湘西网：根据记者王力获取Ⓜ到的最新动态，xxxjj将于2025年08月27日在湘西网😏举行隆重的开幕仪式。平码特围失🐦利的选号困难警告

北京时间7月9日3:00，世俱杯半决赛，切尔西与弗鲁米嫩塞在纽约大都会🎦人寿体育场展开角逐，本场主裁判为勒泰西🈸耶，赛前🌞双方首发出炉。

切尔西首发：1-罗伯特-桑切斯、27-古斯托、4-阿达拉比奥尤、23-特雷沃-查洛巴、3-库库雷利亚、25-莫伊塞斯-凯塞多、8-恩佐-费尔南德斯、10-帕尔默、18-恩昆库、7-佩德罗-内托、20-若昂-佩德罗

替补：12-菲利普-约恩森、39-彭德斯、44-加布里埃尔-斯沃尼纳、19-马马杜-萨尔、24-里斯-詹姆斯、30-安塞尔米诺、34-乔希-阿昌庞、22-迪尤斯伯里-霍尔、17-安德雷-桑托斯、11-马杜埃凯、15-尼古拉-雅克松、32-泰里克-乔治、38-吉乌

弗鲁米嫩塞首发：1-法比奥、4-伊格纳西奥、3-蒂亚戈-席尔瓦、29-蒂亚戈-桑托斯、23-古加、35-埃尔库莱斯、5-法昆多-贝尔纳尔、16-诺纳托、6-雷内、21-阿里亚斯、14-卡诺

替补：98-维托尔-厄德、2-萨穆埃尔-沙维尔、7-索特多、9-埃韦拉尔多、10-甘索、11-凯诺、12-富恩特斯、17-卡诺比奥、18-鲁文-莱斯卡诺、19-华金-拉韦加、26-马诺埃尔、37-伊萨克、45-利马、77-保罗-巴亚、90-凯文-塞尔纳

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第一观察｜让“上海精神”持续照亮构建🏭上海合作组织命运共♒同体之路

中新网北京8月26日电 (记者 孙自法)中国官方数据显示，截至2025年6月，西部地区有效发明专🕝利量达到53.1万件，有效注册商标🥛量达到700.6万件，累计认定地理标志产品978个，核准以🍾地理标志注册集体商标、证明商标2399件，数量均🏌保持稳步增长。　　国家知识产🦂权局8月例行⬛新闻发布会8月26日下午在北京🐢举行，国🏝家知识产权局新闻发言人、办公室😨主任衡付广作开场介👈绍时发布上述数据说，这充🗑分表明西部地区创新能📏力在持续提升，成为中国知识😊产权事业高质量😝发展的重要板块。国家知识产权局8月例行新闻发🅾布会在北京举行。国家知识产权局 供图　　衡付广指出，在西部地区，国家知🤬识产权局主要开展打造⏺行业标杆、优化创新环境、促进转化运用、扩大对外开放等工作。　　其中，促进转💥化运用方面，构建专利产业😨化样板企业培育库，西部地区2361家高成长⏰性企业入选，占全国四分之一；在陕西西安、内蒙古包头、新疆乌鲁木🤙齐等地举办📘多场跨区域专利转化对接活动，签约金额近2.1亿元人民币。扩大对外开放方面，第十八次中欧🐏两局局长会议🆚去年在四川成都举办，第十六届中国-东🥓盟知识产权局局长会🚮议今年将在陕西西安举办。　　发布会上，陕西省知🈚识产权局局长沈黎萍⚫介绍“加快😲建设西部示范知识产权强省”的“陕西答卷”说，近年来，陕西创造活力持🤰续迸发，知识产权运用🥫效益加速释放，实施知识🦆产权转化运用“灵犀计划”，着力破解🗑技术供给与产业需求“双向盲区”，有效促进⛔知识产权从“实验室”到“生产线”的高效转化。　　同时，陕西着力打造知💵识产权保护高地🦏，在西部地区率🙈先完成知识产权综合立法，建成😞全省知识产权大数据公共服📅务平台，优化全省知⬛识产权领域营商环境，在英国、哈萨克斯坦建立🏇陕西省海外知识产权🌯维权援助工作站，并成立涉外知😜识产权服务协作体。　　沈黎萍表示，在打造开放发🐈展新格局方面，陕西与粤港澳大湾♑区、黄河流➗域九省份等建立跨区域、高层次知识产权📙协作机制；连续4年举办丝绸之路国📺际博览会“一带一路”国家(地区)知👢识产权合作交流活动；今年创新🆑举办丝路(陕西)国际地理🎮标志产品交易大会，引领国际💗地理标志贸易合作新风向。　　西安市政府副秘书🛅长🌄杨佐涛回答媒体相关提问称，作为千年古😰都和创新名城，在推动传🛥统与新潮融合发展的实践中，西安将知⏲识产权制度🚬保障贯穿于历史文化焕新🛃传承、焕新表达、焕新发展的全过🔖程。　　他透露，依托同国家知识🛍产权局的共建机制，“西安知识产🍓权交易服务中心”正打造集专利、商标、版权、技术成果等要😈素于一体的交易💷枢纽与成果转化平台，计划今年10月正式运营。(完)【如何选🐗择女优片单】今日特别推荐的《sceer欧美性爱》，为xxxjj行业首💘部融合剧情与纪录片拍摄手⬅法的作品，主创王冠军🏵表示“我们要真实还原🐑，但不煽情”，影片已在罗屯💍乡上线。长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在健身房挥汗📳如雨、田径场全力🕌冲刺或楼梯间快步攀爬时，你是否曾遭遇过⭕膝关节外🍚侧突如其来的刺痛？尤其在跑步发力🤔、爬楼梯👔或长时间屈膝后，这种疼痛可能📓骤然加剧，严重时甚至会🍠影响正常行走。对此，多数人会下👥意识将其归为关节炎🏻或韧带损伤，却忽略了一🍥个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖南中医药大学🕋第一附属医院骨伤科主任医师🦅卢敏介绍，膝关🍀节外侧疼痛并非小事，它是身体发出的健🚠康预警。髂胫束如同一条坚韧的🏼“宽带”，连接着髋部与🐣膝盖。正常状态下，髂胫束富🗳有弹性，能随膝关节🦏屈伸自由滑动。但长期紧张会使其🐖失去弹性，变成束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些😪人群更容易受到髂胫束问题📳的困扰呢？首先是过度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等🚐群体，由于长期重复屈🐅膝动作，髂胫🤱束会反复受到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉🐛挛。其次是体🍰态异常者，如O型腿、足内翻或🤮骨盆倾斜人群，因下肢力线紊乱，会导致髂胫束😏承受额外的张力，长此以🙊往便可能诱发问题。　　此外，办公室人群也不🌫容忽视。久🧞坐不动会导致臀🚺中肌和阔筋膜张肌逐渐弱化，使得髂💉胫束不得不🍯代偿性地持续紧张，突然增加运动🔝强度、穿着🔝不合适的鞋子或🧟在过硬的路面上运动，也会成🏺为诱发髂胫束问题的因素。　　怎样防护呢？日常防🚻护对于避免髂胫束🚏损伤至关重要。运动前需进行充🏹分热身，动态拉伸髂🚈胫束和髋关节；要选择缓🕰冲良好的运动鞋，避免在水泥📞地等硬路面长时间运动。久坐者每小时📘应起身活动，做髋关节环🍞绕等动作放松身体；当疼痛发作时，可通过冷敷缓解💺炎症，若情况严🥎重则需及时就医，通过超声波、冲击波等物🍰理治疗进行干预。　　缓解髂胫束🌳紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡📜沫轴滚动是一种高效方法：侧卧位将泡沫轴置于大🐩腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压来🚲松解粘连的筋膜。静态拉伸则更🔘需精准，靠墙侧伸时，将患侧腿交叉至⬜对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧的🍌牵拉，每次保持20至30秒。　　强化🔱训练的重点在于激活薄🧔弱肌群。臀🎷中肌力量不足是髂胫束紧张💥的常见诱因，蚌式开合动😻作能有效改善🛌这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起上方膝盖😺至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬腿则可🔱强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬起💡至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外🕶展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只要掌握科🦃学的放松方法、强化薄弱🧤肌群并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需要🌭长期呵护，只有及时干预，才能让每一步行走💚都轻松自在。陈希曾发布《评论：台湾“大罢免”尘埃落定 民进🛢党当局政治恶斗当休矣》讲座回放，限时开放。中新网哈尔滨8月26日电(许梦 记者姜辉)26日，“爱在‘尔滨’浪漫随心证”系列活📂动走进哈尔滨极地公园。蔚蓝的冰海剧场❔中，“大白”与“艾尼”两只白鲸“见证官”悠然游弋，3对新人在游客与🐋白鲸的共同见证下👃交换誓言，领取结婚证书，永结同心。新人在游客与白鲸的共同👺见证下领取💨结婚证书，永结同心。　于琨 摄　　新人们站在💒哈尔滨极地🌔公园的白鲸表演厅中，在澄澈水体与🤜温柔光影的环⭐绕下，迎来了人生😩中极为神圣的时刻。白鲸缓缓托🕝起那道著名的“海洋之心”，宛如一枚由大自💤然亲手绘制的戒指，将新📆人的承诺温柔环抱。它们以一生🍬的忠贞，守护每对新人📡最初的心动；以无声的游弋，诉说天长地🥞久的可能。在这座北🎤国冰城中，爱，被赋予了更深🈺的意味；婚姻，也迎来了🚚更美的开始。8月26日，“爱在‘尔滨’　浪漫随心证”系列活👜动走进哈尔滨极地公园。　于琨 摄　　“爱在‘尔滨’浪漫随心证”系列活动💬旨在让婚姻登记成为更具温度和💅仪式感的🎨人生体验。借🏐助白鲸一生一伴的忠贞寓意，希望新🦎人们在哈尔滨这座城市，留下独👰一无二的浪漫记忆，也让这🌮份关乎承诺的仪式，承载更多美💗好的想象与城🎄市的祝福。新人在梦幻极🚑地世界里永结同心。　于琨 摄　　作为“婚登+文旅”融➡合的创新实践，哈尔滨市陆续在🏫松北区太阳🥟岛风景区、香坊区黛😅秀湖公园、道🆑里区中央大街国际旅游服务中🎂心、道外区😁中华巴洛克历史文化街区🈶设置景区婚姻🐻登记处，提供梦幻城堡、欧式宫廷、老街见证、中式融合等💻特色颁证礼，让婚姻服务📺真正融入城市肌理，使整座城市都📻成为爱的见证。(完)

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翟灏/周慧敏/饶漱石/冀志罡

（青岛日报／观海新闻记者 王力）