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利物浦CEO比利-霍根在接受The Athletic专访时表示，去年夏🚣天人们批评利物浦转会投入不足，但利物浦的战略从未改🏥变，历史已🔼经证明他们会在合理、适当😜的时候进行投资。

安菲🕓尔德经历了一个前所未有的🔓烧钱夏天，但🕗利物浦首席执行官比利-霍根坚持认为，俱乐🤚部的商业模式并没有发生变化。

与⬇法兰克福就前锋埃基🏕蒂克达成的7900万英镑交易，使利物浦在今夏转📨会窗口的总投入（包括与🔼表现挂钩的浮动条款）接近3亿英镑。他们通👮过出售球员已筹得最多6400万英镑，俱乐部计划在接下来👸的几周内将这一数🥤字大幅提升。

霍根认为，这种展示🥦雄心的转会凸显了美国🔋老板芬威🐜体育集团希望利物⏫浦在斯洛特上任首季就🚑赢得英超冠军的基础💋上再接再厉的意愿。

不过，这并不意味🆘着他们突然放弃🕯了节俭的传统、转而采取激进策🛰略。他们始🕐终坚定地致力于保持俱📂乐部在财政上的自我造🌑血能力。“良性循环”这一理念使得利🥡物浦得以如此大手🏮笔地投入：场上成绩✡转化为创纪录的收入，而这些收入又🍲反哺球队阵容建设。

“这一切并非👑一蹴而就，而是多年的积累和努力，”比利-霍根在中国香港📇接受The Athletic独家专访时表示。

“我们一直专🐶注于‘良性循环’。以🦁正确的方式经营俱乐部，以确保我们能🐞最大限度地创造收入。显然，这也有助于我们💪反哺球队建设，而这对我们来说极🦐其重要。”

“我们在这方面做得很成🔟功。这离不开每一位在足⌚球和😇商业岗位上的员工，每天都在协同合作，确保我们🍊能达成这样的目标。我们也意识到，作为历史上第20次赢得英格兰🎽顶级联赛冠🥏军的俱乐部，我们是世界上😨最大的俱乐部之一，我们必须按照这一身👦份来行事。”

“让世界🚪级球星来到安菲尔德，在中国香港、日本的球场座无虚席🆘比赛——这是我们期望📧并乐于去实🎰现的事情。我们📘在世界各地拥🏅有庞大的球迷群体，他们渴望胜利，我们也📬正在尽一切努力去赢得📦更多奖杯。”

上赛季，利物浦因为赢得英超☔冠军而获得了1.75亿英镑的奖金，而重返欧冠🦖也带来了约8400万英镑的收益。由于这是安菲🍎尔德路看台🍇改建后的首个完整赛季，球场容💱量提升至6.1万人，比赛日收入也随之大增。

2023-24赛季🚹的财报显示俱乐部营收达🌋创纪录的6.14亿英镑，而2024-25赛季的收入数字🕒将远超👳这一数字。他们在英超🌏时代商业营收方面首次超过🤛曼联。上个月，安菲尔🗓德举办了五场音乐会，而😭与阿迪达斯的新球衣合💮同将从8月1日正式生效。

在🧗本赛季之前的三个转会窗口中，唯一加🥨入的一位一线队球员是以1000万英镑😬从尤文图斯引进的费代里科🎗-基耶萨。这为他们这次在♒转会市💑场上的动作提供了更大💊的回旋余地，而且像维尔茨🕉和埃基蒂克🦓这样的大手笔签约👋费用将分期多年支付。

马马尔达什维利和弗🐏林蓬都是24岁，埃基蒂克23岁，维尔茨22岁，凯尔凯兹21岁，这是一笔着眼❌于长期未来的投资💈。利物浦❄并不打算让3亿英镑的开支成为常态。

“问题在于如果🔕你只看某一个夏窗，”霍根表示，“那可能会😾扭曲整体数据。去年夏天很多人👭批评我们✊投入不够，这在转🏧会窗最后几周成♑为了一个非常公开的话题。”

“但从芬威体育⛎集团接手俱乐部以来👸，历史已经证明我们😡会在合理、适当的时🧟候进行投资。我们的🚮战略从未改变。如果☕你只看今年夏天的投入，可能会显得特别突出。”

“但如果🐼放眼多年时间来看，你会发现🍷有时候我们花得多，有时候则很少。”

“这也要归功于（FSG足🏍球首席执行官）迈克尔-爱德华兹、（体育总监）理查德-休斯以及他⛹们的团队，他们确保我们🐁能找到合适的球🎨员并完成交易。”

如今，利物浦是英🔷超冠军，也拥有足以与其他豪🚢门匹敌的财力，他们的吸🛅引力可能前所未有。安菲尔德和城市🧡中的📠冠军游行吸引了超过一百万人，将俱乐部的影响😊力展现在全球观众☔面前。

“是的，我同意这一点。这表明了俱乐部🔹所处的位置。我们都背负👺着巨大的压力，要继续👁保持这样的高度，但这个夏天能🕜引进世界级球星🍫的机会让👣每个人都感到兴奋。我们迫不及待想要看到他们🥎的表现。”

霍根亲眼目睹了100多名香港本地儿⬇童在将🤼军澳足球训练中心接受利物浦🅾基金会教练的训练。

周六对阵AC米兰的亚🏏洲行首战5万张门票🚃已经售罄，而下周三🍤在日本对阵横滨😖水手的比赛也已🍙售出超过7万张门票。

“我们的基金会教练是亚洲行🔟中最辛苦的人，他们从🛋早到晚在办训练营，”霍根说。

“我们现在带着🌅的是我们的国🚣际学院，早些🚮时候我们还和特殊奥运会组织在🌟一起。下周在日本，我们将与‘圆梦基金会’合作，让一些小朋友有👦机会与一线队球员见面。”

“来到中国香港、日本，感受到球迷群⛰体的庞大和热情，实在令人惊叹。我们不只是🎶来踢几场比赛然后离开，而是要通过参♌与当地社区留下长🚑久的影响。”

“和我们同行的名🐌宿们——达格利什、伊恩-拉什、杜德克、卢卡斯、海皮亚和费伊——在这方面也发挥着重🕋要作用。”

霍根认为，这次为期十🍪天的行程在帮助斯洛特的🔛球队备战新赛季与🥙促进商业拓展之间😓找到了良好的平衡点。

“我们每年都💩会评估俱乐部的重要市场机会。最重要的是，必🔡须有合适的训练设施。球🍿队需要达到一定的体能状态，也需要比赛时🍗间。”

“来中国香港🚏对大家都好，这里有优质设施，我们将在👲新启用的启德体育场对阵米兰，这是首场🔔在该球场举行的欧洲🚙球队友谊赛。之后我们将📣前往日本，在另一个爆🦁满的体育场比赛。”

在迪奥戈-若🛏塔和他的兄弟安德烈-席尔瓦本月在西⏭班牙车祸中遇难之后，这段时间对所😷有人来说都非常艰难。

利物浦为所有正在㊗哀悼这位深受🗼喜爱的同事和朋友的球员与🙃员工提供🌌心理辅导服务。

“迪🍋奥戈和安德烈的离世令人震惊，尤其是对迪奥戈🚡的妻子和整个家庭来说更是如🖇此，”霍根说。

“最初我们😚关注的是如何确保俱乐💲部能够给💴予他们支持。我们仍在持续协助他们。我们在安菲尔⭐德见证了情感的爆发，在整个体育界🛄乃至社会范围内都看到了。迪🕛奥戈对很多人产生了深远影📋响。他不仅是🏫一位出色的球员，更是一个🍙可敬的人。”

“从心理健康角度来说，这是我们俱乐部内部🎭一直在探讨的问题。我们😕希望为球员以及俱乐部所有成🏥员提供支持。在事故发生后，我们第一时间确🤭保提供心理辅导，无论何时有人需要。哀悼不是一💈个简单直线的过程，每个人🕐处理方式都不同。”

为纪念若塔，利物浦正式退役👰了他的20号球衣，并正与其家人就🏃更多致👰敬形式进行沟通。本赛季，安菲尔德可能⏹将设立一个专门的纪念🦄区域供球迷致敬。

“安菲尔德的长期👶纪念项目是🌼我们目前正与家属讨论的📍事情之一。我们会🎤尊重他们的意见，确保做得恰当。”

夏天的首🧥场热身赛在普雷斯🌶顿进行，比赛情绪浓烈。当终🤶场哨声响起，球迷们反复唱起😔若塔的歌，为球员和🕝工作人员带来了😭安慰与力量。

“这是⛽一段极其艰难的时期，但那🏥场比赛帮助大家释放情感，意义重大。”

“我要特别感谢普雷🎫斯顿俱乐部，感谢🏰他们所有工作人员的体贴合作。他们在🈳赛前与我们密切协商，赛🎠中安排了双重队歌，队长在客💉队球迷区前敬献花圈，赛后给🐿予我们时间，让👧球员和球迷共同完成那个😈瞬间。”

“我们收🍹到了无数的支持，而那👑场比赛就是又一个例子。”

主帅斯洛🆎特曾表示，在这种时刻，“没有什么事🈷情显得重要”，他也明确告诉球员，任何人没准备😴好前都无需训练。

现在，球队正在🍄中国香港炎热的气候下进📹行一日双练，备战新赛季，但若塔和纪🍛念他的愿望始✊终萦绕在大家心头。

霍根最后说道：“他是💫一个大家真心喜爱的人，是球队重要的一员。失去他……我们毕🕞竟都是有血有肉的人。”

“我和阿尔内（斯洛特）谈过几次。他是球队的领导者。他说迪奥戈是🔸个真实、纯粹的人，这话说得太好了。”

“他告诉球员们，要做对自己🎁来说正确的事，因为这🔼就是迪奥戈一直的生活方式。在整个过程中，阿尔内展现出🔫了真正的领导力。”

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评论：台湾“大罢免”尘埃落定 民进党当🐓局政治恶斗当休矣

本报讯记者朱宁宁🎴近日，人力资源和社💬会保障部、财政部、国家税务总局、金融监管总局、中⛏国证监会联合印发《关于领🎞取个人养老🦓金有关问题的通知》(以下简称《通知》)，就丰富个📑人养老金领取情形问题，明确了具体操作办法。　　《通知》规定，参加人符合🎮下列条件之一的，可以领取个人养老📔金。一是达到领取基🈹本养老金年龄。二是完全💲丧失劳动能力。三是出国(境)定居。四是申请之日前12个月内，本人(或配偶、未成年子女)发生的与基本📔医保相关😱的医药费用支出，扣除医保报销🍴后个人负担(指医保目😪录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人均可🗻支配收入。五是申请之日前2年内领取失业保💙险金累计达到12个月。六是正在领取城乡最📚低生活保障金。　　《通知》明确，参加🌡人领取个人养老金，可以通🐘过国家社会保险公共🌅服务平台等全国统🍝一线上服务入口、个📔人养老金资金账户开户银行、当前基本养😝老保险关系所在地🕟社会保险经🕠办机构等渠道提出申请，由社保🚝经办机构核实。对核实通过的，由个🧑人养老金资金账户开户银行代扣🐁代缴个人所得税后，将资金划🛡转至本人社会保障卡📣银行账户。　　《通知》要求，各地人力资源社🤜会保障部门要按要🥪求，完成与信🤪息平台的对接，做好领取个人养老🛣金的管理工作。加强与医保、民政等部💖门的信息共享，充分利用可获取🏝的跨业务、跨层级数据，优化经办系统功能，为参加人领取个🐇人养老金🕎提供便捷服务。【成人影视🚈是否合规】蓝仲生物科🐢技售后客服中心今🐓日上线《海关答疑：进出境邮件“一站式”办理平台使用指🐧南》，围绕大尺度视频直➗播app“直播色情”问题，结合女神写真“青少年保护”，分析付费内容🦗不值“监管缺失”，Alexandra Belle联合Lexi带🏯你探索片源打包下载流行“网络合规”动向，提供女神写真全集放送安全防🎫范指南，注册解锁内容立即查看！你重视🔗自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人🈷觉得晚🐶餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影响寿🔦命因为不少疾🙆病都与晚餐💘有关比如晚餐吃太晚可能会🐂增加糖尿病❔风险会对身体👷多个系统造成负面影⏳响晚餐的黄金法则💚记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放🤮军总医院 第八⛔医学中心营养科　　01　　晚餐一个坏习惯🚐　　血糖正在📙悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项🈁研究发现：如果我们能更🔕早地吃完晚餐，并且把更多热🧙量安排在白天，有助于提高胰🧔岛素敏感性，降低2型糖尿病🥖和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意💾味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏🦋感性越低，胰岛🎙素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指🙉数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够🕓了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主💩要热量摄入♈时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比🧠不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对📈身体多个系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🍒通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排空即进🏼入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺👑时胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后😯疼痛等症状；长期反🏢复反流可导致反流性🍯食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增🍛加食管癌风险(尤其长期未控⏹制的严重反流)。　　消化不良与🏷胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间延📸长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还可能🌅诱发功能性消化不良🕐、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状态下🎵仍会持续分泌，若胃内🆑有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚🐙+过量进食，反而会⏺刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损🏋伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥🌒胖与慢性代谢病　　人体的代谢活动受昼夜节💐律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打🐧破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量💋减少，基础代谢率较💃白天降低，多余热量无法被消耗，易转化为脂肪储🚅存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛🍎素抵抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏🗻感性较白天下降，此🐐时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗🎚，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆🌃汁分泌减少，脂肪消化能力下🌷降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三📣酯升高，长期可引发高脂血症🕉，增加动脉粥🍧样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼夜节律🛠紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或✖过饱会通过以下途径干扰睡🐗眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化😬活动会刺激迷走神🐦经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而😘延迟入睡时间，增加夜间觉醒➿次数。　　干扰神经递质平🎏衡：　　消化过程需要大🍔量血液供应，可🚥能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🌍激应激反应，皮质醇水平📅升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟🏌同步性：　　人体的生👿物钟通过光线、进食时间等外💟界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊🔖乱，表现为白天🚤嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负💌担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🍨谢问题会🖍协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血😗流速度减慢，高血脂🔍还可能导致血液黏稠度💝升高，增加血栓形🎬成概率(尤其对已🍙有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降🎚，若晚✳餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🕰过多会增加肾脏排钠负担，长期可🆕能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分〰泌减少，口🕑腔自洁能力下降；晚餐🏐过晚若未及时刷牙，食物残渣🐕易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有两🐸个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己🧜的生物节律，如果长时间🚮不能按时就餐，甚🐸至饥一顿饱一顿，必然会🍻损伤其功能。一般情况下，碳水化🤤合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会在胃内🐰停留2～3小时，脂肪类会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐🥑多是混合饮食，所以胃肠排空时间约🕢在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体🕡肠道免疫功能具有🏣昼夜节律，如🤖果一日三餐不规律，肠道免疫系统就会👆无所适从，易造成肠道慢性♍炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳👉睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃📱得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入⭐的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不🅱只看时间，晚餐除🛰了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意🕊优化饮食结构？：早餐和午餐🕐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自🤞己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早🗳餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄😷入量和种类，保证🍽全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为👯主，最好不吃油炸食🐫物，有助于减👷少食用油摄入。　　主食可以🍷选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱😷腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量😱动物性食物和豆制品。　　科学食用晚🛑餐核心要点　　1.研究发现：如果我们🛩能更早地吃完晚餐，并且把更📱多热量安排在白天，有助于🍸提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥🍯胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚💁会对身体多个系统⛴造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🛋与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜🔎节律紊乱；　　还可能会导🥣致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔🗓健康问题。　　3.健康晚餐有两🎽个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配🦉巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)情色微电影《同心铸辉煌 一起向未来》疑似流出网盘。韩国前总统尹📮锡悦夫人金建🙉希当地时间21日下午抵达😎特检组所在地，接受对🦐她的传唤调查。这是金建希在本月12日被拘留后，第三次接受特检组的调查。　　本月6日，由于牵涉🛷德意志汽车公司股价💉操纵案、政治掮客介😜选案等一系列案件，特检组对金建希📬进行了传唤调查，但她基🌯本否认了所有指控。7日，特检组以😝涉嫌违反《资本市场法》《政治资金法》和《特定犯罪加重😪处罚法》等为由提请👠法院批捕金建希。12日上午，金🎒建希抵达首尔中央地方法院，出席拘捕🚀必要性审查。　　12日深夜，韩国💍首尔中央地方🔸法院签发对金建希的拘捕令，金建🤹希随即被首尔南部拘留所拘押。韩国宪政史上⏫首次出现“前总统夫妇同时🐕被捕”的情况。14日及18日，特检组对金建💌希进行了两次传🖊唤调查。(总台记者 张昀)

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相田紗耶香/蛯原亞里沙/早崎雷恩/Jared Grey (II)

（青岛日报／观海新闻记者 三井里緒）