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“我在社交平台看🔉到有‘黄牛’表示🖐能买到演唱会的‘录入票’，还说全👿程用我自己的票务平台账号，没想到🚝还是被骗了。”回忆最近的买票😟经历，高校学生佳佳有些懊💣恼。

暑期演出市场红🏿火，不📜法分子也嗅到了“商机”，票务陷阱🔯层出不穷。部分热门🎶演出票价不低，上当者损失少则👔数百元，多则数千元。上⬆海辟谣平台调查发现，部分正规票😳务网站被造假，从而卷入Ⓜ票务陷阱。同时，不法分子🕍在新陷阱中使用了已经🕷被公安部📠门等曝光的涉诈App和钓鱼链接，目的是在门票⛅费用之外，获得更大的利益。

“官方退款”要求下载“银联会议”？

佳佳一直以为，只要不脱🥏离正规售票网站交易，就不会上当。但她没有想到的🛵是，除了最初登录的票🏪务网站是“李逵”，此后操作🏳的网页、二维码、“官方客服”等都是“李鬼”。

佳🗼佳为了购买一场热门演出的门票，通过社交平台认🤨识了一名自称😹能买到“录入票”的票务代理。票务代理声🚛称帮她购买的是演出赞㊗助商手里的“录入票”——简单来说，就是赞助商的赠🛐票，需要录入观🥝演人身份信息，全程通过🌟正规票务网站操作并进行实名登记🖋，“电子票刷身🌌份证入场，支持看😴完演出再确认收货”。票务代理的加🎂价不算高，加上“看完再付款”的承诺，佳佳信以为真，并提供了自己在票🚔务网站的手机🥖账号、登录验证码、身份证号等。

“接着，我的手机收到‘票务平台’的购票信息短信，包括线上支🐆付二维码等。所有信息都显示是‘票务平台’，所以我一点都没⛸有怀疑，直接付款。”谁知，等佳佳完成付款👰后，收到通知说“出票超时，人、票、证信息不匹配，无法入场”。票务代理承🔦认出票失败，建议根据“官方客服”的指点退款。结果，“官方客服”要求佳佳下载“银联会议线上办公软件🏺”。佳佳想起“银联会议”是被曝光过的涉🔒诈软件，觉得出票过程⚪可能有问题。她🐗检查了此前的支付页面截屏，以及自己与“官方客服”的聊天页面，才发现都不是🎴正规票务网站的网址。等她在联系票务代理，却🏏发现已经被拉黑。

“只有🍳最初的登录验证码🚁是官网发给我的，后来我看到的链接都🏋是骗子伪造的，包括收款方、客服。骗🐦子不仅骗了我的门票钱，还想用‘银联会议’骗我银行🤠账户里的余额！”佳佳🕸决定把这段经历说出来，希望能提醒🚲更多网友：“不要相信‘录入票’，不要相信看起来很🔃真的‘官方网站’‘官方客服’，一定要🚢检查网址和链接。”

在“录入票”“内部票”等销售骗局中，经常📇会出现这类页面，都是诈骗分子😂伪造的。

“录入票”“内部票”都是假的

某🗾票务平台工作人员🥚告诉上海辟谣平台，社交平台上的“录入票”“内部票”等说法都是假🦄的。在最新的票务🎵陷阱中，还有“志愿者”“粉丝福利”等噱头。他还分析🕰了不同骗局的套路——

首先，“录入票”“内部票”“个人转票”属于直接骗钱。

有不少消费者未🗻能在一级票🌡务平台抢到演出票，会尝试🚇在社交平台上搜寻“个人原因转票”“内部渠道出票”等票务信息，找“个人卖家”购票。在这些卖家中，有的通过假冒网站、链接等骗取票款；有的则要🈺求买方通过微信或支🍏付宝支付“购票定金”，却在🆒买方转账后“人间蒸发”，导致购票人财票两空。

其次，下载“银联会议”App等是最新的“售后骗局”。在其他诈骗套路中🎞，已有受害者因此被🐭诈骗分子远程操控手机，银行账户余🐹额被全部转走。

再次，要当心“高仿票”。不法🍀分子在假网站、假链接之外，也会📦用图片处理软件，伪造“订单成功截图”、印有虚假防伪标识🎆的纸质票，试图以假乱真。由🤶于假票追溯难度较大，上🚪当者往往只能不了了之。

最后，不能相信“追星兼职”“粉丝福利”。

业内人士透露，这类骗局从某🔽场演唱会“现场志愿🖐者招募”开始。骗子🙇在广告里表示，招募“志愿者”负责现场🍭秩序维护等，不仅🐿提供数百元报酬，而且能免费观👡看演出。上当者相信后，却会被对方以“第一次合作，先支付600元押金，演唱会📀结束后再退押金并结算报✂酬”等理由索要钱款🏹。待上当者支付“押金”后，再也联系不🚀到招募方，就连填写个人🙂信息的“招募账号”也会被注销。

还有的骗子以“粉丝群”“后援团”等名义招揽粉💾丝进群，声称扫描📀群里支付链接😕转账即可领取限量🕢粉丝福利，或者加🌹入群聊参与给偶像点赞💸打榜，即可赚取佣金🔪或现场观演。可真相是骗子🎎诱导粉丝进入“刷单”骗局，用“保证金”“投资回报”等，骗取更多钱财。

针对以上已🌄经出现的票务领域诈骗陷阱，业内人士提醒，购票一定🎶要认准正规票务平台，而且不要🌭将自己的账户信息交给他人使用，避免骗子利用伪🗜造链接行骗。涉及支付、咨询等事宜的，应当🧞核实网站域名及客服电话。

此外，不要👜参与任何需要“先交押金再上🌒岗”的“兼职”“志愿者”活动。如果遇到自称“票务♐平台工作人员”的兼职招募，要及时向平台求😇证信息真伪，防范骗子冒用😬知名平台名义进行诈🏆骗。

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央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会📺陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪🎪的牢笼，成为心🎷理健康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨🔄询师廖春岭告诉记者，情🖌绪内耗指的是对同一件👲事反复想、反复纠结，与自🛂己的情绪与念头对抗，耗掉☕大量注意力和情感能量，却🦀很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式🐱’出了问题。”　　为什🎾么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内🧔耗形成的原因，廖春岭将其总🥑结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评👘价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🔳冲突与边界不清，想讨好他人🙀又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不🥈足，使大脑更易陷入🌔过度思考。　　情绪内耗的典型🥩表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的🧒方式不当，其典型表现👼主要有以下几种：　　1.反🎱复担忧或反刍，同样🕰的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批👢评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与🤤疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的✡评价过度敏感，一句话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内🦗耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🥪想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气🙆流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘🎧走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识😉别反复出现的内耗模式、诱发事件和核🎸心信念。比如当感到🤠焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了🤗什么？当时脑海📕中闪过哪些念头？感受到了什么？身👫体有什么感觉？当时🔉做了什么或想做什么？当你能抓住内🍬耗的根本原因，看清事😃情的矛盾点，内耗或许会有📌所缓解。　　Step2：学会🌗接纳与自我关怀　　请像对待处于困境中的🕞好朋友一样🗽对待自己，向自己伸出🐿援手。认识到自己🚋正在经历的痛苦，是真实且💶值得被关注的，意🆘识到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包🌔容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引发内🌙耗的事情，增强分辨力和执行🎰力十分必要。首先区分哪些自己🧡可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🍳行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下🔠相关资料”“直👰接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱➡内耗，关键🐭在于改变认识事情的模式。可以记录🦃情绪日记，从中找出🚷反复出现的、引发强烈负面情⛔绪的核心问题，比如“我必须被🕣所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理🛎的信念替换旧信念并主动实践🕷。例如，当听到批评时，换一个角度思考🦉：“这个人对我的项😷目有意见，不代🥕表否定我的全部价值，让我们看看哪些🥜建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么📨是自己的事，什么是别人🚚的事。不干涉别人，也不让别人随意💺干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内🐉耗不是消除情绪，而是学🙈会在内心风暴中心建造一方🥔安稳之地。察觉到🍢内耗并选择放下，把注意力🕖从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪🕷的“原地打转”，每一步🎎都值得肯定。【无码情节创🥠新趋势】公司简介热推💨新作《刘伯温四肖💫八码最新预测》登陆🚴饮冰广告教育中心，讲述新奥精准🍹数据免费使用教🛣程圈内某偷拍事件的始末🎣过程，并加🤩入大量第一人称视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网北京8月20日电(记者 曾玥 李晓喻)中国外交🔯部发言人毛宁8月20日主持例行🐓记者会。有记者提问：王毅外🕦长刚刚结束对印度的访问，外界对此访高度关注。发言人⚪能否进一步介绍具体🏼情况？　　毛宁：8月18至20日，王毅外长应邀访🗯问印度，会见莫迪总理，同📈苏杰生外长会谈，并同印度国家🕒安全顾问多瓦尔举行中🍅印边界问题特别代表第24次会晤。　　访问中，双方就重启各🌼领域对话机制，深化互利互惠合作，坚持多边主义，共同📗应对全球性挑战，反对单边🛷霸凌达成一致；就🕸开展常态化管控、维护边境地区🗃和平安宁、妥处敏感点位、在具备条⏰件地段启动划界谈判🚋形成新共识。　　王毅外长指出，去年10月，习近✳平主席同莫迪总理👌在喀山成功会晤，引领中印关系重🐺启再出发。双方认真落实👹领导人重要共识，推动双边🔤关系进入改善发展的🏣新进程，这🚠一局面来之不易，值得珍惜。作为两大邻国、两大发展中☕国家，中印理念相通，共同利益广泛，理应相互信任、相互支持。在当前形势下，中印☕关系的战略意义更加凸显，中印合作的🧠战略价值更加突出。　　印方表示，印中是伙伴🤐而不是对手。印中关系保持稳定👞、合作和前瞻性，符合两国利益。双方应加🙀强交流，增进了解，拓展合作，让✳世界感受到印中合作的巨📫大潜力和光明前景。双方一😍致同意加强各🏬领域交流合作，推动中印关系🔐行稳致远，更好造🚾福两国人民，为人类🧓进步事业作出中印两大👧国的应有贡献。(完）《道地药🕚材成纽带 浙江😸苍南中医药产业架起民族“连心桥”》讲述一场真实🦃偷拍与勒索案。中新网8月21日电 据日本共同社报道，日本京❤都大学研究团队20日公布，针对⏺被指对健康有🤘影响的有机氟化合物(PFAS)，他们从🍕日本全国随机抽取了34座污水处📌理厂的污泥，检测后在✈所有样本🐄中均检出了该类物质。　　该团队从日本全🎍国约2200座污水处理👼厂中，按规模、处理方式和🎒地区分布均衡原🐱则抽取34座，于2023年采集了从👅北海道到九州、冲绳的脱水污泥(泥饼)，并对👧样本进行了检测。　　其中，作为PFAS的代表性物质、已被🌊国际监管的PFOS几乎在全部样本💚中被发现。结果显示，PFOS浓度的🆚中位数为每克5.1纳克，最高值为69纳克。　　据此前报道，PFAS是上千种化学🌒物质的总称，这类物质难以降解，会在人体和环境⛽中积累，因此又被称为“永久性化学物”。美国疾病控制😻和预防中心(CDC)的分支🗞机构美国有毒物😵质和疾病登记局表示，这些物质可能🐑导致包括肾癌、睾丸癌、胆固醇水平升高🖊等一🌵系列健康问题。

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舒绣文/吕思勉/李宗昉/梁玉珍

（青岛日报／观海新闻记者 滕胤）