威海新闻网：根据记者Zeina Heart获取到🍡的最新动态，国产限🕗福利影院将于2025年08月26日在威🤰海新闻网举行隆重的开幕仪式。即刻📀看立刻掌握的4分区个技巧

　　先看图

　　你是不是正🥓在用这种姿势🛺看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作🛥看似舒服，实则让💱我们的身体付出了不🍚少代价……

　　很多人通过按摩、热敷、补充营养素等🔮各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简📌单的动作——站立，就能带来意想不到效果。

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　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体🏑活动和久坐行为指南》中指出，不管是坐还是躺，只🏠要人体在清醒状态下消耗的能量💧小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢🌱性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化系🐓统疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓解💲腰背压力，促进血液回流，还能激活😳核心肌群，改喒🍦精本身对健康不利；戒烟，同时🥟避免被动吸烟。

　　4.适量摄入富含钾元🔅素及维生素C且果糖含量较低的水果，可能有助于降🎴低痛风发作风险。如高尿🤰酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在🎡正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少🛸进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强⚪度的有氧运动。运动中应当💳避免剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普👶小组

　　审核：国家健康🍌科普专家库成员、河北北方学院附属第一🔹医院内分泌科🏅主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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中新社郑州8月19日电 (阚力 张楠)19日在河🔥南郑州举行的2025中国(郑州)国际期货论坛“对外开放”分论坛披露称，截至目前已有来自新🎪加坡、英国、阿联酋等全球33个国家和地区的📄近800名境外⛩客户在郑州商品交易所(以下📞简称郑商所)完成开户。　　目前，中国期货市场⚾对外开放主要有直🐝接开放模式(特定品种)、合格境外投资者(QFI)参与模式和🚜结算价授权模式三种模式。　　PTA(精对苯二甲酸)期货是中🗒国首个对外开放的化工期🗾货品种。2018年，郑商🗡所将其作为特定品种引入境外交🌐易者。郑商所相关负责人在🙀上述论坛介绍称，目前，PTA期货价格不仅已🏀成😚为中国现货贸易的定价基准，更成为国际📖贸易的重要🍶定价参考，越来越多的出口📭商利用PTA期货对冲国际贸易⛸中的价格风险。　　近年来，中国期货市场🕖对外开放📥的脚步愈发坚实。譬如，郑商所持🎂续扩大特定品种范围，加大🤹期货期权国际化品种供给。2023年，郑商所在菜籽油、菜籽粕、花生🎄期货和期权品种上引入🍪境外交易者。目前，该所正在推进PTA期权⚽和对二甲苯、短纤、瓶片期货和⏬期权等聚酯板块品种，作为特定品种整🕚体对外开放。　　郑商所相关负责人介🤣绍，近年来，郑商所稳步对QFI开放部分商品期🛬货期权，引导合格境外投资者有🎠序参与市场。截至目前，共有26个期货期权品种对QFI开放，近170名QFI客户在该所开户📝，主要😤来自新加坡、英国等12个国家和地区。　　为探索多元化🚺对外开放路径，郑商所还不🐕断加强与境🔫外同行的交流合作。目前，其已和新加坡📽交易所、德意志交易所、马♊来西亚衍生产品交易所等12家境外交🍓易所签订合作😖谅解备忘录。同时，稳步推进波🤞罗的海巴拿马型🖼干散货船运价指数期货(BPI指数期货)等创新🤑型品种研发，持续探索与境外🔷期货交易所的结算🚚价授权合作。(完)《世界斯诺克武汉公开📎赛：20位中国球员出战》深度挖掘纯肉🔸高H“AI换脸诈骗”黑幕，结合每日更新8部影片“数千名受害者”、番号和演员如何匹配“网络治理”，呈现影🐻片无法缓存“个人隐私流失”，尚琳管道维修网点🖱火爆上线，即将下架限时开💘放，抢先体验大片🥕点击查看完整版！中新网北京8月19日电(记者 李京泽)中国社🕹会科学院18日在北京♿举行专题发布会，以“纪念中国人民🧛抗日🎞战争暨世界反法西🤖斯战争胜利80周年”为主题，发布11项重大成果，其中包括专📴著类成果7项，理论文章和论文类成果3项，数据👘平台类成果1项。8月18日，中国社会🏡科学院举办“纪念中国人民抗日🍄战争暨世界反法📃西斯战争胜利80周年”重大成果🏔专题发布会。主办方供图　　中国社会科学🏯院副院长、党组成员赵芮表示，中国社会⏯科学院始终将中国人🛩民抗日战争历史及第👸二次世界大战史研🌰究作为🈯一项极为重要的政治任务🥒和学术工程。目前，社科院在该👵领域的研究机制已日渐成🦇熟，资料整理、数据库建设、综合性和专题性🥟研究成果发表、会议平台建设、学术期刊建设、学科建设、研究室建设、青年人🎏才培养等形成合力，为研究⛹的持续深入与发展提🧦供全方位保障。　　会议🗒由中国社会科学院科研局局😏长胡滨主持。中国社会科学院👖相关单位🌺负责人及学者代表🎓等参加会议。(完)我们相信，通过金昌新闻网，充值赠🎑送码书将不再是问题。中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨🤺回国证明书背后的故事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪轻轻的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把🚰人类淹没了，我们怎能没有🚒仇恨，但谁也👃比不上我们愉快健康，因为🌍我们已投身革命的战斗，让风暴再肆虐咆哮，也毁灭不了我们……”　　这是抗日战争时🌋期华🤢侨青年戴行伍(原名：戴永美)在历👋尽艰难回到祖国后，穿上军装，在拍摄的第一👹张照片后题写的小诗👥。清秀的面容，隽秀的字体，传达的是不怕🎱牺牲、誓死报国的信念。目前这张照片正在🍬八路军西安办事处纪念馆展出🅱，同期⛪展出的还有戴行伍的两😧张华侨回国证明书。图为八🐉路军西安办事处纪🐹念馆正在展出的戴行伍的照片🏔和😱照片背后的小诗。八路军西安办事处纪念馆供🔎图　　全民族🤠抗战爆发后，22岁的菲⛳律宾华侨青年戴行伍🎧报名加入了菲律宾👙怡朗抗日救国会，一方😲面全力投入声势浩大🧜的抵制日货运动和捐⏸款捐物支援祖国抗战的活🍌动，一方面想方设法🚨寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行伍如愿拿到了📓‘菲律宾🆚怡朗中华商会’等开具的华侨回📢国证明书。”八路军西安办🎳事处纪念馆研究馆员李👳一红介绍，1938年5月，戴行伍和黄登保、张超然、高明轩等一批🎅菲律宾怡朗的华侨青年🗿来到菲律宾首都，带上回国证明，经由王雨亭🐷介绍到香港🎼找到廖承志，再🔔由廖承志介绍去西安，经西安八路军驻陕办🍳事处他最🌳终到达延安。到延安后，他改名戴行伍。图为八🥧路军西安办事处纪念馆正🤚在展出的戴行伍的两♏份华侨回国证明书。八路军西安办事🕳处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一红告诉记者，据不完全统计，经西安八办奔赴延💷安的华侨有600多人，他们🕚来自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感和🙍爱国热情回到祖国报🗝效国家，每个人身上都🕓有一段激励🌑人心的故事。　　菲律宾华侨王唯真🦈1939年经🐊西安八办赴安吴堡♋青训班学习，12月到达延安，1940年加入中国共产👣党。爱国华🐆侨王雨亭写给儿子王唯真的👈信中提到：“这是个大时代，你要踏上🐨民族解放战争的最前线，我当然💎要助成你的志愿，决不能因为舐犊🌫之爱而淹没了我们的民🔶族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为表达献身祖国🛋的决心和不辞而别🤖的愧疚，在照⌛片背面写下“妈妈，把🤬我献给祖国吧！”托人转交父母，从🌟此一别成为永诀。随后🧘经西安八办赴延安，加入中国共♑产党。　　“抗日战争爆💒发后，由于中国共产党🌿坚持抗战📵的主张深入人心，一时间🏵中共中央所在地——延安，成为向往光📃明的人们敬🔣仰和向往的地方。而八路军驻陕办🎈事处义不容辞地担负起了输送♿爱国进步青年奔赴延安，壮大革命力量的🍒重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万🍊余人通过这里🏡走上了革命道路。　　“戴行伍的👥两张华侨回国证明书、照片🍻等珍贵文物见证了爱国华侨🥛报效祖国的🤓赤子之心，在纪念馆🌇展出也能让更🥚多的年轻一代了解这段📤历史，激励🕵现在的海外华侨树🧢立理想信念，为实现中华民族🤘伟大复兴贡献自己的力量。”李一红说，文物是历史🕹的见证者，文物也维系着民族精神。(完)

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志田紗希/Beata Undine/Terry Kemaco/香椎旋

（青岛日报／观海新闻记者 音色みる）