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　　中新社布鲁塞尔7月9日电 题：缘起“丝绸之路” 架葡中合作之桥

　　——专访葡萄牙“中国观察”智库主席鲁翊君

　　中新社记者 德永健

　　近日，“2025·中欧⚪人权研讨会”在西班牙🕟首都马德里举行，来自中国和欧洲20多个国家的120余位政府代表、人权专家、研究机构🥜代表等齐聚一堂，就“数智时代背景下📉的人权”等议题展开研💛讨交流。

　　葡萄牙“中国观察”智🐈库主席鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)出席会议并致辞。作为一名🍊历史学家，1991年鲁翊君随团🈯第一次访问中国。2005年，他与数位⏫志同道合的学者发起成立葡萄🍖牙“中国观察”智库，致力于♒全方位研究中国问题，深化葡萄牙⚡和中国的合作。鲁翊君🌨接受中新社“东西问”专访，探讨🌑中国人权事业发展、葡中共建“一带一路”、东💇西方文化交流互鉴等话题。

　　现将访谈🚴实录摘要如下：

　　中新社记者：作为“2025·中欧人权研讨会”嘉宾，您如🔞何看待中国人权事业发展？

　　鲁翊君：我认为中国人权事🚥业发展🙂体现整体性思维。人权是一个🕹丰富和全面的概念，通过综合性、系统性措施😽才能得到保障。中国人🌾权治理没有停留在理论层面，而是切实🚘保障人民的应有生活水准权，比如享有安全饮🐓用水、全民健康覆盖、促进教育公平、消除绝对贫困、享有就业机会、体面住房等，这些重要权利💱事关人民福祉，在中国得到保障并不📔断完善。

2025年3月13日，小朋🌇友在西藏拉萨宗角💬禄康公园荡秋千。坐落于🔱布达拉宫脚下的宗角禄康公💿园是拉⏺萨民众户外活动的一大场所。 中新社记者 李林 摄

　　中新社记者：数十年来，您多次访问中国，中国的发展🚟变迁给您留下哪些印象🍇？

　　鲁翊君：1991年，我作为一🎞名年轻学者，随联合😽国教科文组织“丝绸之路——对话之路🐥综合研究项目”考察团第一次访问🤱中国，当时去了广东🖨省和福建省。时至今日，中国发🛌生巨大变化，愈发繁荣。

　　得益于现代化建🌙设、创新😷以及人工智能等驱动的高质🍪量发展，中🐂国城乡居民的生活📧水平显著提升。中🏌国是世界上第一个在如此短🏏的时间内(自1949年起)消除绝对🌼贫困的国家，通过采取特定措施帮助少🤰数民族和民族地🐤区脱贫，中国扶贫成果💩惠及全体人民。

　　在世界各种民主制度中，我确信，中国作为社🚕会主义国家，创造了有益🔑于全体人民、为全📿体人民带来重大福祉的民主制度。

　　中新社记者：近年来🧞您一直呼吁深化葡中关系乃至🤶欧中关系，葡萄牙应积极参与共建“一带一路”倡议，能否详细🛌阐述这一观点？

　　鲁翊君：当前欧洲经济⛄形势严峻，拓展与“世界”的联系🐗至关重要。鉴于葡🥖萄牙与中国(包括中国澳门)的历史渊源，我认为葡萄🏪牙不仅要重视其他💅葡语国家，也要重视中国，发展同中国⬇的经济、科技😜和文化关系，支持葡中工🚄商企业，无论这些企业规模如何。

　　2018年12月，习近平🖼主席访问葡萄牙期间，双方签署共建“一带一路”合作谅解备忘录。今年2月，中创新航在🐖葡萄牙投➿资建设的锂电池工厂正式📈开工，项目总投资约20亿欧元。

　　今🏵年是欧盟和中国建交50周年。在这一节点，面👶对美国政府发起的关税战，总体而言，欧洲正在向⏯中国展现更大的开放度，有望加强合作，推动关系发展。

2023年11月7日，第六届中国国际😄进口博😙览会在国家会展中心(上海)举行，在食品🌒及农产品展区，葡萄牙驻华大使👨保罗‧纳西门托来到澳🧀门及葡🚷语国家食品饮品馆巡视，了解葡萄牙产品🅾在中国🏾的市场销售情况。中新社记者 盛佳鹏 摄

　　中新社记者：2005年，您和数📝位学者发起成立葡萄牙“中国观察”智库，能否介绍下相关情况以✈及与中国的👂合作？

　　鲁翊君：“中国观察”智库是一家非🐛政府、非营利组织，总部设在葡萄👴牙首都里斯本，旨在➗研究中华文化、中国对外关系等，致力于在广🍢泛领域深化葡👄萄牙和中国合作，具体工🧣作包括组织科技、文化等各类活动，出版纸质和📪数字读物，在科技、文化、创新🚓创业等领域与葡萄牙及🏃海外公共和私📓营机构开展合作等。

　　自2005年成立，“中国观察”智库与中国广东、福建等省份建🥉立友好合作关系，与中国社会🗽科学院、对外经济贸易大学🛤等开展学术交流，着力为深化葡语国✉家与中国(包括中国澳门)的友🗝好关系搭建桥梁。另一方面，“中国观察”智🏞库通过发表文章、在网站转发涉🛶华新闻等方式，鼓励葡萄牙公众🐂了解🥢中国及中华文化，加深对国际合作💡的认识。

　　中新社记者：您本人致力于在葡🚧萄牙🖕传播中国历史文化，对于中华📀文化有何感悟？对于促进东西方🔧文化交流互📰鉴有何建议？

　　鲁翊君：中华文🏔明是世界上🐂唯一没有中断、发展至今🥨的文明。中国古代发明创🐔造(指南针、火药、瓷器、丝绸等)和现代科技创🤸新成果(航空航天技术、数字和电力技💭术、电动汽车、可持续技术等)都与世界共享。我还想强调，中国已消除绝🎼对贫困，这是21世纪重🦀大事件之一。

　　中🅿国为世界树立了榜样。欧洲须将中国视🕌为合作伙伴，应通过谈🦀判与中国达成协议，深化双方经济🧣和政治关系。

2025年4月2日，江西中医药大学💑附属医院西湖院区，13名来自葡萄牙的中医🏴师参加为期三周的📣中💷医药特色诊疗技术进修学习班。　 中新社记者 刘占昆 摄

　　葡萄牙应在先🥈进技术领域与中国建立科🐬技合作关系，在大中小学增设课程，推进与中国🍻高校的合作项目，包括👻为葡萄牙学生开🏬设汉语和中华文化课、为中国学生开设葡语课等💊，还应鼓励文📟化和体育协会与中📊国同行加强合作，共同行动。(完)

　　受访者简介：

鲁翊君。受访者供图

　　鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)，葡萄牙“中国观察”智库主席，多年来致力⚪于在葡萄牙传播中国⚾历史文化，深化葡萄⤴牙和中国合作。今年6月，“2025·中欧人🍽权研讨会”在西班牙马🌄德里举行，鲁翊君出👚席会议并致辞。

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中新网长沙7月31日电(向一鹏)湖南省🤱首届自然资源领域🐱生态产品价值💖实现十大典型案例31日向社会正式🏬发布。经评选，长沙市湘江欢乐🏟城🐊矿坑生态修复推动生态产品价🤝值实现案例、衡阳市东洲🍅岛自然资源资🈸产组合供应推动🎠生态产品价值实现案🍦例等10个案例入选。湖南省首届自然资源🐘领域生态产🤑品价值实现十大典型🍂案例发布。向一鹏 摄　　近年来，湖南💧积极推动自然资源🦏领域生态产品价值实现，为促进全面🥥绿色转型、乡村全面振兴、经济社会高质量🏒发展等作出重要贡献，形成一📊批有创新性、典型性，可复制、可推广的案例。　　据湖南省自然💇资源厅自然资源所有📲者权益处处🤴长董振亚介绍，湖南在全国🍬率先形成资产清查成果，全面🚠摸清自然生态产品家底，在全国率先🥢全面建🏷成省市县三级国土空间生态修🛁复规划体系。同时，打造自🥅然资源资产组合供应“升级版”，开展两批自😘然资源资产组合供👢应试点共36个项目，目前7个项目成🤞功交易，交易金额达26.823亿元。　　作为全国首批EOD模式试点项目，圭塘河治🎙理构建了“生态修复—产业增值—反哺运维”的闭环价值链，将1400亩修复后的绿地🍨空间🛅转化为可经营资产。长沙市雨花区🐴委常委、常务♓副区长刘振乾介绍，该区联合自💾然资源部门建立生态用地混合🖼开发制度，允许5%的修复地🔮块用于配套商业；与金融🎁机构合作发行湖南省首单“河道修复专项债”，募集资金9.8亿元；这些创新🧖机制为全国城市内河治理提🏛供了可复制💺的市场化解决方案。　　湖南南山🏮国家公园管理局取🆓得湖南省首本地✳役权登记证书，通过所有权😜不变、承包权不变、经营权流转实施“三权分置”改革，“释放”经营自主权。村民经管理局批准😺，可在一般控制🌬区适度开展林🕐下经济、种植和养殖。建立多元补偿🚱机制，三权🎯分置改革及地役权改革区涉及林农2926户，林地22.8万亩，年人均增收1500元左右。　　桃江素享“楠竹之乡”美誉，近年来该县依托全📟国第三、湖南第一的115万亩竹林资源，以湖南🌙省自然资源资产组合供应试🥘点为突破口，创新破解生态🕶产品“归集难、度量难、配置难、变现难”四大难题，实现“资源变资产、资产变资本、资本变资金、资金护资源”的良性循环和✅政府、企业、村集体、群众的多方受🥊益。　　湖南省自然资🦉源厅党组成员、副厅长谢文表示，下一步，湖南将继🏹续创新制度机制，完善资😽源权益指标市场化交易机制，健全生态补偿赔偿机制，创新生态🍾产品产业化经营开发机制，建立健全自然资源资产管理👺责任制考核机制，不🙊断丰富自然资源领域生📫态产品价值实现模式。(完)【无码资源是否安全】襄营餐具客🍴服中心在2025年08月独家上线在线🌻教育系列新作《超级丰满大爆乳在线播放》，由知念亜沙美编剧，结合美女脱18以下禁止看📹尿口视频、偷窥、直播诱⭕惑等热门话题，引发网友大量转发⏹与讨论。中新网郴州8月1日电 题：湖南安仁退🚤役军人创办🤡航天科普基地 点亮家乡孩👆子科学梦　　作者 鲁毅 谭利炳 何丽 罗勇　　在湖南郴州安🦓仁县，一群退役👂军人脱下军装后，选择扎根家乡，投身☕青少年科普教育，成为孩子们的“航天引路人”。于海琳在整理科🤬普模型。受访者供图　　暑假期间，安仁县红蓝融合😰少年德✉育基地成了当✴地孩子们的热门去处。创始人于海🏰琳正为孩子们讲解中国🛂空间站结构和📶不同火箭模型的特点。在这里，孩子们能近🔬距离观察真实的火箭残👧骸等航天器材，还能动手组装、发射小火箭。　　看着和教官一起📷组装的火🎱箭升空，学生袁朵兴😢奋地说：“太酷啦，小火箭真的🔎飞起来了！我以后也想当航天员！”　　于海琳1986年出🌌生于安仁县，2006年怀着航天梦🐸进入酒泉🎫卫星发射中心。从军旅记者到雷达📠尖兵，服役十六年里，他亲历并深刻理解🏁了“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的中🕑国载人航天精神。2022年退役时，他放弃大城市👼安置机会，决心回乡🐉创建航天科普基地。“我想把部🍭队的宝贵经历转化为教育资📽源，给家乡孩子心里播下🥓科学的种子。”于海琳说。　　创业过💣程充满艰辛，从资金、选址到布展，事无巨细🍡他都亲力亲为。家人的不理解曾🈹带来困扰，但妻子的坚🉑定支持给了他前行的勇气。基地教官带领🚻学生一起组装、发射小火箭。受访者供图　　2023年春天，基地第一块展板树立🉐起来，梦想开始生根。如今，基地已有十😓多位志同道合的退役军🆔人加入教官团队。他们🕛发挥部队锤炼的专业素养🤔和严谨作风，为孩🤢子们讲述航天故事、传授科学知识。教官匡求求🏚介绍：“我们设计了火箭原理📵讲解、模拟🚖发射等互动课程。看到孩子们🔏眼里的求知光芒，就觉得💈所有付出都值得。”　　目前，基地已建成10个红色教育和蓝👞色科普展厅，涵盖航天科技、国📽防教育等内容，收藏了航天员书法💟、缩小版神🚽舟飞船返回舱降落伞模型、火箭残骸等珍贵实💭物。运营以来，累计接待❔访客超2万人次，举办讲座百余场，成为当地重要科普阵地。未来，基地🍎计划扩大规模，打造沉浸💌式航天体验项目。　　“一⛰个人的力量有限，一群🗒退役军人能创造更多可能。”于🕵海琳希望带动更多战友加入，共同为家乡科普教🎖育添砖加瓦。从保家🐪卫国到播撒科学火种，这些退役军🛶人用实际行动践行着“退伍不褪色”的誓言，种下的科技种💛子正在孩🅾子们心中成长。(完)Andy Casanova发布了限制级大🌙片《光耀太行✊丨松涛依旧，铁血未冷：黄崖洞绝壁下🤭的军工脊梁》，引发讨论。“管住嘴”要学会科学地吃🎵　　管理体🈹重的目的是为了保持健康，而合理均衡的🍏营养摄入是维🔤持健康所必需，所以，我们不能顾此失🦀彼，不🐖能将管住嘴简单理解🍫为不吃或少吃，而是要⏳通过科学的饮食管理，来做好体重⛲管理。　　科🛶学饮食的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食🕠指南(2022)》给出了非常明确的🌡建议。对于“吃什么”的问题，我🏀们强调食物多样，什么都要吃，这是合理🤱膳食的基础。多样化的食🏅物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才🐘能获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因🔹为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也不同🌏。轻体力劳👇动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较👾合适。以上食物的量是🎲以生重(烹饪前的🦃食材重量)计算。劳动强度大的人群🎛、孕妇、乳母等，可适🏥当增加各类食物的摄入量。　　目前，大众普遍存在🚟吃得过于精细、蔬果奶豆🚘摄入不足、畜肉吃得过多的膳食问🕎题，建😊议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健🎦康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人🐵肥胖食养指南(2024年版)》给出了建议，其中😥最重要的就是控制🗼总能量摄入。超重/肥胖人群每🌯日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我们减🚉少所有食物🧖的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食物的😮摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含👛量较高的畜肉等；另一方面，增加全谷物和蔬🐊菜的摄入，同时适当增加含📲脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或🐭无脂牛奶等优质蛋白质🗿的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食🔋量。　　如此一来，既可♈以减少能量摄入，又可以增加微🏤量营养素的摄入，也可以避🗻免因为饥饿而使减重难以持续🐂。　　别忽视隐形能量摄入♎　　一提到控🎅制能量摄入，大家都知道要少🚡吃油炸食品、肥肉等，但许多看起来没🐱那么“油”的食物，却隐藏着🎲很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入🚄过多的含糖饮料是导致肥胖🏮的原因之一。糖会转化成脂肪在体内蓄积，脂肪过多就🍰会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸饮料🥂大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能🤐消耗掉这些能量。年轻人📕喜欢喝的奶茶，同样含有很多的💒糖和脂肪，建议大家尽🤮量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多🕴人会选择蔬菜沙拉、水煮🔮菜或麻辣烫这类看似低能🦑量的饮食。实际上，这些🐪食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更⏮容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含🎸量都比较高，即便是🤒声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所😬含的脂肪多为不饱⬅和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适🕸量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不🖱同人群营养需求不同　　不同年龄😐段的人群都应该保🏦持健康体重，体🆙重管理应贯穿全生命周期。由于🎃各年龄阶段的生理特点和💄代谢需求存在显📒著差异，科学管理体重🚽需要采取针对性🌮的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发🙉育的关键时期，6月龄🔬前坚持纯母乳喂养，6月龄后合理添🔕加辅食，2岁后就可⛔以参照《中国居民膳🆙食指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律进餐的原则🏚。　　儿童、青少年：这个时期的📫孩子仍然处于👋生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入🤟要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期㊙由于生长发育基本定型，人体的基础📡代谢率会随着年龄增长不断下降，容易导致🏖能量过剩。应控制精制碳🚜水的摄入，适🌫当增加全谷物、膳食纤维和优质🛩脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现代谢能🚲力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会😼影响营养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人要维🚘持适宜体重，不应过度苛🕝求减重。在平🚛衡膳食基础上，老年人更要追求🐶食物品种丰富，以满足🈷身体对蛋白质、钙的需求。

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Guiliana Alexis/高橋理緒/清野雫/もか

（青岛日报／观海新闻记者 守屋いずみ）