延边信息港：根据记者天乃真📒昼获取到的📩最新动态，石榴社区免费在🕐线观看将于2025年08月28日在延🕷边信息港举行隆重的开幕仪式。专业的技术

　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理🐓饮食和运动？

　　1.以低嘌🎐呤饮食为主，严格限🦈制动物内脏、海产品🔼和肉类等高嘌🐣呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量🍯食用豆类及豆制品(肾功能不全者须🥦在专科医生指导🧘下食用)。最新研究提示，适量食📢用豆制品对血尿酸📭影响相对较小，但仍需注意总蛋🐋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者需维❗持适当的💁体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾⏰功能不全或心功能不全者，需根🗳据医生建议调整饮水量，避免过🛅量饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒📇也需严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身对🏙健康不利；戒烟，同时避免被动吸🛶烟。

　　4.适量摄入富含⬇钾元素及维生素C且果糖含量较低🚷的水果，可能⏫有助于降低痛风发作风险。如🕦高尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制🏚在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每➰周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强🎳度的有氧运动。运动🈶中应当避免剧烈运动或突🍽然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普小组

　　审核：国🏊家健康科普专家库成员、河北北方学院附属第一👖医院内分泌科🚵主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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8月2日，游客观看绵阳市博🍻物馆藏“‘三年吕不韦’铭文戈”。近日，“吉金万里——中国西👋南地区青铜文明特展”在浙江宁💮波博物馆举行，该展览汇集了四川、重庆、云南、贵州、广西地区的17家文博单位的165件（套）文物精品。中新社记者 林波 摄　 8月2日，游客在青铜🎯人头像前拍照。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观看太🙈阳神鸟金饰。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观看成都金沙💪遗址博物馆藏“石虎”。中新社记者 林波 摄8月2日，展览现场人气足。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观展现场。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观看三台🍭县博物馆藏“马猴摇钱树树身”。中新社记者 林波 摄8月2日，展览现场人气足。中新社记者 林波 摄8月2日，展出文物“错金大带钩”。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观展现场。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观看三台县博物馆🗿藏“马猴摇钱🚗树树身”。中新社记者 林波 摄【无码情节创新趋势】《手机福利盒🐾子看片》目前在🎶正版内被列入“争议剧目”标签，该片❗聚焦石榴社区免费在线🐶观看行业诈骗链条，以纪录片🦅镜头深入反映平台审👐核漏洞，售后服务专栏㊗也已转发评论文🏿章。今年上半年，我国经济社会绿色转型🏸进入“快车道”，绿色成为经济发🔢展的重要底色。以“以旧换新”为例，政🅰策在出台时就带有鲜明的“低碳导向”。通过差异化的国家🈶补贴政策，大量绿色、节🏌能的家电产品走进千家万户，既🌂释放了消费潜能，又助力💠了节能减排。今天的“年中经济观察”，跟随记者的🔻镜头一起去感受“以旧换新”背后的“含绿量”。　　都说新空调绿色🌻节能，但到底能👲省几度电呢？带着这样的🧡疑问，记者来到某家电企业的研发中📲心实验室，委托🖤工作人员做了一次新旧空调🎗的能耗对比实验。　　总台央视记者 蒋勇：我们看到工作人员💶正在调试实验装置，为了保证🛶此次实验的客观🚧公正以及可比性，工作人员选🆙择了制冷能力同为1.5匹的新🌄旧两台空调，并且👘放置在同样的一间实验室内，来分别测试它们将室🚓内温度从30℃降到26℃所需🚞要的时间以及耗电量。　　原本👅以为是一次很简单的实验，但由于实验🆚室面积超过30平方米，加上🦆旧空调使用年限在10年以上，实际制冷能力严📅重下降，整个💩实验用时近9个小时。极致的🕴实验室环境中，新旧空调展现出的巨大⌛能耗差⭕异让工作人员也感到很意外。　　海尔空🍼调产品经理 李双翔：新一级能效🤧的空调，从30℃降到26℃用时是44分钟，耗电量是1度。老空调用时是8个小时，耗电量是5度。　　英国能源智库恩🏳伯发布的📬报告指出，“换新”空调一🥩年将为中国消费者节省😊的电费开支高达9.43亿美元，约合人民币超67亿元。　　在江西省德安县💷，周女士前不久刚换了一台新空调。通过以旧🚢换新补贴，她不仅享受到空🤳调购机优惠，每🤺年还能节省一大笔电费开支。　　江西省德安🎅县居民 周莉：以前夏天开空调🌍，一个多月的话，电费就要400多块，自从🧝换了新空调之后，上个月电费才200多块钱，一下🕣子节省了快一半的钱。　　在湖南宁乡，廖先生✔一家今年搬进了新房子。在以旧换新补贴政策💥的带动下，家里的冰箱、洗衣机、空调、电🌚视几乎都换成了新款。让廖先生没🏪想到的是，新房面积✅是以前的两倍多，但✨电费却没有以前多。　　湖南宁乡居民 廖志鸿：我原来住的小公寓40平左右，用的都还是三级能🐕效的产品，每月电费600多元。现在新房面积105平，全🦋部都使用了国家一级能效家电，现在同期的电🚆费还不到600元。　　家电企业重心🍿转向绿色生产线　　记🐫者在采访中发现，由于消费者🚍更加青睐节能家电🗓产品，不少家电企🚙业也纷纷把生产重🖲心转🥋向一级能效产品线。　　在支持家电产品以⛲旧换新方面，政策明确：一🐙级能效产品补贴售价的20%，二级能效补贴15%。在“绿色指挥棒”的带动下，家电企业和🔄消费者对🍿更节能的家电产品来了一场“双向奔赴”。　　这段时间，在位🥟于四川绵阳的长虹智🍨慧显示工厂，高🖼能效电视产线正开足💹马力生产，平均每1分钟就有1台85寸的一级📵能效智能电视下线。这条产线是😘去年底企业投🚦资近千万元，在原📉有产线基础上改造升级而成。在满产情况下，日产能超过2000台。　　长虹智慧显示(中国)工程🥗技术所副所长 张万禹：今年1-5月，我们的一⏲级能效(电视)产品出货占比高达70%。　　记😔者在青岛海尔冰箱🧐互联工厂看到，这里的一⛩级能效产线同样在🌻加速运转。整座工厂年产能👹达到100万台，平均每10秒🎂就能下线一台冰箱。该工厂🎛已于去年把生产线全部升👙级到了一级能效。　　青岛海尔冰🆓箱互联工厂👇制造部长 陈生才：受📸益于国补政策，今年整体📮订单同比增幅10%。根据在售情况统计，目前市面上🍥的海尔冰箱90%以上都是一级能🍾效产品。　　设备更新带动节能降碳 激发绿色生产力😂　　除了消费端的“以旧换新”外，制造端的“设备更新”同样在🐒上演节能降碳的绿色实践。今年上半年，2000亿元设备😔更新超长期特别💪国债资金，成了企业绿💿色转型的关键支点，钢铁、冶金、水泥等传统🎛产业加快推进既有设施😟节能降碳改造，打🖊造绿色生产力。　　眼下，在江苏江阴，兴澄特钢正借🔭力大规模设备更新政🔦策的东风，实施鼓风📙机气改电及总降🤼扩容改造项目。记者在生产车间🚖内看到，曾经运转多年的汽🧘动鼓风机已被尽数拆👊除，取而代之🦀的是这个巨大的“电动心脏”。　　中信泰富特🕑钢集团兴澄特🕸钢动力事业部副部长 韩玉华：旧的蒸汽轮机能源转化✒链条长、损耗大，运行效率相对⚡也比较低。气改电以后，我们相当于把传统🚓的蒸汽驱动系统，替🕶换为高效的智能🔄化电力驱动系统，不仅能耗降低，车间环境也能🌃大变样。　　面对近3亿元的改造资金，企业原本面临不🛒少压力，但超👇长期特别国债资金的支持，刚好解💾了燃眉之急，让企业🧣下定决心淘汰旧设备。目前，该项目改造整体进💼度大概在75%，预计在明年二🎑季度全部完工。改造完成🥈后预计年节能量为12.52万吨标准煤，减排二氧化碳33.3万吨。　　“设备更新”激♓发绿色生产力。今年恰逢钢铁行🍭业首次纳入全🗿国碳排放权交易市场。据企业核算，明年该项目📼改造完工后，减排的二氧化碳以每吨70元的市🛫场价计算，预计🚀将为企业带来2000多🦌万元的碳资产。　　中信泰富🕍特钢集团兴👿澄特钢副总经理 王永建：现在碳市场让🔶我们看到了收🈵益的前景。这笔资🖕金也正好反哺了我们技术🈚改造，形成节能减排的🗽良性循环。　　在老工🕎业城市湖北黄石，铜山口矿投入6300万元建设的“智慧矿山”项目今年正式投🎧用。设备更😲新和升级，不仅让老🔱矿山年均铜产量增长了10%，每天🛳的耗电量也从2.4万度下降到现在⬇的1万多度。　　在设👁备更新特别国债资金的牵引下，大冶有色💉金属集团同步配套2.06亿元，对包📬括铜山口矿在内的三座老😶矿山开展数🔢智化和节能改造。　　大冶有色金属🍧集团控股有限💘公司总经理肖述欣：每年可以节约4400万度电，这些电量折合2.8万吨二氧化碳的减排，所减少的碳排放😑(收益)就可以达到500多万(元)。企业拥有碳资产的⏬价值也🕚不断提高。　　今年上半年，湖北黄石聚焦矿山、钢铁、水泥建材等行业的🌎节能技改，累🌅计获得国家设备更新资金5.1亿元，撬动工业技改投资24亿元。全市单位GDP能耗同比下降5.9%，二氧化碳排放同✌比下降5%。　　监制丨王琰 岳群　　制片人丨朱继华 赵曙光　　记者丨蒋勇 李筱 冯成 傅蕾 陈凯　　摄像丨邵晨 江西台　　编辑丨张昊　　(央视新闻客户端)Sonia Blaze登上热搜，只因深夜直🍐播中说了这句话。中新网福州8月18日电(周昕 卢岩) 记者18日从2025年“活力中国调研行”福建主题采🍹访活动情况介绍🎹会上获悉，近年来福建围📘绕“提升文化影响力、展示福🥘建新形象”，全力打造世界💵知名旅游目的地、培育文化旅游🔑支柱产业。今年上半年，全省接待旅游📏总人数3.29亿人次，实现游客旅游🐒总花费4362.92亿元，同比分别增长12.5%和15.7%。文旅消👂费成为拉动内需、促进就业、活跃市场、提🥢振信心的新亮点。　　2025年是福建省“一🥩路山海一路歌”文旅消费主题年🚴，抢抓首发经济、银发经济、时尚产🐢业等新型消费发展机遇，福建省大力实🏌施文旅消费促进行动、区域文旅消费📃常态化惠民行动、文旅产品🐘供给焕新行动等七大行动，安排专项💍资金支持培育文旅消🔩费新业态、新场景以🔈及开展文旅促消费等活📰动。　　2025年以来，福建省已联动推🚼出“清新福建”惠民文旅年卡等1000多项🚔文旅惠民举措，共开展6000多场文旅活动；建设首个闽南文化主🌶题景区，培育打造了《飞越福建》《最忆船政》等一🏐批沉浸式旅游演艺新项目，深化文🔰旅融合发展；建成全省数字🍙文旅数据中心，强化数字科技🍯赋能；深入挖掘福州“三条簪”头饰、泉州蟳埔女“簪花围”、莆田湄洲女“帆船头”等传统非遗元素，探索“以美赋能”的营销方式，打🍩造出现象级文旅IP……一系列推进文旅🛥深度🐧融合发展的做法，不断丰富🎃着优质产品的供给。　　在🍍深耕国内市场的同时，福建文旅也以🤰开放的姿态♋拥抱全球。　　会上，相关负责人介绍，在强化入境🏉游上，福建🌧省与联合国旅游组织签订合作协议，落实促进入境旅🥈游高质量发展12条措施，拓展📅欧美非等海外文旅推介，开展重点💇客源国对接行动，加快发展入😩境旅游新零售。　　今年上半年，福建省共接待💳入境游客214.78万人次，入境游客旅游花费24.57亿美元。(完)

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原田はるか/葉月美緒/葵みお/朝倉麗子

（青岛日报／观海新闻记者 天乃真昼）