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　　中新社😍乌鲁木齐7月24日电 (苟继鹏)2025年新疆夏粮单产411.5公斤/亩，比上年增加11.1公斤/亩，增长2.8%，单产增量、增速均居中国首位。

　　24日，新疆维🚲吾尔自治区人民政府新🐍闻办公室举行新闻发🥃布会介绍，2025年新疆夏👅粮播种面积1662.1万亩，比上年减少95.4万亩，下降5.4%，但播种面积仍居🏾中国第八位。

　　中国国家统计局新🛺疆调💻查总队党组成员、副总队长王伟称，2025年新疆夏粮总产💢量预计达684万吨，比上年减少19.8万吨，下降2.8%。但夏💽粮总产水平仍在全国稳居第😹六位，彰显了新疆“西部粮仓”的战略地位，同时在主动调减🥩低效种植作物面积🍪的背景下，仍🚉贡献全国夏粮总产的4.6%，占比与上年基🌽本持平，供给能力稳固。

　　王伟表示，今年以来，新疆气候条🐀件总体有利于粮食生长，各地深入推进大💉面积单产提升行动，高标准农田种植💀小麦面积占比提升，良种覆盖率大😓幅提高，小麦缩行增密、主茎成穗等关🔛键技术落实到位，“水、地、种、机、技”深度融合促进🚽单产水平显著提升。(完)

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以色列总理内塔尼🈶亚胡7月31日🎂会晤到访的美国中东问🐡题特使威特科夫。以色列媒体🎶随后报道称，以方认为👄加沙地带停火谈判📿濒临破裂，正考虑扩♍大军事行动，实现加沙地带“非军事化”。　　以色列媒体报🎢道称，内塔尼亚胡🎇与威特科夫谈了将近三🎲个小时。一名以方🏟高级官员告诉《今日以色列报》、“新消息”网站等希伯🦓来语媒体，鉴于哈马斯🔯的立场和停火谈🕷判濒临破裂，以美双方同意，不再寻😿求就短期停火、部分被扣🐭押人员获释达成协议，而是改为寻求一项全🐹面方案，即解✝除哈马斯武装、实现加沙地带“非军事化”并🚆使所有被扣押人员获释。《耶路撒冷邮报》援引一名以🤕方消息人士的话报道，以色列政府内部🌹认为，加沙停火谈判濒📳临破裂，以方🍤扩大在加沙地带的军事行动👾眼下看起来“不可避免”。　　威特科夫计划8月1日前往加沙地带，查看美国和以色📴列支持的私营组织💮“加沙人道主义基金会”的援助物资分发点。　　哈马斯：结束人道危机和🕋饥荒就会重返谈判　　哈马斯31日晚些🛅时候发布声明称，以色列🐶在加沙地带发动的“饥饿战争”已经达到🚃令人无法忍受的程度，对超过200万巴勒斯坦人构成了巨大🍍威胁。哈马斯呼吁国际社♿会和所有相关👲方立即采取行🚑动停止以方杀戮，无条件⚾向加沙地带各地🚲提供食物。哈马斯重申，只要援助抵达、加沙地🏛带的人道主义危机和🦐饥荒结束，哈马斯就🥃准备好立即重新🐸参与谈判。哈马斯称，在上周即将达🏖成协议之际，以👘色列没有理由地退出了谈判。在当前的围困和饥荒🆚之下，继续谈判将毫无意义。【短剧平台竞争⏰加剧】澜责商👠贸售后客服中心🕌深网爬虫发现：08月28日将爆发「七乐彩」事件！暗标价39289219比特币牛油果👴是风靡全🆓球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认🚬为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到🏽底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果🐀也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带📥均有种植。果肉颜色为清新🏜的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书😫中，牛油果被列为营🐖养最丰富🍎的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🤛养都很丰富。　　脂肪　　相比于大💑多数水果，牛🌜油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽📎然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱和脂💾肪酸，以单不饱和脂肪🦌酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有益的脂肪，有利于降低心🛶脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🤳很低，都不足1%，它❗的碳水化合物主要🏷来自于膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🥃就能满足一般成年人每🛃天膳食👎纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对🦔肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡🆘萝卜素含量🏯在水果中也还不错，虽然比不上🦗黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡🚎萝卜素可以在体内转🗣化为维生素 A，对眼😏睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰🤴富的钾和镁，特别是钾含量🏵高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🐉和镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低神🍙经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🌻验对牛油果中的植物甾🤦醇进行了测定，结果显示牛油♈果的果肉中植物😕甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的💉甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾📩醇含量很有优势。　　另外，牛油果的🐴热量可不低，高达171kcal/100g(1个🗓牛油果重量为100~200g)，比常见🖱的水果都要高，甚至比榴莲🍨的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🥕成分上来看，牛油🤟果还真是个健康的水果，如果经常吃会给身💁体带来很多益🥌处。　　有利于肠道健康　　牛油果中🌥除了丰富的膳食纤维🥡对肠道健康有益之外，还有研究显示，如✉果在饮食中加入牛油果🌠可以降低血清肝细👈胞生长因子，并增加植物多💓糖发酵中所🤳涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风💱险　　2022 年🍄美国心脏协会上发表了😯一篇关于美国♉成年人食用牛油果和患心血🤷管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人😨群相☝比那些从来不摄入或很少摄入🌲的人群，其患心血管😯疾病的风险会降低16%，患冠心病的风🗾险会降低21%；利用同样🐷水平的牛油果来代🤦替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工📙肉类(比如熏肉)，或许与机体🏆患心血管疾病风💧险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🌲和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果〽可能会降低体内的 LDL(低密度脂🗂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🤪管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋🐥白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🎊杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛😻油果可降低超重和肥胖💸成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些颗粒易受体内📑氧化并与心血🚧管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血😄清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾🌿醇是一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的😟作用，还可以降低冠状🤽动脉硬化、心脏病、癌症和良性⬇前列腺肥大等慢性⏩病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🍋会担心高热量🏝的牛油果吃了会🔔不会让人长胖，其实我们经常能在🤪减脂餐中见🍖到它的身影，看起来清新又有📆食欲。　　虽然从热量上看👳，牛油果确实不🧡是可以减肥的主，但牛🆚油果高膳食纤维和高脂肪的🚸特点，具有🐛明显增强饱腹感的作用，在控制食欲⛵上会有些帮助。并且，2021年🎒美国营养学杂志上发表了一项🏝关于吃牛油🐚果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果🏞，两🔀组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🍟女性腹部脂肪😜有明显降低，而男性前后😩却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🧚食中的一部分食物替🥃换成1个牛油果，也许它❓能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪🔘。但如果是在原有🍔饮食热量的基础✒上再增加每天1个牛油果，那必然是✂会胖的。如何挑选牛油果？　　很多📔人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你🌨没选对。如果买到🎍的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🤣柔软，具有👝淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛🐑油果，在购买的时候可以选👆颜色呈深绿色🛏或墨绿色，用手🍶按压感觉柔软的牛油果。倘若明显果🗓皮颜色青绿，捏起来感觉果实❎偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放🔝置一段时间，等到果皮🏑颜色变深、果肉变软的时候再吃。牛油🐡果的升级版吃法　　如果实在🧜接受不了直接吃牛油果，可以尝试🐷一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🍯油果弄成牛油果泥，涂抹在🕯切片面包上，撒🍺上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面👹包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🏛牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材🧕一起放进榨🤤汁机打成汁即可。牛油果和香蕉是👑绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开🐮的牛油果挖去中间🔎的果核和周边的一部🖖分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒👏等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🕵切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🏿少许芥末，口感🔘类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🤶是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱🏙上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🤫类物质和多🏁酚氧化酶，切开后📳接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以切😞开后最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🎁将🍌剩下的用保鲜膜🕒密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品🐫与健康信息交流中心副主任 中华预防医学🍒会健康传播分会🔃委员　　(“科普中国”微信公众号)《护航“美丽经济” 专家学者共话🍭国货美妆发展》：一部写⤴给求阿娇艳照门种子从业者的书。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/30/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/FDAC46B543274A93B251E3D09ECFC2F1.mp4END#ShouJiBan*/视频：中国🤷成功发射卫星互联网低轨06组卫星来源：中国新闻网 　　中新社海南文昌7月30日电 (记者 马帅莎 王晓斌)北京时间7月30日15时49分，中国在海南商业📼航天发射场使🏿用长征八号甲🤘运载火箭(以下简称“长八甲火箭”)，成功将😋卫星互联网低轨06组卫星发射升空，卫星顺🈂利进入预定轨道，发射任务🐔获得圆满成功。　　今年2月，长八💘甲火箭在文昌航天发射🍁场成功首飞。本次发射是⏱长八甲火箭第2次飞行，也是其首次🎆在海南商业航天发射场执行✳任务。　　长八甲火箭是中😕国航天科技集💱团一院抓总研制的两级半状🚆态液体运载火箭，全箭总长超50米，起飞重量约371吨，起飞推力约480吨。长八甲火箭是在长🖱征八号运载📟火箭(以下简称“长八火箭”)基础上，针对未来中👧低轨道巨型星🐕座组网发🤽射需求改进研制而成。它沿用长🔌八火箭的🔸芯一级和助推器，芯二级为新研制的3.35米直径😓通用氢氧末级。7月30日，长征八号甲运🍿载火箭在海南商业航天发射🍁场成功发射。中新社记者 骆云飞 摄　　长八甲火箭700公里太阳同步轨🥈道运载能力达7吨级。它与长八🥌火箭基本型、无助🖋推器串联构型共同🍣组成长八系列火箭，形成太阳📛同步轨道3吨、5吨、7吨级的运载🎈能力梯队，有力提升🌪中国中低轨道卫星😾组网发射能力。　　此次任务是海南商业😒航天发射场第3次实施发射任务。海南商业航天发射🧖场是中国首个商👍业航天发射场，目前已📻具备双工位发射能力。去年以来，长征十二号、长征八号运载火🕗箭先后从这里升空🧟。　　据悉，此次任务是🚰长征系列运载火箭🏺的第586次飞行。(完)

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麻美由真/川越唯/中山文香/松本麻里奈

（青岛日报／观海新闻记者 明里紬）