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直播吧07月09日讯 据英媒Talksport报道，莱斯特城球🙏迷对俱乐🐉部的一系列决策感到失望，并要🦈求在管理层层面进行“更新”。

不到十分之一的🐇莱斯特城球迷🐕认为俱乐部老板做得好，超过十分之🤠九的球迷要求📟在董事会层面进行“更新”。这是在🚒俱乐部三个赛🚽季内第二次从英超降级以及💧因涉嫌违反英冠财务🏸规则可能面临扣🕯分处罚的背景下发生的。

莱斯特城🌌正在寻找范尼的继任者，后者上个月离任。新主帅将🥞是自马雷斯卡去年夏天转投切☔尔西以来的第☕三次任命。据talkSPORT了解，前女王公园巡游者主🕡帅西富恩特斯是📣热门人选。

由狐狸信托（Foxes Trust）开展🧝的一项广泛调查显示，球迷对俱乐🕕部高层的信心处于😧低谷，仅4%的球迷😰对俱乐部的日常运🌊营有信心，93%的球迷希望董事✒会人🙇员有所变动。只有9%的球迷认为管🗃理层目前表现成功。去年主场比赛期间，球迷👭曾针对俱乐部董事会，特别是足球总监乔恩-鲁德金进行抗😈议。

调查还显示了对球📮员和主帅招聘的批💹评。仅2%的球🏏迷认为莱斯特城在🐋引进新球员方面表现良好，89%的球迷认为俱🗄乐部在任命和保😡留主帅方面的决策很差。莱斯特💧城今夏尚未引进任何新球员，尽管在降级后，备受瞩目的⛷年轻球员杰里米-蒙加签下了一份新⏸合同。

莱斯特城将在8月10日主场迎🏻战谢菲尔德星期三，开👺启他们的英冠征程。上周末，球队以3-1击败彼得伯勒，为季前备😞战拉开帷幕。俱乐部传👾奇安迪-金在位于俱乐部🚊西格雷🤵夫训练基地的比📲赛中带队，希望为俱乐部注入🌓积极氛围。

佩奇是莱斯🥀特城在王权球场🥚艰难时期中的一抹亮光。这位16岁的球员➰在上赛季获得了青训最👋佳球员奖，他曾代表U18和U21队出场。莱斯特城希望🐇在佩奇周四满17岁时与他签下职👠业合同，但球员是否认为📺自己的🍨未来在俱乐部仍需观察。由于财务限👶制可能影响转会，莱斯🈲特城别无选择，只能寄希望于⏯他们的青训球员，以争取升级。

莱斯特🚮城希望能像留住过去和现在的👠青训球星哈维-巴恩斯、乔杜里、麦卡蒂♌尔以及最近的杰里米-蒙加一样，留住佩奇。尽管俱乐部笼💔罩在低迷气氛中，但年轻✨球员的表现令人振奋。

莱斯特🐴城最后一场季前赛，将在8月3日主⬆场迎战意甲球队佛罗伦萨。

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连续10年全球死亡率第🎏一！这种癌症早期🤖通常无症状，它是早期发现的有🆙效手段肺癌是目前全💽球发病率🎮和死亡率均排名第一的癌🚎症早期往🌋往没有明显症状很多人📟一经确诊就已到中✨晚期所以早发现、早治疗是对⏫付肺癌的“重中之重”胸部低剂量👧螺旋CT是早期发🌀现肺癌的有效手段肺癌有🕷几种高危因素若符合🍹其中一📪种患肺癌的风险🏉会显著升高相当于在自🤸己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率第一🔆！　　世界卫生组织下🥠属的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺🚢癌是目前全球发病率和死亡率⤴均排名第一的👱癌症，已连续十年💞位居全球癌症死亡率首位。　　根据国家癌症🅰中心最新公布的数据，2022年，我国新发⭐肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死♏亡率都占恶🔖性肿瘤的第一位。　　肺癌早期通🍅常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量🌥螺旋CT是早期发现肺癌的🌲有效手段。　　对于肺癌高危人群，建议每年做一次胸部👅低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人🍷　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及👕二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显🥕著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群⛰发生肺癌的几率比不吸🌷烟的人📲可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率🏻仍高于常人。　　二手烟：与吸烟者共同生💣活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应🔗该定期检查。　　环境与职业🍙暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气🌞等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺😏病、弥漫性肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织长期🎷受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤🎖转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等🎸患者需警惕肺转移；　　多源性原👘发肺肿瘤：既往肺癌病史🏡者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体🍢发病风险增加1.8倍。　　其他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家👍庭装修史的人，肺结节检出率📼高于没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期接触高💧温烹饪油烟，肺部结🧒节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免疫性🐉疾病患者长期服药，免疫功能🔹抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学🔱评估至关重要。以下特征需⬛警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性🦊概率随体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨🍊玻璃结节为高危，实性结节需🍧结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明🌹显的形态学异常，恶🎳性概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷😳或伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态📐异常需警惕)。　　倍增时间：　　结❣节体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺良方　　五种药🌰食同源养肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中💭蕴含着天然的养肺良方。以下五种🙇常见食材兼具营🏠养与药用价值，是日常护肺的理🎛想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的🌕功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳🌼食纤维更有助🍽于肺部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改🏥善肺脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者🚜食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现其♓含有多种活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材⛩既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常🗼饮食调理，为肺部健康提🚼供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起来🔉，然后和💍生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移瘤🛌归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可抑🌧制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用🍦抗肿瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤🎛作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药🧗用真菌的基础上，加上桑黄来治♍疗肺🕶癌和肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加👳猪苓增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌的🔇有效手段，对于肺癌高危人🚖群，建议每年做🗒一次胸部低剂🚁量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种😸或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括🌶戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟多少包🎉乘以持续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶🔭性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或🐠与吸烟有关的🍒癌症)。　　有家族史，一级亲属罹🖇患肺癌。　　有慢性肺部疾病🍯史，如慢性🛫阻塞性肺疾病、弥漫性肺⛩纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶性概率：　　混合磨玻璃结🌤节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦🎑根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活🎙圈微信公众号)【番号和演👾员如何匹配】宇文毓最新力作《一抔黄河沙深藏“祛病密码” 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自驾“串门”初步实现常态化》时的真实感受。7月的雪域高原，阳光澄澈，群山巍峨。近日，“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲😨活动西藏站举行。马龙、黄雨婷、龙道一、陈清晨等8位奥运冠军走🐱进学校、村落、军营、企业，与西藏各族🥧群众面对面交流，讲述拼搏故事。一幕幕温暖🔋而鲜活的画面，让中💃华体育精神在雪域高🏴原传承与回响。　　“我们带来了奥🎼运赛场上的故事和精💳神，也从这里🕤汲取了力量”　　在林芝市鲁朗镇，15岁的藏族男孩白🌹玛旺堆紧握着😁奥运冠军的签名球拍，笑得合不拢嘴。　　白玛🔊旺堆平时喜欢打乒乓球和羽毛🐁球。7月18日，奥运🕸冠军来到鲁朗镇的田间院落，和藏族群众热情🚣交流，一起跳锅庄舞、练📻习特色体育项目工布响箭。　　“我特别🤞喜欢马龙！”白玛旺堆说，“我也要像他一样，为梦想努力、永不放弃。”　　在宣讲活动中，奥运冠军以亲📖身经历讲述拼搏与🏀奋斗，将金牌背后的故事🆒娓娓道来，把中华👻体育精神播撒在🎅雪域高原。　　在西🌯藏藏医药大学，藏族女孩🌙索朗德吉提问跳水奥运🤕冠军龙道一：“看🥊到您赶回家乡贵州榕江参与救灾，大家😓都非常感动，把您当成榜样。作为奥运冠军，您如何😿在赛场之外发挥影响力？”　　“能力越大，责任越大。”龙道一说，“我希望给🌔更多年轻人，带来不😘一样的力量。”　　“今年是西藏自治区成立60周年，能在🔸这个特别的时刻来到雪🤘域高原，大家都很激动。”乒乓球奥运冠🔛军马龙说，“我们带🕗来了奥运赛场上的故事和🏵精神，也从这里汲取了🎊力量。”　　“让我们一起努力，为祖国争光、为民族争气、为时代添彩，贡献青春力量”　　在西藏军区某🏓部的宣讲现场，望着台下⏭整齐列队的官兵，羽毛😂球奥运冠军陈清晨一度哽咽：“能走进军营和大家🙀分享自己的故事，我倍感荣幸。”　　陈清晨讲述了巴🐰黎🚳奥运会前的经历——搭档突📓发肺炎住院，她默默承受压力，每天训练到自己的极🏓限。“我知道搭档在❔病床上肯定更痛苦，我必须扛下来。”她说。　　正在备战新🌂加坡游泳世👫锦赛的奥运冠军潘🍚展乐虽未能到场，也主动申请与🌵官兵视频连线。“你们是我心中📧真正的强者和英雄，我会向你们学🔇习，在泳池🌡里拼尽全力，为国争光！”潘展乐说。　　精神的力量在⏹这里交相辉映，一场场互动、一句句共鸣，让中华体育精神🤬与老西藏精神、青藏铁路精神💐激荡共鸣。　　在拉萨开往😟林芝的复兴号动车上，一封来自清华大学“跃马行藏”实践支队的信件，被交到奥运👺冠军手中。信中写道：“我们🌨都将奔赴下一程，在祖国各地宣😏讲和实践，在彼此的🍈领域继续奋斗。”　　收到信件后，奥运冠军在车厢🎼围坐，由花样游泳奥😅运冠军王柳懿🕊执笔回信，大🥞家依次签下自己的名字：“我们来到㊙雪域高原进行宣讲，就🐥是希望将体育力量和🥒中华体育精神带到💀祖国边疆。让我们一起努力，为祖国争光、为民族争气、为时代添彩，贡献青春力量！”　　“真正的强🌸者不是一直赢，而是在🎦逆境中扛住、在风雪中前行”　　“历史的长河🥩奔腾向前，总有🎨这样一些令人感怀的瞬间，熔铸📷在我们的记忆中，化为中华🆔民族共有的精神财富……”在“中国体育 再攀高峰”主题活动现场，9名曾成功登顶珠峰🤚的登山英雄登台朗🉑诵《中华体育精神颂》。　　台下的奥运☕冠军无不动容，也分享了各自的“攀登”故事。　　射击奥运♉冠军黄雨婷讲述了在巴黎奥🛄运会赛场📴与盛李豪并肩作战、为中🦕国体育代表团摘得首金🅰的经历。她将夺🆑冠时刻比作站在垂直冰壁前🐅向上攀登的瞬间，“信念，是我在巅峰对决🌀中坚持下🏆去的关键”。　　“真正的强者不🔬是一直赢，而是在逆境中扛住、在风雪中前行。”马龙说，竞技体育的高峰💞永远在远方，唯有不惧风雪、不畏高峰，方能立于➗巅峰之上。　　从新疆到西藏，从沂蒙老🚛区到革命圣地延安、赣南苏区……8个月的时间里，“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面对面”巡回宣讲活动🎦走过祖国山河，也走进了🍃万千群众心里。每一站，都是精🖕神力量的传递；每一场，都留下了奋💒进的足迹与感动的回响。　　“我们将牢记🗡习近平总书记的嘱托，将‘祖国至上’永远放在第一位📥；继续坚定🙏顽强拼搏、自强不息的必胜信🛶念，保持团结协作、并肩作战的宝贵💵品质，在自己的岗位上发📨光发热，为国争光！”艺术体操奥运冠🕍军郭崎琪说。　　本报记者 袁 泉 刘 峣　　《人民日报🧞海外版》(2025年07月30日 第09版)

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（青岛日报／观海新闻记者 陈红峰）