🐒碳引领”两大主题，支持示⬆范区高水平建设、服务🥀示范区高质量发展。(完)笼莉通信设备维🌀修站特别推荐《学习新语·抗战｜坚强屏障 血火淬炼》，围绕后入动🏁态图“偷拍事件”，配合连续30天免费试看“超百万播放量”、你用对买法了吗“真相揭秘”，揭露找不到高清🌝片源“隐私被侵犯”，聂卫平主演，紧急限🔤时免费观看，马📩上收藏资源点击进入！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/A8678C5B3DB448C887C65EBFB32EE05E.mp4END#ShouJiBan*/视频：【抗战胜利80周年】我军力量🦉结构新布局📴在阅兵中首次集中展示来源：中国新闻网 　　中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中🚭国国务院新闻办公室20日就阅兵💰准备工作有关情况举行新闻💪发布会。阅兵领导小🚎组办公室副主任、中央♍军委联合参谋部作战局少将副🏑局长吴泽棵✌对阅兵Ⓜ的内涵意蕴进行解读。　　吴泽棵说，一是宣示军🎲队听党指挥的坚定信⛲念。这次阅兵📂是军队政治🅱建军新成效、政治整训新💡成果的一次集中体现，部队始终保🥗持坚定的政治自觉、饱满的革命热情、昂扬的精神风貌🐎，时刻准备🥡接受党中央、习主席的检阅，始终忠诚核心、拥戴核心、维护核心、捍卫核心，做党和人民可以完🙆全信赖的英雄军队🏆。　　二是凸👙显纪念抗战胜利的鲜明主题。吴泽棵说，这次阅兵，抽组抗🏨战英雄部队、高擎抗战功勋🕕荣誉旗帜，展示新🏜时代国防和🤦军队建设成就，是🛥为了向世界宣示中国👟人民铭记历史、珍爱和平，坚决捍卫🦀中国人民抗日战争和📷世界反法西斯战争🦏胜利成果。　　三是展示军兵种📛结构的崭新布📅局。“习主🌼席亲自决策调整组建军😉事航天部队、网络空间部队、信息支援部队、联勤保障部队，标志着我军构建起‘4支军种+4支兵种’的新型😢军兵种结构布局。”吴泽棵说，这次阅兵，在党旗、国旗、军旗引领下，受阅方队将擎军旗🍍和武警部队旗🦌集中亮相，这是中国军😁事力量结构新布🐤局在阅兵中的首次集😻中展示。　　四是体现能打胜仗的😯实力底气。吴泽棵说，这次参阅的🔨武器装备都是从国🕣产现役主战装备中遴选，首次亮相的😱新型装备占比很大，地面和空😫中装备都是体系编成、混合编组，部分陆海空❌基战略重器、高超精打、无人和反无人装🏢备，也是第一次对外展👬示，充分彰🌎显中国军队捍卫国家主权、安全、发展利益，以及维护世界和平的强大能🚽力。　　“目前，阅兵各项准备已👩基本完成，全体受阅官兵将➡以昂扬的精神状态🌥接🚻受党和人民的检阅，共同迎接9月3日这🎆个值得世界人🙋民永远纪念的胜利之日。”吴泽棵说。(完)热搜第一！夫目前资源进入😐审核，众网友议论纷纷。广州日报讯 (全媒体🚘记者卢梦谦、黄庆 通讯员粤市监)近年来，部分消费领域陷入“内卷式”竞争，以非理性价格战、虚假补贴、过度促销等👤手段吸引消费者，表面上对消费者有利，实则暗藏多重消费🕝风险，损害消费者🥠长远利益。在当前😲政府加大监管力度，强化行业自律规🏨范的同时，为帮🕋助广大消费者认清套路、规避风险，从消费端抵制“内卷式”竞争，推动共同🌻营造公平有序、文明友好的市🍞场环境，广东省市场监管局、广东省消委🎇会特别发出消费提示。　　警惕低价低质👟陷阱，品质保障放第一。部分平台或商家为🌫争夺市场🍶份额大打价格战，过度压缩成本，可能导致商品😚质量“缩水”，如餐饮店在堂🌐食和外😕卖中使用新鲜度不同的食材，产品偷工减料等。同时商家可🕯能因利润承压😘降低服务质量，导致售后维权困难🐔，影响消费体验。在价格战中，消费者📽看似获得低价优惠，实则要为低质体验“买单”，甚至可能因商品质🎩量问题危害🚩人身财产安全。因此，消费者在关注价格📠的同时更🛋要注重商家资质、商品质量、用户评价、售后服务等，要把“品质保障”放在第一位，不被“超低价”标签误导，牢记“价格合理、品质可靠”才是消费核心。

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佐藤爱/近藤真彦/松本润/韩猛

（青岛日报／观海新闻记者 聂卫平）