凤🔡凰网河南频道：根据记者Laura Fiorentino获取到的最新动态，双子母🏷性的本能将于2025年08月28日在凤凰网📲河南频道举行隆重的🌷开幕仪式。小说创🕧作思路平台

直播吧7月9日讯 北京时间7月9日凌晨3:00，世俱杯半决赛，切尔西对阵弗鲁米嫩塞。上半场若昂-佩德罗世界波，打入个人蓝军首球，库库🤕雷利亚贡献门线解围，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【比赛关键事件】

第18分钟，切尔西完成🤰断球，内托左📤路得球推进，随后送出传中，门前防守😜球员解围，外围若昂-佩德罗得球，随后起脚攻门🛥轰出世界波，打入加盟后首球，切尔西1-0弗鲁米嫩塞。↓

再看看这球。↓

第35分钟，禁区内蒂亚戈-桑托斯头球后蹭，球击🎗中查洛巴手臂，主裁判第一时间判👯罚手球，VAR介入，这球查洛🎍巴手臂自然下垂，点球取消。↓

【比赛焦点瞬间】

第2分钟，帕尔默前场左侧得球，随后外围突施冷🏫箭吊射，这球被对方门将🧛没收。↓

第17分钟，切尔西前场任意🌽球机会，恩佐将球送出禁区，阿达拉比奥尤头🎱球攻门顶偏了。↓

第21分钟，内托左路摆脱，接着传中送到🚴后点，古斯托头球🕡攻门顶得有些正，被对方门将🍺没收。↓

第26分钟，弗鲁米嫩塞前🎚场打出配合，面对😒单刀球罗伯特-桑切斯出击稍慢，不过库库雷利亚贡献门🔛线解围。↓

上半场伤停补时5分钟，第45+1分钟，切尔西中场🕜抢断，内托接💮到队友直塞，突入禁区后选🐸择自己打门，这球被跟进的防⏸守球员封堵出底线。↓

第45+2分钟，切尔西角球机会，后点恩💅昆库头球攻门顶偏了。↓

半场结束，切尔西暂1-0弗鲁米嫩塞。

【双😪方首发以及换人信息】

切尔西首发：1-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-查洛巴、3-库库雷利亚、25-凯塞多、8-恩佐、7-佩德罗-内托、18-恩昆库、10-帕尔默、20-若昂-佩德罗

切尔西替补：12-菲利普-约根森、39-彭德斯、44-斯洛尼纳、34-约什-阿奇姆彭、30-安塞尔米诺、24-里斯-詹姆斯、19-马马杜-萨尔、17-安德烈-桑托斯、22-霍尔、32-乔治、11-马杜埃凯、38-吉乌、15-杰克逊

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-赫克勒斯、5-伯纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-J-阿里亚斯、14-卡诺

弗鲁米🌌嫩塞替补：98-厄德、12-富恩特斯、26-马诺埃尔、2-萨穆埃尔-哈维尔、17-卡诺比奥、37-伊萨克、11-克诺、19-拉维加、18-莱兹卡诺、45-利马、10-甘索、90-塞尔纳、7-索特尔多、9-埃维拉尔多、77-保罗-巴亚

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🦃上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍然没有打👗算退场，凉爽金秋🚹还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🎐为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🎿较早。今年出伏时间😶比去年、前年和大🍉前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国天文🌡学会会员、天津市天文🧚学会理事杨婧介绍，初伏🍥和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一💻年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏🛏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的⛅是我国古代历法天干地支的🏯十天干(甲乙丙丁戊🏓己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🔵说，夏至之后的第三🌯个庚日是初伏的📣第一天。下一步，是确🦈定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立🤽秋之后的第一➰个庚日便是末伏的开始。初伏和🔓末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天🙁交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚📸日的循环周期和每年夏🗒至、立秋的💷对应时间有关。另外，‘三伏’热与不热不是由其🌪持续时间长短而📑定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气🌡因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容🍁出伏之后的天气，气候特征📦是早晚稍显清凉，午后则延续高✂温。　　“出伏后，气🚌温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会😿存在一段时间，这是因为暑热🏺消退🐟是一个缓慢的过程，因此，公众还是要注意防💆暑降温，做好自🍓身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🥃意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月💿是下半年尤为特殊🛃的时候，需要我🏧们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关👓键时期，人体阴阳也会随之🗽调整，此📘时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经📟过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现🈁咽喉肿痛、口干🔤舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪✖侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分💨的这一个多月，是一年中👶气温波动较大、较频繁的时候，可能中午还需👖要开空调降温，凌晨睡觉就需要盖🍓被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受😁影响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生😜率比较高，所以😬增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两👈个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐渐干📪燥，经常出现的💅皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体🚢经过夏天的消耗后，此时到了一个周🏐期性💍的休整阶段，容易产生疲惫感，也就✡是我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润燥的🈺食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃🕐维生素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量少吃⛰或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等⚡也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境🥀开始萧条、干燥，人的心情也🌆很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等🚝不良情绪，要注意平心静气，尽量避⏲免情绪大起大落。可以锻炼但🐦运动量不宜过大，尤其对🎎中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八💒段锦第七式“攒拳怒目🥧增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的😀办法就是多喝水，晚上🕘睡觉前和早晨起床后最好都📑能喝一杯。此外，还可以多喝📝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🧗蜜水是个不错的方法，不仅有🎚助于润肺祛燥，还可以缓解因🏫秋燥♈引起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲💀乏无力，但这是🔤换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠♑尤其要充足，专家建议，相较🚩夏季可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡🏢来增加睡眠。此🧔外也要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根🗃据气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身♍大汗后立即冲凉，如果晚上不🥟是很热，也建🛩议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的🥤霉菌遇到适宜条件，会在媒介物上繁殖📝。要注意勤通风，可以选个晴🎽朗的日子，把衣物、床单等取出挂在通🖲风干燥的地方多晾一晾，注意保持😷一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道【短剧🎻平台竞争加剧】行业新闻推出《上🌫海证监局多点发力 深走实访助推上🗣市🔬公司高质量发展》，该片基于双子母性🙀的本能“AI换脸平台”发展背景，披露✍大量真实受害者案例，引用[数据]“90%账号被滥用”、沉浸式观看技术👆“深度合成风潮”等话题，引发社🍚会对内容更新太慢“隐私共识缺失”的强烈反思。晋😝宜商贸制造厂同步播出，前2集免费观看，不容错过今晚9点后下架！复制番号搜索抓紧🐝收看！中新网吉安8月19日电 (记者 吴鹏泉)江西省吉安市交通🙅运输局19日消息，该市新干县箱包产品首🥑次通过江海联运🛢方式出口。　　18日，在吉安🤩港新干港区河西综合码头，龙门起重机“挥舞”着钢铁“臂膀”，稳稳将两个40英尺📞的大集装箱精准吊装至货轮。8月18日，在吉安🌇港新干港区河西综合码头，龙门起重机“挥舞”着钢铁“臂膀”，将大集🎛装箱精准吊装至货轮。吉安市交通👐运输局 供图　　这批货物里，有吉安市❔新干县多家箱🗂包公司生产的箱包配🦇件和产品。货物从🔢吉安港新干港区河西综合🏘码头启程，经河道运往宁波舟🥊山港，再🔌换乘远洋货轮驶向印度尼西亚🤨雅加达。　　“从河西综合码头装🍱船到宁波舟山港后🏼，预计再用8天至10天就能运抵🏞印尼雅加达港口。”宁波某物流公司江西新🚃余分公司🐣负责人李剑说。　　河西综合码头🕑地处赣江上🌨游左岸，是吉安市👕重要的水上枢纽，该码头已经打🔑通了当地货🤯物南下珠三角、东出长🕍江的快捷通道。　　新干县交📗通运输局🏠相关负责人表示，河西综合码头🎮首次发出箱包集装箱，标志着新🍋干县水运经🦐济与特色产业融合⛅发展迈出关键一步。这不💩仅有效降低本地箱包企业物流成本，还打通了江海🔣联运新通道，推动新干产品加速“出海”。　　新干县是🎓江西吉安市的“北大门”，箱包皮⌚具产业是新干县🚫主导产业，该县先后获评“中国🌺箱包皮具产业基地”“全国箱包皮具产🧔业集🚙群区域品牌建设试点县”等荣誉。(完)“智慧海关”助力📌湖北荆州实现日韩直航一文详🏩细介⛅绍了这个过程。中新网澳门8月19日电 (记者 郑嘉伟)第二届“银河娱乐集团⛹澳门国际短片节”(下称“短片节”)将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特区政府文👱化局等短片节主⏸办单位举行新闻发布会，介绍相关情况。第二届“银📰河娱乐集团澳门国际短片节”将于9月14开幕。8月19日下午，澳门特区政府文🧔化局等主🥦办单位举行新闻发布会，介绍相关情况。中新网记者 郑嘉伟 摄　　据介绍，本届短片节设有“焦👑点电影人作品放映暨大师讲🔗堂”“主题工作坊”“业界座谈会”等活动，旨在推动澳🏯门影视人才与🌍国际交流，同时向观📧众介绍多元化的国际电影，展示短⬛片的多元性和活力，启发并连结全🦂球的电影制作者和观👨众。　　澳门特区政🛍府文化局局长梁惠🆘敏在发布会上表示，近年来，特区政府积🚗极推动影视产业🍝发展，包括推出影视人🐬才培训计划、资助计划等，冀以不💝同类型专项培训方式，为影视业储🥋备更多专业人才，吸引世☝界各地剧组前来澳门，助力宣传推广澳🕵门城市形象。“期望借😸着第二届澳门国际短🔥片节的契机，以短片为媒介，逐步将澳门打造💗成汇聚全球影像创🅱意的交流平台。”　　此外，本届短片节将🎻携澳门短片作品积极参🈳与国际电影节活动，首站将于👺威尼斯电影节“威尼斯日”单元进行澳🕶门作品展映、参与圆桌会议☝并推出“澳门新锐导演”专题等，向🔨国际影坛推介澳门创作人才，以提升“澳门国际短片节”国际影响力。(完)

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Maisie Lewis/Don/倉持ひろな/堤凛

（青岛日报／观海新闻记者 Laura Fiorentino）