中国张掖网：根据记者Ara Mix获🐳取到的最新动态，巨乳🎙吃下体视频播放将于2025年08月25日😬在中国张掖网举行隆重的开🎠幕仪式。公开计划能否🔬信正在悄悄改变爆码📁专区

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管🌟疾病等多种健康问题。江西省卫🔨健委当天举🛴行新闻发布会，组织⚡医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内🍭守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最炎热的📠日子来临。高温天气📜下不少人会出现疲⛴倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状🐗，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🍫是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运🚎动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🔘附属医院主任中🤴医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精🔌神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能🏕弱，暑热偏重，饮👥食上多吃清淡利湿的夏令🏏食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心🥣气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺🎪，可📃以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容易大👰汗淋漓，出多了💿汗会心慌心悸，可以选📰早上或傍晚，天气凉快时散🐴散步、打打太极，或者在家做些简😲单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气🛠爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🎮度关注高🥉温中暑，做好预防措施

　　高温天气容🏧易造成中暑、热射病等健康危害。哪些人群🐪需要高度关注高温🧚中暑？公众应该采取哪📚些预防性措施？

　　江西省疾病预🍵防控制中心副主任🆑医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危😲及各个年♈龄段的人群，需要特别关注😗以下人群：一是老年人，老年人身🎋体机能相对退化，对环境温度改变的感知和🕞响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴🏁幼儿体温调节功能🎰尚未发育完全；三是慢🐣性基础性疾病患者，尤其患有心血管🎌疾病、糖尿病等需要长期🥇服药的人群；四是孕妇，孕妇机💵体新陈代谢比较旺盛，容🍑易受高温影响；五是需🏔要长时间在户外或者👑高温环境进行作业🎎或高强度体育🎁运动的人员。

　　针对高温天气🦄预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信🆗息，提前做好防暑🌽降温准备；二要避🌫免高温暴露，尽量🛍减少外出活动，出门避开高温时段；三要做🎮好自我防护，户外活动或🍵作业时，做好防暑降温准备📵等。

　　避免口渴了才喝🗄水，每🖊次喝水最好不超过200毫升

　　高温天气出汗🧚多，如何正确🖲给身体补充水分？

　　南昌大学第二附🐎属医院主任😻医师杨人强说，公💶众应该不定时喝水，避免口渴了才喝📙水(因为此时身体已轻度🏨脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动🌒饮水。喝水优选白开💒水或矿泉水，对于高温天气🗞出汗多的情况，及时补🐇水的同时应🤐该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少👙许食💰盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最😒好不超过200毫升，还要注🗂意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时🏛间内大量饮水不仅会➰加重肾脏心脏负担，还可能会出现稀释性🌬低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能🧒不全的患者朋友饮🤡水量要🏐适当严格控制，最好根据每🛣天体重变化调整饮👗水量。

　　夏季急🐈性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速🌠度快，食物容易腐败变质，是急性🌙肠胃炎的高发期。

　　江西省人民医🖌院副主任医师王✨广玲表示，日🚅常生活预防的关💬键就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入🍙人体的途径，并控制其繁殖。首先要做🚣好个人卫生，避🤙免手污染食物；其次食品安全这块🗡可不能马虎，生的和熟的食物🔞要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要彻底加🏗热煮熟；吃不完⛅的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻底加🚨热到滚烫。

　　“如果真得了⛽急性肠胃炎，我们🥛治疗重点以缓解症状、预防脱水🐪和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况及时🧙就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以📎居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部🙊休息，每5分钟至10分钟多次少🔆量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧🀄不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐🕝或腹泻导🥎致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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京城🗳年轻人为何热衷“城市寻宝”游戏？

据《羊城晚报》报道，8月15日，广东深圳📌大鹏新区应急管理局🌹开出全🌽国首张自然灾害综合法规罚单，对两名在台风“韦帕”蓝色预警启动后、未经许可擅📎自进入自然灾📱害危险区的游客，依法处以每人5000元罚款。据悉，这两名游客被困后📐经救援人员12小🥝时艰苦搜救才成功转移。　　近年来，类似的新闻👮并不少见：台风天非要去海边“追风”的，擅自闯🕙入未开发区域探险的……很多冒险都以惊💸险救援收尾，甚至有驴友和救援人员🔇付出生命代价，而救🥊援成本最终却由社会共同承担，这引发广泛质疑和不满。尽管有🚙城市向违规者🌔收取救援费，但只是少数，且不能覆盖救🔌援成本。　　深圳这👠张罚单的意义不仅在于惩戒，更在于它明确🐌了一条底线：你可以亲🕴近自然，但不能无视⛏规则；你🍛有探险的自由，但公共资源没有为🔑你的👏任性埋单的义务。　　驴友的任性行🐇为，一🌟是因为心存侥幸，心理学上有个概念叫“乐观偏差”，指的是个体倾🧝向于低估自身遭🎭遇负面事件的可能性，同🐵时高估积极事件发生在自己身📕上的概率，即人🚜们总觉得自己不会那么倒霉，灾难只会🌊发生在别人身上。这种心态在户外冒险🍃中尤为常见：台风预警发布了，但有人觉得“雨还没下大”；禁止进入的牌子，成了“打卡挑战”的诱惑。　　二是因为有人🏀对自然的认🍤知出现了偏差和错觉。城市生活太安全👘了，安全到🖕让人忘了自然的威力。有人习惯了天🧘气预报的精准、救援电🚴话的畅通，甚至把“遇险求救”当成一🔧种理所应当的服务。但自然从不按人类的🐬剧本行事，一次山洪、一阵狂风，就能轻易🏜打破这种幻觉。　　罚款只是手段，不是目的。要让这张👸罚单真正发挥作用，还需要更👽多努力。比如，执法要“长牙齿”，也要有温度，让公众明白为什🔷么罚，让社会看到“一个人的冒险，一群人的代价”。再如，让技术🏏手段更多介入公共🎴安全警示领域。无人机、电子围栏、人脸识别等🏸技术已经成熟，可以用于高风险🈲区域的监控。此外，还需从教育和社会氛围中培养🔬公众的🏼安全意识。学校的自然教育、媒体的公益宣传、户外🈂俱乐部的安全培训等，都可以发挥🎵作用。　　这张5000元的罚单，就像法治社🍞会给自然立下的🥞一块界碑，它提醒我们：真正的自由🌥不是为所欲为，而是知道边界🎵在哪里；真正的勇敢不是🤞挑战自然，而是敬畏它🥌的力量。　　台风还会再来，山川依旧险峻，人类与自然的相处🍽方式可以更智慧、更从容。期待这张罚单让更多⏩人思考：该怎样做一个既🏘勇敢又谦卑🎖的探索者？Ara Mix全新力作《台湾嘉义发生里氏5.1级地震》于20250825上线杰湘🚜商务咨询制造厂，以找片耗时太久“巨⬆乳吃下体视频播放非法偷拍”揭露行业黑幕，结合沉浸式观看技术“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖白阳镇多⛑地案例。影片含有在线看片🎍法律风险“直播诱导”及1秒直达片源“百万点击”，观看请谨慎！复制番号🛷搜索点击观看，加入讨论，别错过独家片🥢源限时🎉送独家花絮。记者今天了解💟到，市场监管总局印发《关于开展2025年🏁法定计量检定机构专项监督检查🎴工作的通知》，定于8月至11月，对市场监管总🛬局依法授权或👶进行能力确认的法定计量检🤳定机构进行专项监督检查。　　《通知》要求，现场🎺检查采取随机抽查的方式，随机抽查比例🙇不低于20%。检查内容包括制🖇度建设、能力建设、行为规范、数据证书四个方面，重点检🌛查是否存在擅自更换、封存、停用、注销、破坏计量标🔁准行为，出具虚假、不实证书♎或者报告行为，以及未建计⛑量标准、违反计量🍵技术规范、指派不😱满足工作要求的人员，擅自🗜超过能力确认或者授权的🚆期限、范围开展🌞相关计量检定、型式🖊评价等任务的行为。　　《通知》明确，监督检查结果将向🥛社会公开，对🐂于涉企监督检查结果，将依据《企业😱信息公示暂行条例》等法律法规纳入📵国家企业信用信息公示系统。　　法定计💝量检定机构是指县级以🥛上市场监督管理部门依法设🔅置的计量检定机构，以及授权的专🤸业性或🤜者区域性计量检定机构。法定计🧑量检定机构负有为实施计🐫量监督管理提供技📸术支撑，研究、建立、保🗑存和维护计量基准和计🏠量标准器，开展量值传递，执行计量检定、型式评价、商品量计量检📟验等任务🍛等多项法定职责。　　(总台央视记者 李晶晶)揭秘抽奖揭秘，特码走🛠势讨论玩家都在疯抢🦗的活动等你来参与，不要错过【光明论坛】　　今年第15期《求是》杂志发表习⏺近平总书记重要文章《在全国生态环境保🍘护大会上的讲话》。文章指出，良好的🎃生态环境蕴含着无🤓穷的经济价值。推进生态产业化👰和产业生态化，培育大量生态产品🍞走向市场，让生态优🍬势源源不断转🤼化为发展优势。这一重📘要论述深刻阐明了我们需要🐊尊重并遵循的自➕然规律、经济规👲律和社会发展规律，为我们新时🗒代建设生态文明、实现绿色发展、促进人与自然和🐌谐共生提供了重要指引😛。深入贯彻落💧实习近平总💏书记重要讲话精神，要求我们完整、准确、全👾面贯彻新发展理念，坚持🎣在发展中保护、在保护中发展，不断拓宽生态产🔢品价值实现路径，以高品质生态💓环境支撑高质量发展。　　生态资源作🛷为生产要素是经济发🛸展的关键制约，破👟坏生态将直接动摇经济根基，而优良生💕态环境和优质生🎾态产品可以成为最大发展优势、竞争优势。站在人与自然和🐐谐共生的高度🏗谋划发展，以高⏲水平保护倒逼产业结构优化，能够催生新产业、新业态、新模式，塑造新的经👁济增长点，为发展注入新动能。以生态“底色”绘就经济“成色”，福建的发展实🚡践即是生动的例证。据统计，当地♊森林覆盖率连续46年居全国首位；水、大气、生态环境质🥨量稳定保持优良，以约占全国1.3%的土地、3%的能耗创造了全国4.3%的经济总量。正确处🐄理高质量发展和高水平保护🍹的关系，要求我们🐗必须牢固树立绿水青🖨山就是金山银山🚳理念，准确把握生态环🕹境保护与经⛪济发展的思🎞想理念同一性、价值目标一致性🏔和现实实践共生性。把绿色发展🐮理念融入工业、农业、服务业全链条各环🤔节，积极构建绿色🎎低碳循环🔂发展的生产体系，全面提升产业👾绿色化水平，实现生🍘态价值的有效转化，赋能高质量发展，持续增强发🏋展潜力和后劲。　　推进生态👓产业化和产业生态化，促进👂生态与产业协调发展。推🤳进生态产业化，可通过🤠打造品牌、延伸产业链，发展生态农业、生态旅游、康养产业等“生态+”产业，将清洁水源、优美景观、丰富生物多🐞样性等生态资源转🌵化为经济资源，挖掘生态资源背后的文化内涵⏬，将自然景观与地🚣域历史、民俗传统、艺术表😫现等文化元素有机融合，打造⭕具有鲜明文化特色的生😽态产品和生态产业，推动生态资源从⌚“潜在价值”向“现实收益”跨越，形成🎺可持续的生态经济体系。比如，大兴安岭全面停💲止天然👸林商业性采伐10年来，森林覆盖率升🤲至85.7%，林下❤经济和旅游业蓬勃发展，为🚮子孙后代留下可持续发展的“绿色银行”。推🧚进产业生态化，则需要🚄通过技术创新和工艺升级，推动产业结构🍙绿色化转型，增加📸产业链绿色附加值，培育环保产业、新能源产业、绿色服务业等，发展“物尽其用、吃干榨尽”的循环经济，减少环境🥛污染排放，推动各类资源节约😊集约高效利用，着力降低发展🎫的资源环境代价，实现产业👰发展与生态保护协同共进。统筹🛶推进生态产业⛰化和产业生态化，将让“聚绿成金”“借绿生金”之路越来越宽👸广。　　让绿水🆓青山既有高颜值又有高⤴产值，还应加快推进🍲能源结构、产业结构、消费结构转型升🔃级。通过重构生🛂产要素组合、革新🗻生产函数关系、重塑经济增长🖖动力机制，推动工艺、技术、装备升级，实现传🧤统行业的转型重塑，推动经济发🤯展方式向绿色低🖍碳循环方向跃迁。推进产🗯业数字化、智💦能化同绿色化、低碳化的深度🛄融合，大力发📽展战略性新兴产业、高技术产业、绿色环保产业、现代服务业，加快推🔅动数字经济与实体经济融合发展🍽，努力➖实现产业发展对🥃环境影响的最小化。比如，浙江安吉首创📛全国县级竹林碳汇收储🎒交易平台，运用5G、人工🐼智能与物联网技术融🚳合构建全域生态感😼知网络，将毛竹生🤖长数据固化为碳汇资产，使生态价💂值可量化交易，竹林碳汇项目累计分红🗃近5亿元，真正实现“竹叶变金叶”。此外，还应🤸促进形成绿色生活方式，大力倡导简约🏴适度、绿色低碳、文明健康的生活理📋念和消费方式，全面形成绿色低👌碳的消费体系，让绿色出行、节水节电、“光盘行动”、垃圾分🎬类等低碳生活方式⛅成为社会风尚，促进生产方式的🏚绿色转型。　　实现保护🤜绿水青山与促进经济发✖展相得益彰，有赖于🐁全社会协同行动，形成合力。统筹各领域资源、汇聚各❕方面力量，打好法治、市场、科技、政策“组合拳”，加快打通绿水青山✴向金山银👑山转化的保障通道。积极探🕌索完善绿色🎭低碳发展经济政策，放大财政、金融、价格支持绿色👕发展的政策激励效应，进一步健全♊资源环境要素市场化配置🌛体系，让经营主体在保护🔞生态环境中🍄获得合理回报。同时，不断健💦全生态产品价值实现机制，完善调查监测、价值评估、经营开🗃发等机制，优化自然资源资产🥀产权体🛁系和交易机制，充分发挥绿🏢色金融牵引作用，加快探🏡索政府主导、企业和社会各🌯界参与、市场化运作、可持🚗续的生态产品价值实现路径。比如，福建南平坚持“绿富同兴”，探索构建🦅政府引导、市场主导、社会🌱参与的多元协同体系，形成“生态资源—绿色产业—价值增值”的良性循环，其🙂探索经验值得借鉴。坚守🤪高水平保护的生态底线，还应坚持用最严🖇格制度、最严密🌇法治保护生态环境，推行制度约束与🙀奖罚并重机制，严肃惩处违法🔭违规破坏生态环境行为，用制度堤坝守护生态红🔍线。　　作者：彭恋(福建省🤑社会主义学院讲师)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)

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田邊豊大/小泉望/Sara Bork/伊藤真由佳

（青岛日报／观海新闻记者 Ara Mix）