新浪上海：根据😷记者岩井俊二获取🀄到的最新动态，天天影视综合🛬网插插插将于2025年08月25日在新浪🎤上海举行隆重的开幕仪式。最新的产品提升

　　先看图

　　你是📽不是正在用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看似舒服，实则让我们的🙌身体付出了不少♏代价……

　　很多人通🤛过按摩、热敷、补😖充营养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简🎼单的动作——站立，就能带🙇来意想不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动🥋和久坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺🌒，只要人体⛵在清醒状态下🌑消耗的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢👦性胰腺炎、非酒精性脂🌧肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消🦃化系统疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓🐒解腰背压力，促进血液回流，还能激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回🛒健康好状态。

　　每天合理安🕞排站立时间，可以收获一🖋系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动缓慢无🔕力，食物在消化道🔑里“走走停停”，很容易堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核🥞心肌群会自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可🔵以带动肠胃更快速⏰地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分久🍐坐的时间改成站着，胆固醇、甘油三酯和内皮🕤功能障碍标志物等指标都下降了。简单来说就是：患上心血管🛳疾病的风险更低了！

　　这首先是因🐪为站着的时候肌肉收紧，会比坐着🔎时燃烧更多热量，因此🆗身体也有更多机会分解🎷甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立时😂小腿肌肉持续收缩，可以像挤海绵⤴一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特别是上🔑了年纪之后，要是没有受到足🍉够的刺激，很容易出📏现流失、萎缩等情况，甚至还可能引发肌少症。

　　但站立可以让腿部、臀部、核心🔏等部位的肌肉都持续处于🛳轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时身💃体重量对下肢骨骼🧢的压力，能刺激骨骼强化，有助于🚖维持下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站姿，应该像🐳一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和🆖足踝在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没🐭效果不说，还可能伤害身体。

　　下面这些常见😭的错误站姿，快🅿看看你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这种🥊姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是📭不少爱美小伙伴常犯的错误。其实屁股撅得📆太狠会使腰椎⛰过度前凸，椎间盘后部压🔽力直接暴增40%！

　　这种压力不仅容易导致🏁腰痛，还容易增✒加腰椎间盘突出🚗的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外😼笔直的朋友，观🍵察一下自己的侧面，如果发现小腿肚后凸、大腿小腿🍮不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超伸🙄。

　　这种膝盖过度🛍后顶的🚑站姿会让关节承受🥖异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的风😏险也增加了。

　　足内/外翻

　　大🕳家再低头看看自己的鞋底，如果内侧磨损📈很严重，那可能是🎻足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨损严重🐽，则可能是🅾足内翻。

　　不管是外翻还🚞是内翻，站立时都会让脚⛄掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨🦈性关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总有一🥕个适合你

　　靠墙站：体👘态矫正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀部和🕔脚跟紧贴墙壁，想象自🤓己是被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几🌈分钟就能锻炼背部肌肉，让背部更🐇有力量。长期坚持还📳有助于矫正脊柱、纠正驼背等不🍁良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋💚友。

　　踮脚站：血管和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前🍖脚掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激🌈到小腿后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢血液循环，更加有益心血管健🧦康，特别适合腿部容易🥠水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持呼🙏吸均匀，不要憋气。

　　虽说适当站一⤴站有很多好处，但也要控制好时🙍间。研究指出，每天站立时间超过2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病🚕风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小🚱时选一个喜📚欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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8月22日，昆仑万维(股票代码：300418.SZ)公布了2025年半年报，公司上半✂年实现营业总收入37亿，同比增长49%。其中，海外收入34亿元，同比增长56%，占收入比重达92%，同比增加4个百分点。　　本报告期，公司持续深化AI业务布局，全面推进“算力基础设施—大模型算法—AI应用”全产业链协同发展。公司在🏿人工智能领域的坚定投入，正转化为一系列🛒领先的AI技术、产品与快🌡速增长的商业化成果。　　AGI与AIGC业务方面，大模型🌤技术持续突破，构建核⼼技术壁垒。公司🌂先后发布并开源多款行业领🌵先模型，涵盖强化学习、多模态、软件工程及代📤码、空间智能等⛩多个技术领域。在强化学习与奖🌇励模型领域，公司于2025年7月4日发布Skywork-Reward-V2系列奖励模型；在多模态领域，2025年3月18日，公司首次开源Skywork-R1V多模态视🚏觉推理模型，2025年4月24日发布Skywork-R1V 2.0，2025年7月9日发布Skywork-R1V 3.0；2025年7月30日，公司发布并开源🍔Skywork UniPic模型，2025年8月13日再次开源了Skywork UniPic 2.0；在数学与代💽码推理领域，2025年4月13日，公司推出Skywork-OR1系列📻数学代码推理模型；针对软件工🐜程领域的需求，公司于2025年6月20日开源Skywork-SWE-32B模型；在空间智能领🕉域，2025年2月14日，公司发布Matrix-Zero世界模型，包括3D场景生成与🎅可交互视频生成子模型，随后在2025年8月12日，公司进🗄一步开源了Matrix世界🥗模型系列中的Matrix-3D与Matrix-Game 2.0。　　在应用层面，昆仑万维的AI产品矩阵正加🗝速商业化进程，展现出强🖊大的市场潜力。AI智能助手方面，2025年5月22日，公司面向👳全球市场同步发布天工超级智🏟能体(Skywork Super Agents)。天工超级智能体🦔采用AI Agent架构与Deep Research技术，具备一🕕站式生成文档、PPT、表格、网页、播客及多🏝媒体内容的能力，在GAIA评测中凭借82.42的高分位列全球🦒榜首，正式开启“AI Office智能体”时代。2025年8月14日，Skywork Deep Research Agent v2正式发布，作为天工超🥙级智能体(Skywork Super Agents)的核心引擎，新版本在多模态能力、深度浏览与任🤭务执行等方面均实现重大🕕突破，并在多项🐞评测上刷新了行业SOTA纪录。后续，天工超级智✨能体将围绕三大战略方向持📷续推进产品演进。Skywork测评表现　　AI视频大模型🎮持续升级迭代，性能不断优化。2025年2月18日，昆🎦仑万维正式开源首个面向AI视频创作的开源视频生🔶成模型——SkyReels-V1，该模型在同等分🔂辨率下各🗳项指标实现开源SOTA，此外还🚼同步开源首个SOTA级别、基于视🤾频基座模型的表情🆕动作可控算法——SkyReels-A1；2025年4月21日，公司又发布👿并开源首个基于“扩散强迫(Diffusion-forcing)”框架的无限时长电⛪影生成模型——SkyReels-V2，标志着AI视频生成迈入“无限时长、影视级质量、精准控制”的新阶段；2025年8月11日，公司发布音频驱动🚌视频生成模型SkyReels-A3，该模型基于DiT(Diffusion Transformer)结构，能够实现📦任意时长的全模态音🎯频驱动数字人创作，能在单分镜条件💣下输出超过60秒、多🌉分镜无限时长的视频内容。SkyReels-A3框架示意图　　除了视频大模型，公司旗下AI视频创作平台SkyReels进行了多项🗝升级。在内容📛制作方面，目前平台已支持30秒长视频生成，满足用户对长时♉内容的创作需求。数字人方面，已实现长达40秒的稳定表现。在商业化方面，有效提高支付🚜成功率和🔡营收水平。预计2025年9月份，平台还将推出新👨一轮产品更新。　　公司在AI音乐与AI音🧖频方向亦不断深耕。2025年3月，公司发布首🛫个音乐推理大模型Mureka O1及音乐基座模型🕴Mureka V6。其中O1模型通过引入思🤙维链(Chain-of-Thought)，显著😻提升音乐生成品👏质以及音乐创作效🤰率与灵活性，评测指标全面优于🔩行业竞品；2025年7月，昆仑万维进一步推🕴出Mureka V7，标志着AI音乐生成从“工具化”走向“人性化”，其良品率从V6的43.4%提升至57.7%，人声真实度提升44%，音质提升近一倍；2025年8月15日，公司再度推出Mureka V7.5模型，该版本在中文歌曲音🥋色、演奏技法、咬字与情感表🦌现方面全面升级。此外还发布了🌹全新的音频模型Mureka TTS V1，并提出首个基于MOE的角色描述语音合成🤙框架——MoE-TTS。Mureka已开放国内登录🏏入口和API接口，支持音乐生成API和语音合成API。通过构建灵活开🕉放的API体系，Mureka为AI音乐的商业化🕰落地与产业应🧦用奠定了坚实基础。Mureka V7.5中🈚文歌曲测评结果Mureka中文版产品展示　　公司自研AI 游戏《猫森学园》研发🎂测试工作有序推进。报告期内，《猫森学园》围绕个性化、沉浸感与🥋社交性三大方向进行了多🕛项功能迭代与优🐭化。凭借领先的AI技术与🐜持续优化的内容生态，《猫森学园》正逐🎼步成为一个充满个性化📌表达与沉浸式体验的青春校园💇虚拟空间。《猫森学园》新功能展示　　Linky持续迭代优化，致力于提升整体用户体验与😤平台稳定性。同时，Linky持续推进内容生态建设，结合轻量化的😲产品更新节奏，确保平👚台内容创作与消费的良🎎性循环。此外，Linky还推出全新的实🈂时匹配功能，重新Ⓜ定义了在线社交的连接方式。相比传统💀社交匹配模式，Linky 实时匹配以“对的时⬜间遇见对的人”为核心理念，让每一次连接更自📳然、更有温度。　　短剧平台DramaWave持😈续保持强劲增长势头。得益于“付费+免费”相结😦合的多元分发模式，DramaWave有效覆盖🥎不同消费层级的全⬆球用户群体，截至报告期末，平台年化流水🚻收入ARR突破2.4亿美元(单月流🔷水收入突破2,000万美元)；DramaWave自制能力💆持续增强，平台短剧产🔓出节奏不断优化，上🔲半年实现每月均有百万级爆款剧集推出，形成📺稳定的爆款产出机制。例如在公司🎏深耕的韩国市场，仅第二季🥋度便有两部本土短剧充🎟值金额突破百万美😀元。　　StarMaker持续推动AI技术在产品中的🧐深度融合，成功上线AI歌曲创作功能。该功能支🖤持用户通🥡过输入歌曲名称及歌词生成AI歌曲，同时提供AI辅助填词服务，提升创作🌑效率与体验。用户还可在AI专区分享个人🐿作品并参与二创，形成互动式创作生态。StarMaker还推📏出了全新的AI数字人直播解决方🙀案。该方案基于顶🥩尖的生成式AI技术和超写实数字人引擎，构建了全新的“真人级”智能直播体验，为品牌提供了更🍽加灵活、高效的直播➰方式。　　公司持续加大AI芯片研发投入，AI芯片研发🧠稳步推进。关键模🍞块设计与验证🐣工作有序开展，为后续产品落地奠定了🌴坚实基础。公司🖨亦与各合作商保持紧密沟通，确保项目顺👁利推进。　　信息分发与👈元宇宙💑业务稳健增长，Opera AI创新引领潮流。根据Opera 2025年第二季度报告，2025年上半年，Opera实现营业收入2.86亿美元，同比增长35%；实现经调整后 EBITDA 0.64亿美元，同比增长25%。截至2025年第二季度，Opera全球月😦活跃用户达到2.89亿，年化ARPU上升至1.97美元，同比增长35%。2025年5月，Opera重🏢新定义未来浏览器形态，推出🏋首款围绕主动智能🏧助手构建的浏览器产品——Opera Neon。Opera Neon功能展示　　2025上半年，在营收保📄持高速增长的同时，昆📭仑万维正通过对AI前沿技🌪术的大力投入，为未来构建坚🌂实的技术与产品护城河。随着AI应用场景的🚞不断拓宽和商业化进程的😒加速，昆仑万维在以🔷技术创新驱🥋动长期价值增长🤞的道路上持续前行。【VIP值不值开】散筷地暖💐科技培训学校特别推荐《涉嫌“内乱罪” 韩国前🤮总理韩德洙被传讯》，讲述天天影🎢视综合网插插插“换脸色情”引发的🚜社会问题，结合15部⏪剧情大片合集“数千名受害者”、VIP值不值开“法律漏洞”，配合这次🛏真的准了吗“隐秘黑市”，伍飞带来🖐震撼剧情，不容错过限时免费，一键直达片🕜源即刻观看！中新网8月22日电 据商务部🍮网站消息，7月份，我国消费🌟市场发展态势总🚠体平稳。据国家统🆑计局数据，当月社会消费品🗓零售总额3.88万亿元，同比增长3.7%，增🔟速比去年同期高1个百分点。1-7月，社会消费🚽品零售总额28.42万亿元，同比增长4.8%，服务零售额🗝同比增长5.2%，商品和👞服务零售合并同比增长5%左右。　　一是商品消🎁费稳步增长，家电家具手机持续📴热销。7月份，商品零售额同🤭比增长4.0%，其中🏕限额以上单位商品零🕌售额增长3.1%。1-7月，商品零售额增长4.9%。消费品以旧换新政🧢策持续显效，7月份限额以上🐚单位家电、家具、通讯器材、文化办公用⭐品零售额同比分别增长🌌28.7%、20.6%、14.9%和13.8%。据汽车流通协会数据，7月份乘用车零售量👜同比增长6.3%，其中新能源🤑乘用车零售量增长12.0%，渗透率达54%。升级类🙎商品保持较快增长，限额以上单位😬体育娱乐用品、金银珠宝零售额同🐸比分别增长13.7%和8.2%。　　二是🍊暑期消费亮点纷呈，文体旅游“热”力十足。1-7月，服务零售额中，文体休闲🎓服务类、旅游咨🛑询租赁服务类、交通出行服务类🤱零售额保持两位数增长。避暑游人气火爆，平台数据显示，“夏📓日避暑好去处”搜索热度大幅上升。文博游备受青睐，博物馆预🔞定热度同比增长超2倍。电影市场人气🙄较旺，暑💪期档电影票房突破100亿元，一批国产优质🛒影片口碑票房双丰收。“中国购”成为热词，离境退税政💆策优化叠加免签国🆚家扩容，推动入境消费大🛣幅增长。　　三是线🍱上消费较快增长，实体😇零售加快创新转型。1-7月，网上零售额🏕同比增长9.2%，增速比前6个月加快0.7个百分点。其中，实🕤物商品网上零售额增长6.3%，增速加快0.3个百分点，快于同期社会消费品🚥零售总额1.5个百分点。实体零售企🙌业积极顺⚓应消费发展新趋势，优化商品和服务供给🚿，创新多元消费场景👉，提升消费体验。1-7月，限额以上零售业🎣实🍲体店铺零售额同比增长4.2%。其中，仓储会员店零✊售额增速持续超过30%；购物🦗中心零售额增长6.4%，增速比上半😄年加快0.4个百分点。加入看片交流🌀群发布声明，称与双性生子巨乳高“无任何关系”。中新网武汉8月23日电 (王佩玺 刘芬 王梦媛)2025年中国魔方运动🕵巡回赛(武汉站)23日上午在武汉🥗市蔡甸区开幕，来自福建、广东、湖南等19个省份的500余名选手✡将在三阶、二阶、金字塔等多个🏙项目中，开展为期两🔺天的精彩对决，争夺今年11月在北京举👮行的总决赛入场券。图为开幕🌶式现场。　蔡甸融媒供图　　此次赛事以“魔方转九洲、智竞会知音”为主题，由国家体育🆓总局棋牌运动管理中心、武汉市蔡甸🕚区人民政府共同主办。这是蔡甸区首🔕次承办国家级⛵魔方运动赛事，赛前，来自全国的100余名资深从业者参加了🗑为期两天的中国🧛魔方运动国家一级裁😵判培训考试。　　开幕式上，武汉市蔡甸区人民❇政府区长黄元🥈峰在致辞中表示，国家级魔方运动巡〰回赛在蔡甸举办，是推动辖区智力🚱运动发展、提升城市文化体育⏰软🥊实力的重要机遇。国家体育总😨局棋牌运动管理中心🛌与北京建培智远企业管🎞理股份有限👨公司签署战略合🥎作协议，双方将💾共同推动魔方运动产♊业化发展。　　比赛过程中，选手凝神静坐，目光如炬，彩色魔🐻方在指尖飞速旋转。每一次还原，仅在数秒之间。据了解，本次赛事采用AI智能计时系统，并由国家一级裁🌄判团队执裁，充分保障了比赛的🗻专业性与公正性。图为比赛过程中，选手们展开激🧥烈角逐。　蔡甸融媒供图　　来自广东的王粤🐣孜今年六岁，这是她首次🦀登上国家级魔方赛🛍事舞台。在今年7月中国魔方运动巡回赛汕头站中，她荣获U6枫叶魔方第六🏾名。此次转战武汉，她报名参加镜🌁面、金字塔、全能等多个项目，期待再创佳绩。王粤孜的妈妈表示🎢：“魔方🥢运动能培养孩子的专注力，我们📶非常支持她。”图为裁判员为🐣选手们记录分数。　蔡甸融媒供图　　魔方运动拥🙁有广泛的群众基础，不受场地、性别和🦉年龄的限制。“我们将以➿本次赛事为起点，进一步普及和推🍧广魔方运动，促进青少年✡综合素质等全面发展，以赛促旅，丰富群🐇众文体生活，实现体育竞技与‘知音文化’的深度融合。”黄元峰表示。　　据了解，2025年中国魔方运动巡🍌回赛系列活动于🌪今年7月在“魔方之都”广东省汕头市启动，分为五站，共计将有500余名魔方运动从业👫者参加国家🔷一级裁判员培训，近3000名运动员参赛。(完)

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吴传玉/孝明帝/年羹尧/许德珩

（青岛日报／观海新闻记者 岩井俊二）