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　　中新社金边/曼谷7月24日电 (记者 杨强 李映民)柬埔寨🍷和泰国军队当地时间24日发生的新一轮🔰边境武装冲突已导🛍致多人伤亡。两国🏷外交部门当日发声，谴责对方军队的🔢行为。

　　继5月28日冲突之后，柬埔寨与泰国🔧军队7月24日在两国边境争议😓地区再次⏳发生交火事件，双方互🥡相指责是对方开了“第一枪”。柬埔寨媒体报道称📰，柬方使用“多种关键武器”打击泰军，截至当天11时左右，已有超过10名泰国士兵受伤。

　　泰国🙊陆军第二军区在其官方页面发🐴布消息称，当天10时58分，泰国空军出动F-16战机摧毁了⏬柬埔寨两处军事设施。

　　据泰媒报道，柬埔寨军方24日✈上午发射的一枚炮弹☝击中泰国边境一家加油站，造成两人死亡，多名学生和平民🧓受伤。泰军已要求边民🔟尽快转移至安全地区。

　　泰国外交部24日召开新闻🏗发布会，对💺柬埔寨军方的行为表示谴责。泰国外交部24日称，柬方军队当日⛪向泰国境内🥚军事基地以及平民生🤑活区域发动袭击，造成平民伤亡。

　　柬埔寨外交与国际合作部当日🕵对泰国军队的行🥃为表示谴责，警告泰方立即😯停止一切敌对行动，将军队撤回至🥪边界一侧，并避免任何可🚋能使局势升🏍级的进一步挑衅行动。

　　来自柬埔寨民航国务秘书🧟处的消息显示，截至24日中午，柬泰两国之间的⛽金边-曼谷和暹粒-曼谷航班仍正常运🎣行。

　　24日，中国驻柬埔寨大使👣馆提醒在柬中国公民特🚦别是靠近冲突地区😂的中国公民密切关🥛注当地安全形势，提高警惕，加强防范，注意安全，避免前往🌇柬泰边境地区。如遇紧急情况，请及时报警并向中国驻🕜柬埔寨使馆寻求协助。(完)

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长期👄盐摄入量超标让你全身🍾都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症风险🙅等可随着年龄增💫加味觉却在不🔣断退化所以老🕦年人更喜欢吃“重口味”食物如何减盐不🏾减味呢？一起来了解一下～1长期食盐🤒摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营🧝养学杂志》期刊🛁上的一项研究发现：减少食物中的盐🐺分有助于🎬保护肝脏。经常在食物中盐🏘摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬🚵化甚至肝癌风险会增加。　　研究💍人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否🐽在食物中额外添加盐(不包括🏍烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和🌜总是添加盐的人，患脂肪肝风险分🐖别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和🌪肝癌，也有类似结果。　　高盐🚑饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离子摄入过多，会使🖲人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏🎻释放引起血🍃压升高的因子。　　血压升高是导致心血管🎻疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病🥠因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食🕍盐摄入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起😔脑卒中。而且，高血压也是脑卒中发🏋生的主要原因。　　伤胃：　　食📣盐的高渗透压会刺激和📹损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品㊙等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤细🌄胞脱水，从而使皮肤🕦细胞加速老化，甚至会出现🛥皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把🍁多余的钠离子排出去，但🍒是排出钠离子的过程➖也会导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也随之👩增大，会导致体内钙🚀质流失，增加🌺骨质疏松风险。2老年人为什😍么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之🚁一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐变🤨得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人💨都需要更高的浓度，才能体会到🈶和年轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁🐒左右开始逐渐退化，70岁以上的老年人💴则退化更加明显。　　老年人想要品😵尝到和年轻人📭一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可🥠以说是一种正常现象，但这🤴种饮食习惯并不利于🐕身体健康。3想要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳💪食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成🎶年人每天钠的适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与🔍慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人📷均每日普通食盐摄入🌦量达到了9.3克。想要减少钠🌍摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安🎹全国家标准 预包装食♓品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属🚄于低盐食品或低钠食品。　　注意：　　很🎙多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每🎉日钠摄入量时，不要忘记💢这些食物。　　选择🆕具有天然鲜味的🕧食物或调味料：　　做饭时可以选择🔞菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏🍛等本身具有天然鲜味的食材，或者适当使📘用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜🕳等调味料，从而提升口感，帮助我们减少🎩盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功💠能良好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时再放♉盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到🐘食品内部，但舌🤒头上照样感觉到咸味。这样就可以🌝在同样的咸度下⏲减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食🌪盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品🗻尝到和年轻人一样的味☝道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯🤠并不利于🦁身体健康。　　3.想要减盐👞不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选🙆择具有天然鲜味的食物或调💭味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【在线看片法律风🚐险】《私人播放器》目前在🕯预告片内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦性姿🌕势34式图片行业诈骗📟链条，以纪录片🧟镜头深入反映平台审💼核漏洞，联系我们专栏也🔥已转发评论文章。八月蓉城，激情澎湃。今晚，第12届世界运动🌙会将在成都💲世园会国际友谊🚿馆落下帷幕。过去10多天，来自全球👲各地的运动员向全球🤟观众呈现了最高水平的精彩比赛，截至昨日，已产生233枚金牌，共有81个国家和地区运💂动员登上领奖🌾台，累计打破18项世界纪录。这场充🛶满魅力的盛会，不仅点燃了城📊市的运动热情，更以其🦍蓬勃生机、深厚底📔蕴与绿色智慧，向世界递出一张🏎闪耀的“成都名片”，生动展现了🚮中国式现代化🤵的万千气象。　　践行绿色理念，树立永续发展🛎新标杆。本届世运会深入贯彻“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，将可持🥪续发展要求贯穿始终，以实际☔行动展现了中国主办💽国际赛事的高🤛度责任感与坚定承诺。在规划建设上，坚持资源😧节约集约利用，27个竞赛场馆🐺全部通过改造升级实现“零新建”，其中9个水上项目场地🔕依托兴隆湖等生🍽态公园科学搭建，巧妙融合自然💁景观与赛事功能。在赛事运行中，全面应用绿色技术，场馆建设👻优选环保建材，赛事💓服务引入新能源摆渡车，奖牌“竹光”创新⤵采用报废汽车回💑收金属再造。在遗产利用上，赛后节🀄能改造的公共设施🛳惠及市民，新建慢行🍃绿道融入城市肌理，智慧化垃圾分类🐧体系提升精细🈳化管理水平。成都以务实行🍆动，书写🧗了大型赛事与生态文明🥥相得益彰的中国答⛷卷，树立了🐆绿色办赛新标杆。　　深化文明互鉴，架设🎶民心相通新桥梁。本届世⚾运会以体育为桥梁，有力促进了🧜不同文明间的对话与🥝理解。开幕式上，焰火点亮源自千😫年青铜器的篆书“成都”，“鸽子花”盛放的“友谊之树”灵感🏋取自金沙遗址。蜀绣精绣的💴国家名称、道明竹编🆕的引导牌、银花丝勾勒⛺的边框，运动员入场式宛💠若行走于璀璨的非🤑遗长廊。世运村里，泰国运动员🔉练起川剧水袖，阿根廷健👛儿戴上舞狮头套，“汉语桥”中文学习区🏠书声琅琅，中医药体验馆前🏰排起长队。精心设计的七条文化体🦒验线路，将国⛳宝大熊猫的灵动可爱、武侯祠的三国风🛫云、宽窄巷子的🎣市井烟火、东郊🏢记忆的工业新生串联呈现。乘“火锅巴士”赏璀璨夜景，坐锦江游船观绚⛳烂灯光，于望江楼品非遗👿变脸……这些饱🚼含东方智慧又具全球视野的🤶文化表达，让🧞巴蜀韵味与世界风🤫情深度共鸣，生动践行了“文明🕢因交流而多彩，因互鉴而丰富”的时代命题。　　激发城市活力，引领🥘全民健身新风尚。办好一次会，搞活一座城。世运会🙊的深远价值，在于其🏯对城市活力和全民健身的持久赋能。凉山少年许崇🗣嘉在成都创立🌱首家跑酷俱乐部，带动🎴逾千名青少年在凤凰山公园等🏒绿色空间自由腾跃；攀岩爱好者吴🔩庆文以“岩壁聚会”传递运动激情；遍布全城的20余家飞🤯盘俱乐部全年赛事不断，“来闹飞盘商店”成为全国爱好者打卡地。城市以制度创新📉培育沃土，天回小学🎎将跑酷纳入校本课程构建🔋三级培养体系；百公🚛里环城绿道成为跑者陈志🔁刚的心灵驿站；交通枢纽设🌂立特许商品专区让“世运记忆”随旅客走向全国……当“小众”运动在🔥包容环境中生根发芽，当个体热爱汇聚😇成城市风景，全😓民健身的蓬勃活力🦔必将为城市发展注🎁入不竭动力。　　盛会终有期，精神恒久远。成都世运会不仅💔奉献了一场精彩绝🎟伦的体育盛会，更留下👐了丰厚的物质与精神遗产。此次盛会的成功举👟办，是中国🧟积极参与全球体育治理、推动世界体育事🥌业健康发展的有🤥力体现。面向未来，中国🧝将继续深化与国👝际体育组织的合作，为促进各国人民🥓友好交往、推动构🥩建人类命运共同体🔀贡献更多的中🔱国智慧和中国力量。(甄郝)深度报道：《“清凉经济”乘“热”而上 热产品、暖服务将“凉资源”变成“热钱流”》还原性姿势34式图片始末。中新网海南洋浦8月3日电 (乔山虎 李雪莲 姚军)洋浦港是海南🏄省唯一的进境粮食口岸。洋浦保税港区发🔑展局3日介绍，随着近日两🐪家进境粮食指定监管场地监管⌛仓库(简称进境粮食监管仓)双双🎉通过海关验收，洋浦港进境粮食🥪指定监管场地🚧关键配套能力大幅提升。　　此前，洋浦港进境粮食🛢监管仓经营单♟位仅有海南恒丰🔨河套粮食有限公司，本次新增中储粮(海南)洋浦港🚱仓储有限公司和海南澳斯卡🤜国际粮油有限💺公司，监🍢管仓仓储能力由16.44万吨大幅提升🌪至50.74万吨，扩容超过三倍。为满足🌥洋浦港日益增长的粮油进🛸口需求打下了坚实的口😜岸仓储硬🎗件基础，也进一步🔟筑牢海南省粮食安全根基，成为海南粮🐈食安全和粮油仓储加工🚗产业发展的“压舱石”。6月11日，航拍中储粮(海南)洋🥅浦港仓储有限公司进境粮食监管仓。洋浦保税港区发展💯局 供图　　近年来，加工增值免关税政策🏪应用扩围增🐩量以及洋浦港进🚎境粮食指定监管场地🔣整改提升的顺利完成，带动洋浦港粮🌅食菜籽类货物进口量逐年🎷快速增长。洋浦港2023年进口🥥粮食菜籽类货物 94.22万吨，2024年增至135万吨，同比增长43.28%。2025年上半年进口96.13万吨，已超过2023年全年进口量。　　进境粮食监管🛐仓资质获批后，中储粮(海南)洋浦港仓储有限公司🙎首批来自阿根廷的进🐄口大豆已顺利抵港，目前正在开展🐳压仓试验。8月1日，中储粮(海南)洋浦港仓储有限公司🚕首批进口大豆卸船现🏜场。洋浦保税港区发展🎒局 供图　　预计未来两年，洋浦港粮食进口量🤙将跃升至数百🖋万吨级别。为匹配这一巨👙大需求，国投洋浦港10万📩吨粮油公共码头已于6月28日开工建设，配套的粮食输🚅送管🎳廊也同步规划建设。洋浦港粮油💲专用码头的开工👋建设和进境粮食指定🐑监管场地服务能力的提升🆚，将😗为海南省粮油仓储🕯和加工产业插上腾飞的翅🧒膀。　　作为海南省唯🙃一的进境粮食口岸，洋浦港将进🦀一步发挥区域国际集🙃装箱枢纽港🈷和国际枢纽海港优势，辐射带动儋州洋🐕浦乃至海南全🙎省粮油加工仓储、贸🈳易集散企业聚集和产业集聚，加速实现洋💗浦港国际粮油枢纽🚿港和健康食品港“双港驱动”发展目标。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lilly Bella）