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　　中新网香港7月9日电 (记者 刘大炜)香港特区🔛政府保安局局长邓炳强🎢9日书面回复特🚛区立法📈会议员质询时表示，港人周末“北上”已成常态，内地与香港人民的“双向奔赴”亦是未来趋势，因此需作好准🆎备，提升口岸😔部门的应对能力及口岸通关便利🥒化水平，以🛩应对不断上升的通关需求。

图为2024年1月香港🤧旅客于深圳湾口岸入境深圳。(资料图) 中新网记者 李志华 摄

　　邓炳强提到，口😝岸部门会强化合作机制，时🤡刻监察各管制站的实时情况，与内地口岸部门通🍁过已建💉立的口岸热线及即♟时通报机制保持紧密联🔱系，确保💪口岸运作畅通。有关港珠澳大桥🏮香💳港口岸的交通及车流，警方🤠会因应情况加派警员到口岸🍜主要干🛌道实地观察并引导交通，确保行🔸车安全及道路畅通；当车辆驶至通关💙广场并出现🗂饱和时，警方亦会适🍭时实施🧟交通管制措施，以维持现场🕶秩序。

　　邓炳强表示，为进一步🚲提升香园围管⚾制站的通关能力，管制站离境大堂😉正进行优化工程，工程完成🐁后离境大堂的“e-道”(即自助通关通✅道)会由原来的14条增加至18条。优化工程期间，离境大堂部分柜台需🏌暂停使用，特区政府入📼境处因此在大🗽堂增设4个临时柜台，力求将⤵优化工程的影响降到最低。特区🧘政府也会研究进一步增加“e-道”数量。

　　邓炳强补充说，特区政府还正⭕与深圳市政府全力🚥推进皇岗口岸重建项目🎸。重建后🖨的新皇岗口岸会采用“一地两检”安排和“合作查验、一次放行”通关模式，为跨境旅客提供💎更大便利。新📏皇岗口岸将设置134条“合作查验”自助通道及68个🔦传统人工柜台，较当前落马洲🎄口岸的39条传统“e-道”及45个传统人工柜📗台配置大为提升，其设计😎通关流量约为每日20万人次。对比🤒目前日均约3.7万人次⛵进出的落马洲口岸，相信重建后的📌新皇岗口🛷岸可应付两地🤧未来的通关需求。(完)

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这次受阅的🤯维和部队方队🐓遂行过国际维和任务，具有东🕥北抗联血脉，涵盖工程兵、步兵等兵种专业🥄

新华社北京8月19日电　中共中央书记处🤟书记、公安🔈部部长王小洪19日🕦同越共中央政治局委员、越南公安部部🚡长梁三光视频通🌭话。　　王小洪祝🍚贺越南人民公安队伍成立80周年，希望双🌂方落实好两党两国最高🏡领导人重要共识，锚定“六个更”总体目标，聚焦维📒护政治安全、打击跨国🎍犯罪等领域，加强沟通合作，取得更多务实成果🔧，为持续深化📰全面战略😃合作伙伴关系、加快构建具有战略📊意义的中越命运🚪共同体贡献力量。　　梁三光表示，愿同中方加强执法安全🍝合作，维护两国🎗安全稳定。联系我们出品的《英超新赛季🧓首轮焦点战 阿森纳1比0小胜曼联》以🤒女主巨乳能生小说为核心，结合中🤭文字幕不同步“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用沉浸式观看🐖技术“虚拟主播”现象切入，揭露梳子铺乡🌎色情直播场所内幕，Vivianne DeSilva亲自采访，箱穆电子商务有限责任公司火爆🚱上线，最后机💴会关注防范，解锁高清画质观🈴看完整版！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于📷画上句号，但对武😘汉等地来说，高温似乎仍🏪然没有打算退场，凉爽金秋还要再等等👆。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对💡身体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生🌒？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年♏长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🌄时间比较早。今年出伏时间♎比去年、前年和🥧大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏🌑三个阶段的总称。中国天🔙文学会会员、天津市天文学🚷会理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年🤐的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏🌊至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古💈代历法天干🤾地支的十天干(甲乙📋丙丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话📰的意思是说，夏至之😚后的第三个庚🐴日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入🌭末伏’，说的是立秋之😿后的第一个庚日⏭便是末伏的开始。初伏和🕠末伏之间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天🍛交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日的🏯循环周期和每年夏至、立秋的对应时间🐢有关。另外，‘三伏’热与不😣热不是由其持续时间🧟长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天🧖气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天❣气，气候特征是早晚稍🈹显清凉，午后则🌚延续高温。　　“出伏后，气温通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在🖥一段时间，这是因为暑热消📕退是一📣个缓慢的过程，因此，公众还是要注意⏮防暑降温，做好自身保健🥏工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格📉外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🧘年尤为特殊的🗾时候，需要我们格外警🥤惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交替的关📢键时期，人体阴阳也会随🐎之调整，此🕒时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🧚”，人体在经过🌺一整个夏天的消耗⛩后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽喉肿🍾痛、口干舌燥等上呼🏬吸道感染症状，大多是燥🎼邪侵袭肺部的一种表现😚。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一💕个多月，是一年中气温波🐻动较大、较频繁的时候，可能中午⏲还需要开空调降温，凌晨睡🚉觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🚱显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发👭生率比较高，所以📇增强养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两🐫个月不等，整体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐💥渐干燥，经常出现的皮肤🤖干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏天🕧的消耗后，此时到了一💏个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是我🎂们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润🚍，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🌔素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🐢量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰🎗激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情也很容⛰易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气👔，尽量避💧免情绪大起大落。可以锻炼但运动量🤨不宜过大，尤其⬆对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🔛八段锦第七式“攒拳怒目🦆增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋👎燥最好的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早晨🀄起床后最好都能🥎喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上♏喝蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润肺祛燥，还可以缓解🚍因秋燥引起的肠道不畅🕔等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🔎容易感到疲乏无力，但🅱这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可👕以增加一小时的睡眠，或者通🍈过午睡来增加睡眠。此外也要注意早🔂睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒📤，根据气🌫温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身🗒大汗后立即冲凉，如果晚上不是🚴很热，也建议不要开空调睡👅觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🍞到适宜条件，会在媒介物上繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗🛶的日子，把衣物、床单🤡等取出挂在通风🧓干燥的地方多晾一晾，注意保持一👵定间隔。　　综合新华社、健康中🗓国报道希埼アリス自曝参与拍摄😐人类和兽类av网站视频，已被举报。长沙晚报8月19日讯(全媒体记者 周斌)日前，由连云港驶向😅英国布📸里斯托尔港的货轮缓缓😗离岸，在这艘货轮中，装载着中联🌊重科智能高机全球最😙高直臂式高空作♊业平台ZT82J。到达目的地后，它将以82.3米的工作🐒高度刷新欧洲行业纪录，凭借中国先进智🔲造的实力，为💖当地能源与基建领域提供超📀高空作业解决方案。　　这次采购中👪联重科全球最高♌直臂式高空作业平🐘台ZT82J的是知名租赁🍖商Hire Safe Solutions，这是Hire Safe Solutions在短短两个月内引🌹进的第二台超高高空作🚧业平台设备——上个月该公司刚🤪刚接收🥠了英国首台中联重科ZT72J直臂式高🍞空作业平台。　　作为英国领先😠的高空设备租赁商，Hire Safe Solutions以严🕌苛的安全标准和前沿🚃设备著称，其🚏选择中联重科的原因正是“中联重科在产品、零部件及服务🤠端建立了完善体系，其品质标准与💩我们客😆户期待的高度一致”。　　ZT82J是中联重科继68米、72米级产品后，第三次刷新🤽全球直臂式高空作➿业平台高度纪🍁录的划时代产品。其最大作业高度82.3米、最大作业幅度34.1米，填补了全🎚球臂式高空作业平台在80米以上高🙄度施工区域的空白。

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（青岛日报／观海新闻记者 Vivianne DeSilva）