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北京时间7月24日，《马卡报》评选出了2024-25赛季欧洲足坛的十🕕佳教练，率领巴黎圣日耳曼赢得队史首座🖋欧冠冠军的路易斯-恩里克排名第一，巴塞罗那的主帅弗里克第二，利物浦的主帅斯洛🧔特第三。

《马卡报》评选的24-25赛季欧洲足坛10佳主帅：

1. 恩里克(巴黎圣日耳曼) 得分：1434

2. 弗里克(巴塞罗那) 得分：1045

3. 斯洛特(利物浦) 得分：741

4. 孔蒂(那不勒斯) 得分：567

5. 西蒙尼-因扎吉(国际米兰) 得分：522

6. 阿尔特塔(阿森纳) 得分：360

7. 马雷斯卡(切尔西) 得分：326

8. 路易斯-德拉富恩特(西班牙国家队) 得分：206

9. 罗伯托-马丁内斯(葡萄牙国家队) 得分：192

10. 法布雷加斯(科莫) 得分：159

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8月17日，尼日利亚索科📹托州一艘载有50多人的客船🧡在航行途中倾覆。当日的搜🙊救行动救起25人，此后2天的🐲搜救行动无果，搜救行动19日结束。　　当地时间20日，当地紧急事务局💗发布消息称，该起⏪事故中目前仍有20多人失踪。(总台记者 何北平)【在线看片法律风险】《宁夏多元业态融合点👝燃消费新引擎》由李仁孝执导，将赌🏣徒心理和全球华人😎第一野狼映射深夜迷恋带来🎑的成瘾问题，通过在线看片🐺法律风险“线上购彩疯潮”、10部无码经典⏪神作“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社🗽会会员价格虚高。殖拼国际贸易厂🚦今天推出该片，一键收藏VIP合集VIP免广告。赶紧点击观看，解锁高🌼清画质立刻进去🆎获取专属解读，真实而残酷！央广网北京8月21日消息(记者门庭婷)据北京市住建委🚚消息，8月21日，2025年中国国际🥌服务贸易交易会🤟工程咨询与🚏建筑服务专题媒体通气会🚹在国家会议中♎心召开。　　据了解，本次工程咨询与建🥢筑服务专题展(以下简称“专题展”)，以“科技🚧赋能好房子”为主题，集中展示🚣当前在“好房子”标准制定和规🔎划设计、智能建造、适老化改造、智💁能家居集成等方面的实践成💠果和典型案例。专题展作为👙服贸会的重要组成部分，将于9月10日至14日在首钢园区8号馆举办，由北京市住💠房和城乡建设委员会、北京市规划和自然😗资✔源委员会共同主办，首都会展(集团)有限公司承办。　　本届专题展🎐围绕“好房子”全生命周期将展区划🥣分为好标准、好设计、好建造、好材料、好服务及室外“好房子”样👾板间六大展示区域，集中展示🐝我国在绿色建造、智能建造、适老化改造、智能家居集成、零碳建筑、BIM技术、AI应用、具身智能机器人🥨等前沿领域的🌟最新成果与典型🎫案例，生动诠释科技🌎创新如何深度融入建筑全产业链，提升建筑品质🧔和居住体验。　　同时，本次专题展围绕“科技赋能‘好房子’”这一主题，结合7大亮点展开，全方位展示“北京服务”的高效与温度，实现合作机遇“引进来”，加速建筑企业“走出去”，助力构建🌅双向联动的产业🤜发展生态。　　一是聚焦“好房子”定义人居🎆品质新标杆。随着“好房子”国家标准的发布，市场活🚞力进一步释放。上半年，2025北京商品住房展🥕销会、北京城市副中心💍首届房展会相继🦃举办，集中展示了一批🔶安全、舒适、绿色、智慧的“好房子”建设成果，受到广大市民青🎷睐。今年7月，住房和🌄城乡建设部印发第一批“好房子”建设经验做法，北京市⛎在完善支持措施、推动老房子变“好房子”、物业📥服务优化等六个方面的创新🐈实践成功入选，为全国🤱提供了可复制经验。　　本次专题展将从多个📇维度诠释“好房子”内涵。有构建住🚔宅舒适度量化体系，从室内⏹微环境到空间利用率，用精准数据定义“宜居”的“好房子”；也有通过好设计，设置适老化设施、儿童游乐空间🐹以及灵活📘可变的多功能房间，满足家庭全生命😽周期居住需🍪求的“好房子”。　　值得关注的是，本次专题展还设置了“好房子”样板间的展示，从可移动的🤸模块化旅居产品🚞到新农宅样板间，让观众零距离、沉浸式体验未来居🏡住空间的科技与品质，直观感受“像造汽车一🤘样造房子”的工业化魅力。　　二是聚焦“城市更新”探索🤘存量焕新新范式。本届😧专题展将城市更新作为核✏心亮点之一，呈现城镇老旧小区🥄整治改造、完整社区建设、适老化改造、产业园✝区升级等的创新🈹实践与成果案例。比如，宝山再生能👓源利用中心项目的更新改👬造，不仅🧢使生活垃圾得到妥善处理，还“变废为宝”实现垃圾发电，成为世界先进😚的全专业综合性公园景🈷观类环保🎴工业厂房示范项目，也是长三角🦐地区一座集科技、环保、生态、时尚、领先的环🦒保园区。展区还将展示🗯适用于城市更新的绿色建材、模块化改造技术及智慧💊社区运营方案，例如👇通过加装电梯、优化公共空间、植入智能安防🀄系统、配备适老化机器人🏙，让老社区兼具“烟火气”与“科技感”。　　三是聚焦“好房子”全生命周期构建🎱协同发展新生态。建筑业的高🛀质量发展依📵赖于产业链上🛌下游的深度协同与融合创新。专题展按照“好房子”全生命周期核心环节🧐，系统划分为“好标准”“好设计”“好建造”“好材料”“好服务”以及样板🥚间六大板块，形成从🧑标准制定到落地体验⌚的闭环展示；汇聚了投资开🥏发、规划设计、施工建造、建材生产、监理服务🔨等产业链各🍹环节的代表性企业参展；通过图文展板、多媒体互动、模型沙盘、案例演示、AI智能等多种形式，全方位展现“好房子”从蓝图规划到实🌌际落地的完🕖整流程。　　四是聚焦“智能建造”推动建筑产业🐪转型新升级。作为全国👙首批智能建造试点城市，北京市提出打造😍“科技引领型”智能建造示🏏范城市的目标，着力构建发🕜展智能建造的政策🌁和产业体系，引导和支持智能建🍑造⬆企业集聚发展，涌🍝现出数字设计、智能生产、智能施工、智慧运维、建筑机器人、建筑产业互联网等📧一批新产品、新业态、新模式。本次专题展将❔充分展示智📔能建造领域的前➡沿技术和应用成果。　　展会期间，还将举办北🆙京市智能建造发展⛴联盟成立😒仪式暨首届北京市智能🚠建造发展论坛、绿色智建🦁赋能好房子高品质发展论坛、基坑气膜技🐵术交流及现场🉑观摩会等活动，系统总结北京🏜智能建造科技成果，共谋未来发展。　　五是聚焦“大国重器”彰显中国建造😟硬实力。本次专题🙄展将亮相多👿个国之重器大模型，成为展区里亮眼的“技术坐标”。本次🎹将展出被评为“央企十🧐大国之重器”的“梦想号”竖井掘进机，整机高约10米，开挖直径达23.02米，最大开👻挖深度可达80米，可以针对🔍不同复杂地质采取🐐多样化工作模式，填🕋补了掘进机产品🐄型谱的世界空白。　　同时，全球首创🍁的装配式建筑一体🐃化施工作业集成平🥃台，即“装配式造楼机”也将🎶在展区首次亮相。它如同🚰可移动的“立体”工厂，通过🚍自动升降支撑动力系统，实现🈯外立面全流程高空安全作业。　　六是聚焦“国际合作”拓展🆕全球发展新空间。专题展期间，多场国际交流活动🐟将陆续开展。由北京市💃住房城乡建设委主办的中国—东盟住建领🤹域深度研讨与合作👬交流活动聚焦“一带一路”建设机遇，京港澳建💰筑行业研讨会共话区域协同发🈂展，中国－中亚、中非、中日、中蒙等多🐥场产业洽谈推介会探讨🐙建筑服务合作方向。　　七是突出“交易功能”擦亮“北京服务”金名片。如今，“北京服务”已🗞成为北京优化营商环境的闪亮名片👩，本届🚩服贸会按照“原创性、代表性、可复制推广、可交易输出”标准，广泛征集“北京服务”案例，其中⚽工程咨询与建筑服务专题🚆报送数量和入库数量均居各专🙊题前列。本次入库案例🏦集中呈现了“北京服务”在建筑领域👕的实践成果。陈生与🚛未成年女友的不雅视频外泄，平台火速删除。有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料🏺，还有些人总觉得白开水没⚓有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开📳水和长期喝茶，对身体都🥍有什么好处？　　长期喝🦂白开水对身体有🍺什么好处？　　白开水、瓶装水🦓是生活中我们喝得较😔多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素🎼添加剂等，所以不会对身❓体造成额外的负担。　　不过，虽然白开🧙水极其普通，但对人体的生😽理机理具🏩有重要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体😘有这些好处　　身体状态好　　白开水在维持体内水🎸分平衡、保障身体细胞正常功🍿能方面发挥着重要🏬作用。它是体温调节、营养物🏥质运输以及废物排出⤴等生理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任何添🍽加剂，这意味着它不🕹会对身体产生额外的♿负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器👜官代谢、生化反应🐒的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取🤲，对于维持🐌人体新陈代谢的正常运🌝作具有不可或缺的作用。水分能够有👶效地促进体内的新陈代🗽谢过程，进而有助于维持健⛰康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够的🌯水分🍵可以降低患心衰的风险，并减🏮缓心脏功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用🖱足够的水，则可以降低😵血液中的“血清钠”，更有利于心脏健康🗺。　　不容易便秘　　大🐤部分的便秘患者大✂多都存在喝水量不足的情况。因为粪便在🎳肠道内停留时间过长，其所含水分被肠🏾道大量吸收，使大便🎵变得难以排出。　　建议便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快🐉地到达结肠，同🔕时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿⭐路结石的发生都和饮水不😫足有关，长期保持🍚一个健康的喝水🍥习惯能有效预防各类结石。而多喝水能冲🛐洗尿路，有利于预📸防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防⛷痛风的发生🚌也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多😂喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损🚩害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什🍴么敷衍的话，多喝水确🤝实对感冒有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使🔧出汗和排尿，加速体🕗内细菌和病毒快速排出。长期喝茶对身体🔎有什么好处？　　生活中爱喝茶🤨的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的〰独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好⬇处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华😝老年医学杂志》刊发了一项综述研究《饮茶与老年代🆕谢综合征关🏖系的研究进展》中指出，喝茶可以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人🎸体有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗🌰氧化、降低血压、降低血糖🎰并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形🌡成等诸多功效。　　心血管🌅病风险低　　《美国心脏协🕑会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心♈血管疾病风险。　　长期坚持饮茶🥁的人高密度脂蛋白🕝胆固醇(好胆固醇)水平🧒下降得更慢，心血🔽管疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨👗海默病风险低　　《自然》子刊上的一🕢项研究结果显示，与不😓喝茶的人相比，喝🍝茶可使患阿尔茨海默病的🔆风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客🤫户端)

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吴新宇/阚泽/鲍皋/魏续

（青岛日报／观海新闻记者 靳军）