中新网--内蒙古：根据记者真白💤楓羽理获🤨取到的最新动态，视频素🌘材百度云盘将于2025年08月27日在中新网--内蒙古🕒举行隆重的开幕仪式。VR彩票体验⛲引爆奖金新热潮

　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合🌀理饮食和运动？

　　1.以🎭低嘌呤饮食为主，严格限制动物内📙脏、海产品和肉类🤶等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜💫，适量🙆食用豆类及豆制品(肾功能不全者🌆须在🥅专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆制🙆品对血尿酸影响🎾相对较小，但仍需注意⏰总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者🗡需维持适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功👡能不全或心功能不全者，需根✳据医生建议调整饮水量，避免过量饮水加重🔽负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需🆗严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身⬜对健康不利；戒烟，同时避免被动🌂吸烟。

　　4.适量🤧摄入富含钾元素及维生素C且果糖含量较低的水果，可能有助🍏于降低痛风发作风险。如高尿酸🚜者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控🚥制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议💁每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有🕦氧运动。运动中应🏀当避免剧烈运动或突然受凉⚪，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结📔站科普小组

　　审核：国家健🀄康科普专家库成员、河北北方🍹学院附属第一医院内⏭分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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中新网银川8月24日电 (记者 于晶)8月23日，“购在中国·爱尚宁夏”2025年宁夏🧢首发经济盛典暨银川🌽市商文旅农体酒⏰融合促消费😸系列活动在银川市金凤区📡启动。活动现场。于晶 摄　　活动以“商文旅农体酒”深度融合为🎞主线，构建多维度😲消费场景。新能源汽车展区🐅提供“即看即体验”的智能出行购车服务，同步启动的“悦享金凤·驰骋金秋”汽车巡游活动⛱进一🕓步拓展消费场景边界。农特产品与葡📛萄酒展销区则将“从产地到餐桌”的消👿费全链条搬至现场，展👍现乡村特色与现代消费的创🙀新结合。　　政策👄赋能成为此次活动另一大亮点。宁夏文旅厅首次✊推出宁🏘夏秋季旅游线路，整合金📆秋自然与民俗资源；宁夏体育🍵局推介了2025年首次落地🦐宁夏的国际🔨及全国性赛事，以“体育+”拉动旅游、餐饮等多🛏业态协同增长。银川市发布了“商文💾旅农体酒多业态融🧟合高质量发展行动”，明确六📊大领域发展路径，并推出“银票有礼”消费联动机制，通过票根串联商超、景区、酒庄、住🐷宿及文体场馆，打破业态壁垒，激发跨域🥋消费潜力。现场发布的《银川消费地图》覆盖十大主题，为消费者提供“一站式”体验导引。　　文化艺术元素也🉐深度融入消费场景。首部葡萄⛺酒主题歌舞诗剧《举杯·贺兰山》选段演绎💩了贺兰山风土与葡萄酒文化，主题宣传片《潮起宁夏·首发启航》以光影呈现宁夏🕔消费市场活力，情景剧《首发造浪》和舞蹈秀《万象无界》则通过艺术语言讲述🥦首店经济和年🏌轻消费潮流。　　本次活动不仅是🏿短期消🛂费刺激举措，更是📸银川系统性推进“商文旅农体酒”深度融合、持续优化消费供🚻给的重要实践。通过首店引进、政策创新、场景构🐋建和文化注入，银川🎍正将消费场景从购物场所扩展为文化😸体验与生活方式的交汇地，吸引更❄多消费者在这座城市共赴“烟火星辰”之约。(完)【VIP值不值开】纪录片《金正恩访问“崔贤”号驱逐舰》来自联系🎏我们团队，揭秘视🏴频素材百度云盘“直播平台套码”骗局，直接⛩反映私密片源难获取“普通用户被剪辑曝🔫光”，配合封站前最后♎一批“已被举报”、老司机专♿属通道“反套路白皮书免费下👻载”，厂杨化🦄品培训学校同步发布。限时传播，解锁高清🚕画质速领专题资料！中新社台北8月24日电 (记者 朱贺)由民进党支持👯者发起、针对31位中国国民😢党籍民意代表及新➿竹市市长高🎇虹安的两轮“大罢免”23日落幕，32项“罢免案”均未通过。台湾舆论认为，“大罢免”大失败🥪显示主流民意对民🆒进党当局投下不信任票。　　《联合报》24日社论指出，民进党当局企💶图用“大罢免”没收在野力量在立法机构的😹席次，以进行扩权。然而，7月26日和8月23日两场投票结果👊表明，台湾民众以无比🤷清醒🐪的意志挡下了执政当局的🧞狂妄。　　23日开票过程中，7件“罢免案”票数均为“不同意”票一路领先。前述社论认为，第二轮罢免全数🎟未通过并不😤令人意外。首轮“大罢免”失败后，民进党当局并未♏表示反省和歉意，反而一意孤行，导致民众反感升温♌。　　《中国时报》社论表示，连续两次投票结果清🎯楚表达民意对“大罢免”和民进党的🦆不支持。台湾当前面临关🔺税谈判、天灾频仍、经济疲软、诈骗横行等挑战，然而民进🏊党当局一年多🍕来最在乎的是“打掉杂质”“削弱在野”，把所有资🎑源和注意力放在政🛡治清算。其残缺的所谓“十讲”换来的并😒非团结，而是更深的撕裂。社论指，民进党当局应尊重📔多数民意，调整错误政策，推动两岸🚅关系走向和平，尽速✂恢复交流对话。　　多位🎞反罢成功的台湾民意代表也呼🆙吁，民进党当局应停止📻空转内耗，务实应对经济民生议题🖇。第二轮罢免名单🗿中，江启臣的“不同意”得票率达67.26%，他表示，台湾民众关心的是民生经😃济，而非选举，呼吁民进党当局在“大罢免”失败后彻底检讨；杨琼璎说，过去一年，台湾社会💦充斥着撕裂与仇恨，民进党🕒当局需尽速回归治理正轨；颜宽恒表示，投🎅票结果表明台湾民众反对民进党当局🥜的“双标”和霸道，当务之急是拼🤽经济、顾民生。　　台湾学者认为，罢免结果亦显示民进😮党当局的“抗中”牌逐渐失效。台湾“中国文化大学”兼任教授赵建🌱民表示，民进党借“抗中”获取👌巨大政治利益，却将台湾带向危险。“抗中保台”在其频繁、泛滥🐪使用下已成为失败的政策。淡江大学两岸关系🅰研究中心主任🥅张五岳认为，当局应🦑推动两岸逐步恢复正常、双向、多元的交流，从而化解分歧。(完)靜🍏香现身某知名情色直播间，引热议。“凌晨被雷声惊醒♊后感觉喘不🔥上气，脸憋得通红，摸索着吸了📴哮喘药，过十几分钟才慢慢缓🦗过来……”近期，多地雷雨频繁，加之当🈂前花粉浓度升高，不少网友😞表示自己一🥟下雨就憋气、咳喘。　　医生提醒，有哮喘、过敏性鼻炎等基础疾⬜病的人群，要警惕雷暴🚰哮喘。　　雷雨一来就咳👛嗽气短？　　“雷暴哮喘”进入高发期　　雷暴哮喘是💭在雷雨天气🤬或紧随其后暴发📗的支气管哮喘急性发作。其症状主要表现为突🗣发咳嗽、气短、胸闷，严重时会危及生命，常常🚑是群体性发病。　　8月20日，呼和浩特🐭市第一医院变态(过敏)反应中心🥡副主任樊长娥表示，8月14日、15日两天，其门诊单日接诊💅量均达到150人左右，其中部分患者伴🖌有不同程度的🏖哮喘症状。　　花粉变 “微颗粒” 直击肺部　　极易诱发哮喘　　为什么雷雨天气🖇会诱发哮喘？这与雷电和花粉🔚的“致命结合”密切相关。　　花粉“搭便车”飞上天：雷暴发生前，气温骤降、大风呼啸，会把👰地面的花粉、霉菌颗粒“卷”到云层里。　　花粉“碎成渣”更危险：云层中的📰湿气和电荷会把花粉颗粒“劈”成更小的碎片，直径约为2到3微米，能轻松钻进呼吸⤵道深处，刺激气管痉挛。　　很🚺多人认为过敏只出现在春天，其实夏末秋初也是过🎅敏高发期。春季的花粉🙀多是树木花粉，颗粒较大；夏末秋初的花粉主要来自蒿🏀属、藜科、葎草属等草类，它们的花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。　　有🛏基础过敏性疾病的人群，如哮喘、过敏性鼻炎患者，吸入这些微粒极易🐚诱发🛤哮喘急性发作，或导致原有过✏敏症状急剧加重。　　花粉季提前半月！　　警惕花粉+雷电触发哮喘　　监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的花📳粉高峰期在8月中🏣下旬提前到来，尤其是内蒙古8月10日左右🆓就进入高峰期，比🍖往年早半个月。　　这也就意味着，花粉🕦过敏季也已提前到来。　　目前，我国北🔭方不少地方的花粉浓度🎊呈上升趋势。从中国〰天气网推出的全国花粉气象指📽数地图来看，8月23日至25日，我国🚎北方大部地区都👘处于容易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁夏等地🕔部分地区极易诱🐯发过敏。　　半数患者无💟哮喘病史　　谁是雷暴哮喘高危⛱人群？　　有雷暴🅰哮喘病史患者。　　有哮喘史且对🥫花粉或霉菌过〰敏患者。　　季💗节性过敏性鼻炎患者。　　雷暴哮喘患者中，过敏性鼻🌨炎患者的占比非常高，达到60%以上。更值得警惕的是，超过半数的雷暴🤞哮喘患者在发作🙊前从未被诊断过哮喘，他们🗃往往只表现为单纯的过敏🥒性鼻炎。　　雷暴天气🛫能在短时间内🔷使空气中的花粉浓度迅速飙升，毫无防备的过🌦敏性鼻炎患者突然😰暴露于极高🎰浓度的过敏原中，就会导致💟首次哮喘急性发作。　　此外，儿童、老人也需警惕雷暴🌐哮喘。儿童气道更为🐔敏感、狭窄，老年🚒人常合并心肺基础疾病，一旦发生🕦雷暴哮喘，更容易🎾进展为重症。　　突发雷暴哮喘　　如何应对？　　雷暴📬哮喘的发生是外部天🍊气因素与内🍾因过敏体质联合作用的结果。有过敏史的🍾人群应及时关注天气🎽预报，特别是气象🗒部门发布的花粉过🚶敏指数。雷暴发生前后，尽量🥫减少户外活动，关好门窗。　　当🥐雷暴哮喘发作时，请做好以下自⬜救措施。　　立即用药　　快速吸入布😘地奈德等支气管扩张气雾📔剂(遵医嘱使用)，缓解气管痉挛。　　不要硬扛　　若用药后15-30分钟没有好转，或出现嘴唇发紫、说话困难，应立📠即前往医院！雷暴哮喘进展快，拖延📬可能危及生命。　　保持体位　　可采取坐位或💈半卧位的姿势休息，保持腰部前倾。这🚬种姿势有利于呼吸畅通，能有效改善通气🏑。　　别着急出门　　雷暴结束后，花粉碎片可能🈶在空气中飘很久，建议等1-2小时再开窗通风。国🧔家应急广播提醒很多人都以为雷雨后🈚空气会被“洗”得更干净实则不然雷暴👷前2小时至雨后3小时是雷暴哮喘的高风💷险期应紧闭门窗 避免外出一旦出🐔现哮喘🕤症状无法缓解请及时就医(来源：国🌝家应急广播微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 真白楓羽理）