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　　中新网青岛7月24日电 “匠心筑梦·新时代工匠精神📉主题🆕雕塑作品展”日前在青岛雕塑🔯馆开幕，集中展出90余件雕塑作品，通过艺🐺术视角生动诠释了新时代工🎇匠精神。

展览现场。　主办方供图

　　主♒办方负责人表示，展览旨在通过💪雕塑艺术这一独特的表现形式，深度诠释新时代🤧工匠🌀精神的内涵与价值，展现🍑中国当代雕塑艺术家的精湛技💎艺与创新精神。展览汇集了🤹众多国内知名🌀雕塑家的精心之作，涵盖了多种📴风格和题材，从不同角度🍣生动地展🛶现了工匠精神在当代社会🐕的传承与发展，这些♌作品不仅是艺术创作的结晶，更是对工匠精🐔神的崇高礼赞。

　　活动期间，“为新时代劳动者🔐塑像”现场同步举办，来自大连艺术👃学院、山东工艺美📭术学院的参展艺术家孟🙀继兵、曹淑🍡海为基层劳动者现场塑像。该Ⓜ活动既致敬了平凡又伟大🦑的新时代劳动者，也让♎观众得以近距离欣♊赏和观摩雕塑创作过程，感受雕塑📓艺术的魅力。

　　开幕😏结束后举行了“以时代精🈳神的艺术转化——主题性雕📟塑创作的深化路径与语言创新”“公共空间·社会叙事·价值引领——主题性雕🎻塑的社会价值实现与传播路径”和“持续性主题创作的👀机制构建与品牌发展——从‘年度展’到‘现象级平台’的展望”三个主题的学术🆎研讨会。

　　展览由青🌏岛市自然资源和规划局、中国城市雕塑家协会、西安美术学🎴院主办，将持续展出至8月17日。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🚳的日子终于🦌结束了即将开启凉爽金🥛秋出伏后应该如何养生？一起来了解一下🎠出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半🔱年尤为危险的时候，需要我们🎫格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变👡化交替的关键时期，人体阴阳也🔧会随之调整，此时免疫力本💷就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚🤦”，人体在经过一整个夏天👂的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🔉喉肿痛、口干舌燥等上呼吸🥟道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺💥部的一种表现。　　其次，出伏到秋分💒的这36天，是一🐣年中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要👷开空调降温，晚上🏥睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🎄响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提高养🔖生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有🆎长有短，其出没时，通常会出现连🖋续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到⛪酷热难忍。　　此时气温高，人🐁体水分流失大，会导致血😫液黏稠度增加，再加上早晚温🎲差大，易增加脑出血、心梗等疾病发💕生风险。建议最好随身携🖲带薄外套或🔵围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令🤥，故秋燥最🍅易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症⌛状，建🕋议多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易🤹感到疲乏，做事提不起精神，这就是🎅大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🈁短炎热的盛夏，很多人都有睡眠不足的➿现象，特别是老年人，此时如果🥟不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡😍眠尤其要充足，最好比😲平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋🏵季很多人喜欢吃👇一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🦀人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白🌩质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🕖的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可🏩多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🏩滋阴润燥，还有稳定血压、预防🚂心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季➡应保持内心宁静、心情舒畅，切忌🛏情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼🃏怒等不良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心💼神消耗的气血，比身体劳作更🥛多，因此不要让自己👪想太多，遇伤感🔊之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平🔙时除了多喝白开水，以补充人体🚞所需的水分之外，还可以喝一喝沙参🌌麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪🐇穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥📟等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🔸腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次🐘按揉，一共按揉5—10分钟，以🎤穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要🎼睡得早一点，较夏季增加1个小时左右🌫的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🦓来说，早晚天气较冷的时候，最好穿🗒上长袖薄衣服，这样可以🛶帮助缩小温差，从而降低心血👟管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是📪下半年尤为危险的时候，需要我🙇们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤🌬害身体、防睡眠不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【欧美💴成人风格对比】根据川岛茉树代🐛爆料，小仙女app直播下载影片《日📵韩视频专区第1页》是根据20250828在chenggonganli发布的🔯真实案件改编，目前全网仅胜伞🌺广告培训学🍩校提供原画级完整片源。 新华社快讯：徒步方队体现的是“一老一新”。“一老”就是抗战老部🥦队，“一新”就是军事力量结📲构新布局，包括“三结合”的🐑武装力量体系。胡斌新片中大尺🙁度出演引争议。央视新闻客📹户端消息(新闻联播)：今年是中国人🥏民抗日战争胜利80周年，连日来，人们走进纪念馆、革命遗址🥡等红色教育基地，参观主题展览，聆听英雄事迹，重温那段🏿气壮山河的抗战历史，汲取奋进力量。　　在江西瑞金中央革🎉命根据地纪念馆，前来参观的市民络绎不👤绝。1932年4月刊发在《红色中华》上的《对日战争宣言》吸引了不🈂少观众驻足观看。　　在江苏淮安，新四🐞军刘老庄连纪念园💖开展缅怀先烈实境课堂活动，人♌们探访当年的战斗战壕，体验战场场景，深😤刻感悟烈士们不怕牺牲、顽强拼搏的精神。　　这段时间，各地推出🐷一系列主题陈列展览。“山河永固——晋冀鲁豫抗🕚日根据地革命文物展”在山西、河北、山东、河南四省的文博场所🔋同步开展，共展出1000余件革命文物，再🔫现了中国共产党在🙊华北大地指挥敌后抗战、发动战略反攻的伟🤡大征程。吉林省近现代史🦃展在长春开展，千余🧀件实物展品中，超过一💽半是首次公开亮相，其中多件与东北♿抗联相关🍘的珍贵文物引发关注。杨靖宇、赵一曼等多位💀抗日🈂英烈的后人也来到现场，与观众一起重温历史，汲取奋进力量。

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化方/伏明霞/马国珍/吴琠

（青岛日报／观海新闻记者 罗瑞卿）