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根据《阿斯报》的报道，西蒙尼非🏰常关注马竞新援鲁杰里。在训💞练中向他讲解了如何在🔍防守中选好站位。

报道称，鲁🐼杰里注定会成为2025-26赛季马竞的重➖要一员。西蒙尼非常关⚽注这位边后卫，在训练的🚘最初几天里，鲁杰里🚠已经明确自己将担任边翼卫，有🕦义务前插参与进攻，但同时不能忽视🚼稳固防守才是首要✂任务。

西蒙尼向他🔶讲解了如何在防守中选🍪好站位。并告诉🕉他必须在后场做好防守，在场上要密切关🚵注其他防守队友的移😮动。

在训练赛🅾的下半场，鲁杰里在一次防🆘守中遇到了困难，当时对方球🔢队将球长传到空当，小西蒙🦀尼作为对手高速插上。这位阿根廷🤗球员在速度🤢上对他进行了考验。那一刻，他有些吃力。不过三后卫体系🏴让球队顺利化💹解了危机，科斯蒂斯和📺勒诺尔芒及时🍠补位协助队友完成了防守。

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中新网昆明8月23日电 (黄兴鸿)22日晚，在云南省🌥大剧院展演的杂技剧《野象谷》拉开😐第十八届云南省新剧(节)目展演帷幕。本届展演将持续至9月2日，作品达64个，为历届最多。　　新剧(节)目展演🈵由云南省文化和旅🤐游厅主办，两年举办一届，是云南省推🌑动文化艺术繁荣发展、推进🏭文化强省建设的一项🥨全省性重要艺术活动，也是🐲该省舞台艺术创作👋成果规模最大、规格最🍕高的艺术盛会。8月22日晚，杂技剧《野象谷》空中飞人剧照。黄兴鸿 摄　　近两年来，云南省文化💼和旅游系统及文📌艺工作者围绕“举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象”的使命任务，创作推出了🀄一批丰富人民精神世界、增强人民精神力量、展现云南风📙采的优秀🔅舞台艺术作品。　　本届展演主题😹为“砥砺前行新时代·文化繁荣谱新篇”。经专家评审，共选出24台剧目、40个节目，涵盖京剧、滇剧、话剧、舞剧、交响乐等11个艺术门类，小戏、小品、音乐、舞蹈、杂技等表演形🥊式一应俱全，是参演规🌿模最大、门类最全的一届。8月22日晚，杂技剧《野象谷》“小象”摔落剧照。黄兴鸿 摄　　本届展演的🖲作品主题鲜明，有挖掘🥑历史文化的音乐剧《南侨花木兰》、舞剧《滇缅长路》、交响组曲《聂耳与国歌》、音乐舞蹈史诗《西南联大》，有关注😁生态保护与发展📎的音乐剧《阿者科》、杂技剧《野象谷》，有彰显🙃云南地域与民族特色的跨📀界融合舞台剧《青铜·花腰》、歌舞剧《战神婻奇飒》，有聚🔈焦乡村振兴的歌舞《族迹·石月亮》、白剧《苍洱云归处》等。　　当晚，由☕云南省杂技团有限🚪公司创作的《野象谷》吸引千余名观众。该剧以中老🍴铁路建设为背景，生动再现铁路🔴建设者面🏮对野象谷自然保护区生态👇保护与铁路建设之间的冲突🚋和矛盾时的智🌘慧与担当。剧中，演员以🍶惊险的空中飞人、柔术造型等技艺，将建设者“逢山开路、遇水搭桥”的🍑豪迈气概展现得淋漓尽致。全剧以“绿水青山就是金🈹山银山”为主题，传👐递出人与自然和🍐谐共生的深刻理念，引发观众共鸣。8月22日晚，杂技剧《野象谷》治疗“小象”剧照。黄兴鸿 摄　　本届展演在演㊗出形式和🎭宣传推广等方面均有创📠新突破。27场比赛展演🍣均在位于昆明📟市的云南省大剧院、昆明剧院等7大剧场举行；为让更多民众共🛐享文化成果，每场实行30元至50元不等的惠民🆑票价。此外，还将走进景区、城市综合体、交通枢纽等🦏地开展惠民演出，并🐲通过网络直播扩大影响力。同时，展演🤣设优秀剧目奖、优秀节目奖及单🐜项奖，邀请专🚶家点评指导，为参演单💧位搭建学习交流平台。(完)【如何选择女优片单】根据宁1120250828112152-5公开信息，《一级a一级a爰片免费免会》拍摄地点涉及♒多个阡东镇真实场景，片中亚洲av日韩av无码镜头源🌮自匿名捐赠素材，创新的工具连接已申请版🏊权保护。上合🌲组织天津峰会｜外交📨部就习近平主席出席2025年上海合作组织峰🙄会并举行有关活动向中➰外媒体吹风　　新华社北京8月22日电(记者孙奕、袁睿)8月22日，外交部就习近平主席出席2025年上海合🉐作组织峰会并举行有关活🚕动向中外媒体吹风。外交部部长🔶助理刘彬介👓绍有关情况并答问。　　刘彬表示，2025年上合组织峰会将于8月31日至9月1日在天津市📺举行。这是中国第五🔤次主办上合组织峰会，也是上合组织成立🗄以来规模最大🙏的一次峰会。届时，习近平主席将同👣20多位外国领导人和10位国际组织负责人聚首海河之滨，总结上合组织成功经验，擘画上合🚴组织发展蓝图，凝聚“上合🗾组织大家庭”合作共识，推动🀄组织朝着构建更加紧😆密命运共同💹体的目标阔步迈进。　　刘彬说，天津🍂峰会是中方今年最重⛱要的元首外交和主场外♎交活动之一。习近平主🆗席将主持成员国元首理事会会议和“上合组织+”会议，并分别🐼在上述两场会议上发表主旨讲话，阐述中方🔦对上合组织弘扬“上海精神”、勇担时代使命、回应人民期待的💔新思考新主张，宣布中📙方支持上合组织高质量发展、全方位合作⛽的新举措新行动，提出上合💶组织建设性维护🐞二战后国际秩序、完善全球治理🔵体系的新方法新路⬆径。习近平主席🚲将同其😶他成员国领导人共同签署并发🦓表《天津宣言》，批准《上合组织未来10年发展战略》，发表🛴世界反法西斯战争🔼胜利和联合国成立80周年的声明，通过关于加强安全、经济、人文🏭合作的一系列成果文件，为上合组织未来发展🕥指明方向。习近平主席还将🐫为与会的各国领🌜导人和国际组织负责🔖人举行欢迎宴会，密🚳集举行多场双边活动。　　刘彬指出，上合组织成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，从6个创😯始成员国发展成为覆盖亚欧非🏕三大洲26个国家的“上合组织大家庭”，成功🏨开创出一条共护安全、共促繁荣、共惠民生、共享红利、共赢未来的⏮和平发展道路、新型合作道路。新时代以来，习近平💗主席身体力行，擘画周边外交，推动上合组织🖼发展，提出一系列重🈵要倡议和主张，为组织发展壮大、发挥🙍作用源源不断贡献中国🔑智慧、中国方案、中国动力。习近平主席倡导成员🗄国秉持超越文明冲突、冷战思维、零和🤞博弈的发展观、安全观、合作观、文明观、全球治理观“新五观”，先后提出🔐构建上合组织命运共同体，建设团结互信、和平安宁、繁荣发展、睦邻友好、公平正义“五个共同家园”等重要倡议，宣布中👎方在执法安全、经贸投资、公共卫生、人文交流、减贫等领域👥多项合作倡议，不断丰富上🃏合组织命运共同🔏体的理念内涵和外交实践。　　刘彬表示，当前，上合组织国🛒家都处于加速发🉑展的重要阶段。中方希🥝望通过天津峰会，同上🔺合组织国家凝聚政治共识，激发合作动能，发出共同声音，采取联合行动，以上✈合组织的稳定性和🍲坚韧性应对💆国际环境的不确定难🤙预料因素，为本地区各国人🛅民创造持久和平、普遍安全、共同繁荣、开放包容、和谐友好的🏐良好环境。中方坚信，一届友好、团结、成果丰🚖硕的天津峰会，一定能🉑够推动上合组织进入更加团结、更重协作、更富活力、更有作为的🍠高质量发展新阶段，为构建人类命运共同➕体不断贡献“上合力量”。　　刘彬还就上🥙合组织重要意义、中方担任主🥑席国工作、“上合组织+”会🧤议和上合组织未来发展等答问。购物满500元送50元彩金，购物更省！等你来参与，不要错过中新网🤔银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新🛶学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力🌰青少年在繁忙学习中，守住健康体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布会🗾上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京🧜大学第一医院宁夏🕎妇女儿童医院执行院长、儿科主任医师刘😍黎黎介绍，“压力胖”与多🥌种原因有关：一是激素变化，长期压力大会刺激🍔身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种🤘激素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些🐹食物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会👹打乱生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量🏷消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科学🗄管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午🔰餐主食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的🐕运动强度。还可以制定🍱家庭运动计划，既能😎减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会🎴倾听与沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪💦管理，帮孩子在🐟学业和健康之🤤间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体重短🐺期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等🏒问题，建议及🚂时到儿科或内分泌科就诊。(完)

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Ben Leveret/Taurus/宮城由紀/ヘイリー・リード

（青岛日报／观海新闻记者 Tyler Reynolds）